「零嘴」搜尋結果
總共找到 196 筆符合關鍵字「零嘴」的資料-
吃甜食減壓？臟器受害3要訣消除
…持八分飽可以更有效地減輕臟器負擔，預防臟器焦慮。最後，戒除吃零嘴、零食的習慣，都能達到避免臟器產生負擔的作用。 **要訣三：試著不要太認真** 過度認真的人往往都是被時…
http://www.top1health.cn/Article/80/17374 -
年節吃太油 孕媽咪消惱人脹氣
…曆年節與親友家人歡喜團圓之際，桌上不免是大魚大肉或閒聊嗑牙的零嘴點心，也令腸胃蠕動變緩的孕媽咪更容易產生脹氣、消化不良等問題。施淑梅營養師特別提醒孕媽咪，最好避免四種容易引發脹氣的…
http://www.top1health.cn/Article/214/17371 -
吃2塊鳳梨酥 爬樓梯半小時才耗掉
鳳梨酥、魷魚絲、杏仁果都是過年期間最受歡迎的零嘴，可是，你知道嗎？吃掉2塊鳳梨酥、30顆杏仁果、100克魷魚絲，相等於一碗飯280大卡的熱量。更驚人的是，以50公斤的人來説，必須爬…
http://www.top1health.cn/Article/80/17365 -
零食熱量爆卡！1片牛肉乾＝1碗飯
… 嚼勁十足、香辣順口的牛肉乾是許多民眾泡茶、談天時不可缺少的零嘴之一。不過，要當心這美味、可口的牛肉乾小小1片，熱量可是相當的高，以1片80g（約莫手掌大小）的牛肉乾來說，熱量就高…
http://www.top1health.cn/Article/80/17300 -
年節零食好「肥」！2根蛋捲2百卡
…，往往不小心就有熱量和鹽分攝取過量的問題。 **過年吃零嘴 每天不超過200大卡** 台北市政府衛生局抽查市售伴手禮盒，結果發現堅果類的開心果、杏仁果、腰果禮盒，每10…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294 -
雪白冬瓜糖有詐！慎防白蘿蔔混充
「過年吃冬瓜糖，讓你吃得甜蜜蜜！」冬瓜糖是常見的年貨零嘴，每當過年拜拜時，許多婆婆媽媽都會用冬瓜糖當貢品，冬瓜糖象徵「甜蜜圓滿」的寓意，不過，你知道冬瓜糖隱藏哪些食安危機嗎？醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/172/17166 -
涮嘴開心果發霉 黃麴毒素恐吃下肚
農曆春節過年家家戶戶少不了涮嘴零嘴相伴，根據往年年貨大街業者統計，「開心果」一直是位居年貨暢銷零食TOP1！但你知道嗎？開心果不僅熱量高，部分業者為了增添賣相，還會加入人工添加物，…
http://www.top1health.cn/Article/80/17144 -
瓜子太酸別買 聞+摸2招聰明挑
…農曆春節腳步逼近，年貨大街湧入採買年貨的人潮，各式應景的年貨零嘴絕對少不了，其中象徵「多子多孫」寓意的瓜子，更是過年期間家家戶戶桌上必備的零食。不過，消基會指出，市售瓜子為了賣相好…
http://www.top1health.cn/Article/80/17127 -
零食熱量破表 1匙開心果近1碗飯
…其嗑瓜子聊天，是最幸福的事了。但是，你知道嗎？這些看似無害的零嘴、乾果，隨便吃1湯匙，就等於攝取了將近1碗飯的熱量！營養師表示，年節即將來到，為避免年節期間吃下過多熱量，造成年後必…
http://www.top1health.cn/Article/101/17101 -
魷魚絲太濕摻糖水 蓬鬆乾爽最新鮮
…利部建議，成人每日鈉攝取量不宜超過2400毫克，如果以零食、零嘴為例，通常會建議民眾一天只能攝取500毫克的鈉（約1克多的鹽），如果換算成魷魚絲，民眾一天僅能食用約30公克的魷魚絲…
http://www.top1health.cn/Article/132/17077 -
打造不易胖體質！10日密集減肥法
…早晚各加1杯鮮奶、豆漿，並開始吃豆腐。可將全麥麵包、玄米當做零嘴解饞。 **【第6、7天：健康多樣化的菜色】** 低脂優格、雞蛋、豆，和加上青菜做成義大利麵，每天早晚各250克…
http://www.top1health.cn/Article/250/16850 -
薯條含致癌丙烯醯胺？每月勿逾2次
…的5倍；其次是穀類零食（每公斤299微克），小麥粉其次、米類零嘴含量則最低（每公斤25微克）。 在所有的零食類別中，以海鮮與乾果類的丙烯醯胺平均含量最低，每公斤都在25微克以…
http://www.top1health.cn/Article/172/16548 -
徐若瑄懶人抗老法 天天喝冰糖燕窩
…瑄，每天早上都會喝加入紅棗熬煮的冰糖燕窩做體內保養，而日常的零嘴也常見白木耳和蓮子。其他常保年輕的秘訣，則是多喝溫開水、充足的睡眠和規律的運動。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
