解暑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「解暑」搜尋結果

總共找到 184 筆符合關鍵字「解暑」的資料

別當黑天鵝！吃防曬水果+菊花茶

…果：**有水果之王美譽，蘋果有生津止渴、潤肺養神、除煩、清熱解暑、化痰開胃、耐饑醒酒等功效。中醫所說的諸氣不足、消化不良、氣滯不通者，以蘋果絞汁服，可消食順氣。 **4.鳳…
http://www.top1health.cn/Article/239/19030
腎臟病忌食辛香料？適量食用無害

…如夏季炎熱，小便不通且有輕微刺痛，以冬瓜熬湯飲用，可以利尿、解暑氣。紅豆，豐富鐵質，可補血、促進血液循環，還有利尿、促進發汗、改善腳氣、水腫的作用。薏仁，促進皮膚光滑、…
http://www.top1health.cn/Article/203/18929
吃粽解油膩！中午吃粽多喝水不吃肥

…何解油膩不發胖，是許多人關心的話題。中醫師指出，粽子具有清熱解暑、益氣生津、養血安神的功效，建議吃粽子應在午餐吃，腸胃消化能力較好的時間，下午應多喝溫水，稍做運動，同時選擇簡單穀物…
http://www.top1health.cn/Article/239/18891
夏日瘦身首選　10大美味低卡水果

…公克 **效果：**在炎熱的夏天裡，來一片冰涼的西瓜絕對是解暑的最佳選擇。尤其是每100公克的西瓜，只有25卡路里，不僅熱量非常低，更有利尿排毒的作用，可說是減肥者夏天食用水果時…
http://www.top1health.cn/Article/320/18547
健康享「瘦」！4款營養減肥食譜

…具有清熱解毒、降血脂的功效，口味甜美好喝，如果在夏季還能起到解暑的作用。只需要準備一整張荷葉、白米及白糖即可製作。 **製作方法：** 將白米洗淨後煮成粥，煮熟後盛在碗中，…
http://www.top1health.cn/Article/101/18227
氣血瘀滯難消　靠中醫刮痧法

…荷葉茶、桑葉茶、菊花茶…等，但清涼絕非冰涼之水），有助於清熱解暑，穩定情緒並調養生息。如有出汗應立即擦乾，注意不要著涼。刮痧時或刮痧後二至三天會有疼痛感，那是正常反應，不用擔心。若…
http://www.top1health.cn/Article/330/18104
降血脂新亮點！洛神花酸甜好滋味

…花茶，也是好處多多！營養師林妘珊表示，洛神花茶一向被視為清熱解暑聖品，夏天每日飲用200c.c.洛神花茶飲，可降血脂、增加皮膚保水性與紅潤度。不過，洛神花茶偏酸，腸胃不適者切忌空腹…
http://www.top1health.cn/Article/313/18083
冬瓜玉米濃湯　促進新陳代謝降血糖

…方法** 1.冬瓜皮、籽、肉皆可食用，可煮湯、炒食，能清涼解暑，適合夏天食用。 2.製成冬瓜糖、冬瓜茶飲用，可止渴潤喉。冬瓜皮可曬乾成為中藥材，稱為「冬翠皮」，一樣有清熱效用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/17013
冬瓜全身都是寶　減肥又美容

…之佳」。冬瓜的解熱利尿作用比較理想，煮湯服最好。如要達到清熱解暑、消腫利尿的作用，可以連皮煮湯服。糕點店賣的冬瓜糖，老年人每逢咳嗽，喜歡吃一點，可以止咳潤喉。兒童出麻疹，中…
http://www.top1health.cn/Article/248/16993
牛奶駭人惹議　黃金比例甜蜜殺機

…分，攝取過量都會導致肥胖、脂肪肝和高尿酸症等。最好且最健康的解暑飲品，還是白開水。 ##[★《蛇年食不安》黑心油、毒澱粉最駭人](http://www.top1health.…
http://www.top1health.cn/Article/172/16864
涼秋進補　手作5道青草藥養生菜

…能拿來煮青草茶？錯！國內青草種類超過300種，妥善利用可煮成解暑的清涼茶飲，秋冬進補之際也能入菜，化身為燉補祛寒的最佳伙伴。若不瞭解如何利用青草來個涼秋進補，不妨跟著以下食譜這樣做…
http://www.top1health.cn/Article/80/15781
高血脂型肥胖　就喝荷葉烏龍茶

…然瘦身良藥，荷葉性微溫平、味辛，無毒，入心、肝、脾經，有清熱解暑、除濕祛淤、利尿通便的作用。荷葉中所含生物鹼有降血脂作用，且服用荷葉之後，會在人體腸壁上會形成一層脂肪隔離膜，有效阻…
http://www.top1health.cn/Article/101/15777
鬼鬼月經拖百日　臉腫如麵包超人

… 中醫師張文馨也提到，除了壓力引起月經久不來，當天氣熱想要解暑，頻頻將冰品冷飲吃下肚，就容易造成寒濕凝滯胞宮，引起經期紊亂或經行疼痛等症狀。原因在於冰品冷飲屬寒濕之物，吃多會讓體…
http://www.top1health.cn/Article/234/15569
救救破鑼嗓子！生脈飲潤喉養「聲」

…喉痛症狀。麥門冬可補氣陰、五味子可練陰。此方具有養氣、潤喉、解暑等作用，但建議在白天、下午5時前飲用，且茶飲溫度應避免過冰、過熱，溫喝最妥。每天一杯即可。 - 適用者：經常講話的…
http://www.top1health.cn/Article/80/15181
運動後鐵腿？西瓜汁有助舒緩痠痛

…、尿道炎及水腫的問題。 - 西瓜皮性涼、味甘，食用能有清热解暑、利尿的功效。 - 涼性瓜果助退火，解決嘴破、火氣大的困擾。
http://www.top1health.cn/Article/248/15120