身心靈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「身心靈」搜尋結果

總共找到 331 筆符合關鍵字「身心靈」的資料

改善老化及骨質疏鬆！一起來做易經筋「束身縮膝」式

…承的《易筋經》和洗髓功，深深覺得對於現代人來講，要真正地獲得身心靈的康健，操練《易筋經》其實是最省時不費事，而且沒有任何的危險性。從經絡的強化到骨骼的保任，以及專氣致柔的呼吸，陰陽…
http://www.top1health.cn/Article/145/54179
網友票選深夜美食top5　消夜吃多「狠傷心」

…點真的能慰勞心靈，所以快看看營養師都怎麼挑、怎麼吃，才可以讓身心靈都飽足沒有負擔！ **第五名／泡麵** 方便又快速的泡麵是許多人的宵夜首選，不過有幾點要注意： 1.…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716
人生最後一哩路，善終是否也該好好規劃？

…癌症、慢性疾病末期的病人也適用安寧緩和醫療。而緩和醫療、針對身心靈不舒服的治療，不是要等到末期才開始、可以與積極治療平行並進；並非在積極的手術、化放療中，就必須忍耐這些身心靈上的不…
http://www.top1health.cn/Article/253/52572
養出正面樂觀的小孩？爸媽必知5個簡單教養心法

…本能！從小就具備樂觀態度的孩子們，長大後，他們的身心靈除了會比同年齡的人來得更加健康，同時，他們更容易對生命感懷幸福，因此，身為家長的我們到底該如何才能激發出孩子樂觀積…
http://www.top1health.cn/Article/251/52532
養生順應十二時辰　中醫教你這樣調理五臟六腑保健康

…（甚至是熟睡期），注意空間保持暢通，且不宜再吃消夜，才能維持身心靈的健康平衡。中醫說：「膽有多清，脈有多清。」此時應該已進入熟睡狀態，若是熬夜，將導致膽火上逆，引發憂愁、失…
http://www.top1health.cn/Article/248/52499
幼兒乳房早發育恐性早熟　改善中樞性早熟一「針」見效

…二性徵，對於正值敏感階段的學童，更可能因此受到同儕壓力，造成身心靈受創，其嚴重性不容小覷！因此，想要避免孩子有性早熟的問題，做父母的應多觀察留意小孩的健康、生理狀態。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/236/52303
端節前夕鬆筋骨、抗肥胖！華人健康網員工野餐趣

…，別忘了也要搭配新鮮蔬果、適度運動，並且多關懷家人和朋友，讓身心靈更健康！
http://www.top1health.cn/Article/248/52302
空中瑜珈好好玩！鍛鍊核心肌群，就靠1條布！

…看緊握著手中的絹布，感受身體與心靈的舒展，靜靜享受一場特殊的身心靈饗宴！ **空中瑜珈好新潮　有效鍛鍊核心肌群** 空中瑜珈（Aerial yoga）在國外相當風行，這…
http://www.top1health.cn/Article/306/52283
媽咪是家庭快樂的泉源　捨得活出自己家庭才幸福

…書分享女人如何當個快樂的媽媽，然而──能勇敢做自己、能意識到身心靈的需求、勇於追求快樂的媽媽，才可能教養出快樂的小孩。 **孩子也不想看到像無頭蒼蠅般做牛做馬的媽媽** 一…
http://www.top1health.cn/Article/324/52184
給女人最強力的支撐！5.C.M.字訣用對揹巾，幫媽咪減壓分攤辛勞

…即給予支援，媽咪們更只能硬著頭皮「孤軍奮戰」，長期下來，不但身心靈吃不消，更容易使媽媽手、五十肩上身。因此，如何慎選揹巾為媽咪分憂解勞、減輕壓力，非常重要！ ![][120975…
http://www.top1health.cn/Article/18/52144
【講座】類風濕性關節炎治療新知醫學講座

…類風濕性關節炎病友及家屬能一同學習新知，完整照顧自己及家人的身心靈健康。 **【類風濕性關節炎治療新知醫學講座】** **活動時間：**106年5月20日（星期六）中午14…
http://www.top1health.cn/Article/135/52066
姿勢不良誘發自律神經失調！3招檢測揪出問題

…官能症中的一種。認為導致其發生的主因多與患者接受過多的壓力、身心靈無法承受有關。所以，許多患者會被轉介至身心科以藥物、紓壓、精神層面的調理、改善。不過，其強…
http://www.top1health.cn/Article/80/51895
逆轉老化！抗老減齡必吃8大營養素

…養也不可少，根據醫學實證顯示，平常作息規律的族群，擁有較高的身心靈健康與快樂，所以在日常生活作息中特別要注意生活習慣、身體活動、肌膚保養這三個方面千萬不可少；在生活習慣方面，要有充…
http://www.top1health.cn/Article/320/51603
拒絕疾病上身！3大健康運動，提高身體抵抗力

運動有益身心，研究發現，適量的中等強度的運動，如健步走、游泳、瑜伽等3大健康運動，對提高人體抵抗力有好處。不過，醫師提醒，規律的運動固然好，慎選運動的項目也很重要，太劇烈的運動，長…
http://www.top1health.cn/Article/80/51513
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…大功效　讓腸道菌開心身心都健康** 腸道健不健康，跟我們的身心靈狀態息息相關，因此讓腸道菌開心超重要！不過，腸道中有上百兆的腸道細菌，要怎麼滿足他們，保持腸道健全呢？其實想要收買…
http://www.top1health.cn/Article/355/51084