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「解暑」搜尋結果

總共找到 179 筆符合關鍵字「解暑」的資料

氣血瘀滯難消　靠中醫刮痧法

…荷葉茶、桑葉茶、菊花茶…等，但清涼絕非冰涼之水），有助於清熱解暑，穩定情緒並調養生息。如有出汗應立即擦乾，注意不要著涼。刮痧時或刮痧後二至三天會有疼痛感，那是正常反應，不用擔心。若…
http://www.top1health.cn/Article/330/18104
降血脂新亮點！洛神花酸甜好滋味

…花茶，也是好處多多！營養師林妘珊表示，洛神花茶一向被視為清熱解暑聖品，夏天每日飲用200c.c.洛神花茶飲，可降血脂、增加皮膚保水性與紅潤度。不過，洛神花茶偏酸，腸胃不適者切忌空腹…
http://www.top1health.cn/Article/313/18083
冬瓜玉米濃湯　促進新陳代謝降血糖

…方法** 1.冬瓜皮、籽、肉皆可食用，可煮湯、炒食，能清涼解暑，適合夏天食用。 2.製成冬瓜糖、冬瓜茶飲用，可止渴潤喉。冬瓜皮可曬乾成為中藥材，稱為「冬翠皮」，一樣有清熱效用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/17013
冬瓜全身都是寶　減肥又美容

…之佳」。冬瓜的解熱利尿作用比較理想，煮湯服最好。如要達到清熱解暑、消腫利尿的作用，可以連皮煮湯服。糕點店賣的冬瓜糖，老年人每逢咳嗽，喜歡吃一點，可以止咳潤喉。兒童出麻疹，中…
http://www.top1health.cn/Article/248/16993
牛奶駭人惹議　黃金比例甜蜜殺機

…分，攝取過量都會導致肥胖、脂肪肝和高尿酸症等。最好且最健康的解暑飲品，還是白開水。 ##[★《蛇年食不安》黑心油、毒澱粉最駭人](http://www.top1health.…
http://www.top1health.cn/Article/172/16864
涼秋進補　手作5道青草藥養生菜

…能拿來煮青草茶？錯！國內青草種類超過300種，妥善利用可煮成解暑的清涼茶飲，秋冬進補之際也能入菜，化身為燉補祛寒的最佳伙伴。若不瞭解如何利用青草來個涼秋進補，不妨跟著以下食譜這樣做…
http://www.top1health.cn/Article/80/15781
高血脂型肥胖　就喝荷葉烏龍茶

…然瘦身良藥，荷葉性微溫平、味辛，無毒，入心、肝、脾經，有清熱解暑、除濕祛淤、利尿通便的作用。荷葉中所含生物鹼有降血脂作用，且服用荷葉之後，會在人體腸壁上會形成一層脂肪隔離膜，有效阻…
http://www.top1health.cn/Article/101/15777
鬼鬼月經拖百日　臉腫如麵包超人

… 中醫師張文馨也提到，除了壓力引起月經久不來，當天氣熱想要解暑，頻頻將冰品冷飲吃下肚，就容易造成寒濕凝滯胞宮，引起經期紊亂或經行疼痛等症狀。原因在於冰品冷飲屬寒濕之物，吃多會讓體…
http://www.top1health.cn/Article/234/15569
救救破鑼嗓子！生脈飲潤喉養「聲」

…喉痛症狀。麥門冬可補氣陰、五味子可練陰。此方具有養氣、潤喉、解暑等作用，但建議在白天、下午5時前飲用，且茶飲溫度應避免過冰、過熱，溫喝最妥。每天一杯即可。 - 適用者：經常講話的…
http://www.top1health.cn/Article/80/15181
運動後鐵腿？西瓜汁有助舒緩痠痛

…、尿道炎及水腫的問題。 - 西瓜皮性涼、味甘，食用能有清热解暑、利尿的功效。 - 涼性瓜果助退火，解決嘴破、火氣大的困擾。
http://www.top1health.cn/Article/248/15120
澆熄五臟六腑火氣　自製青草茶不吃肥

…譜，民眾不妨自己動手做看看，自製便宜又健康的清涼青草茶，達到解暑解渴、降火的效果，而且不必擔心攝取到過多的糖份。喝青草茶的優點很多，可以消除疲勞、清熱退火、生津止渴、健胃整腸及預防…
http://www.top1health.cn/Article/239/14973
寶寶不中暑！「陰陽」暑搞清楚

…年夏季，日本出現超高的溫度，許多人長時間待在冷氣房或喝冰水求解暑，反而造成因中暑就醫的民眾比例升高。日本官方甚至透過媒體宣導，提醒民眾「在夏天要改喝溫水、泡熱水澡」。總之要…
http://www.top1health.cn/Article/87/14684
喝紅棗綠豆粥　降火兼顧好氣色

…題，可以選擇將綠豆煮成粥，能減少寒性，同時還是能幫助體內清熱解暑。 **紅棗溫補氣血　加百合助安神** 紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷物質，是普遍…
http://www.top1health.cn/Article/248/14601
吃粥消暑嘛ㄟ通　冬瓜百合粥超搭

…少以冬瓜與百合為主的食譜，一起煮成粥，放涼也可以吃，夏日清熱解暑的美味料理。【冬瓜百合粥】主要材料：米100克，冬瓜150克，百合l00克，枸杞數粒調味料：鹽、味…
http://www.top1health.cn/Article/80/14431
別煩躁了！按5穴位幫你消火氣

…頸僵硬、頭痛等症狀者，應常按摩走膀胱經的風池穴，幫助消火氣、解暑熱。一般人很難判斷自己火氣大的來源，除了經專業中醫師診斷確認之外，方建喨中醫師提供5個常見清熱的通用穴位，雖…
http://www.top1health.cn/Article/258/14433

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