…煮40分钟,鸡肉软烂可食用。 - 功效:红枣有甜味,可以补脾胃,麦门冬与鸡肉能滋阴,是一道甘甜清热的药膳。 **【贴心小叮咛】:** 对痛风患者而言,五谷根茎类因为不影…
http://www.top1health.cn/Article/320/55778…痰功效,柿子清热生津、润肺化痰,莲藕清肺热、解渴除烦,蜂蜜可补脾胃、润肠、润肺,白木耳则能养阴清热润燥。 **少吃燥热食物 蜂蜜水温和润燥** 同时中医师李郁佳提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/248/54692…** - 说明:中医认为莲子性平味甘涩,有益肾气、养心气、补脾气的功用。莲子具有交心肾、厚肠胃、固精、补虚损、利耳目等功效,适宜女性更年期心神不安、烦躁失眠,或夜寐多梦、体虚带下…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658…风险,同时也可促进肠胃蠕动,帮助排便。红枣性味甘温,益气血,补脾胃,能提升免疫力。但,此饮品容易胀气,糖尿病患者不宜饮用过多。 **【健康小叮咛】:** 面对秋天常见的…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575…、强心益智;百合滋阴、避免口干舌燥;桂圆可补心血、安心神、滋补脾脏;珠贝润肺止咳、强化支气管功能。 - 做法:将全部材料加水2000c.c.浸泡半小时,大火煮滚后,转小火熬煮约1…
http://www.top1health.cn/Article/320/54430…平日易有腹胀、食欲差、腹泻、水肿、白带多等症状。中医调理以「补脾利湿」为原则,这类体质的女性除了少吃冰冷食物之外,平日可常喝四神汤,或**取茯苓5公克、陈皮4公克,加水500ml小…
http://www.top1health.cn/Article/80/54339…腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方凹陷处。 - 功效:补脾土,助运化,通气滞,疏下焦,调血室,祛经络风湿。 除了药物治疗,痛经患者平日最忌贪凉饮冷,尤其经前及行经期间,…
http://www.top1health.cn/Article/320/54273…的不适。 **● 山药功效:** 益气养阴、补脾肺肾、固精止带。 主治: 1.用于脾胃虚弱症。山药能平补气阴,且性兼涩,故凡脾虚食少,体倦便溏,及妇女带下,儿童…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747…是中医经典的补气血方剂「当归补血汤」的核心思想,用大剂量黄芪补脾肺之气,以资生血之源;再配以当归养血和营,则阳生阴长,气旺血生,虚热自退。 **先调理气血 不是贫血就一直补铁…
http://www.top1health.cn/Article/254/52705…中医科主治医师吴建东表示,在门诊常使用的穴位包括:脚上可以调补脾肾的足三里、太溪等穴位,或是腹部顾护元气的气海、关元,腰背部温养肾气的肾俞、命门穴位等。 但是,有一个穴位很重…
http://www.top1health.cn/Article/4/52563…粥即可食用。 **红豆:**味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,即使对脾胃虚弱的人亦合适,可利尿消肿、补血润肤。 **薏仁:**具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓…
http://www.top1health.cn/Article/80/52444…,可以喝甘草水,放入少许甘草片泡热水饮用即可。中医认为,甘草补脾益气,滋咳润肺,还可以解毒,是夏日滋阴养生小偏方。 另外,建议平日可搭配养生刺五加强心茶饮,或是简易穴2位按摩,滋…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347…、山药20克、瘦肉1块。加水适量炖煮,分早晚2次吃完。可帮助补脾固肾,改善尿失禁。 **【贴心小叮咛】:** 改善尿失禁,可采用缩肛法锻练;方式为吸气闭气时提收会阴部5秒钟…
http://www.top1health.cn/Article/80/52130…大幅增多,主要是民众因粽子吃太多所致;虽然糯米其性味甘温,可补脾肺虚寒,但摄取过量很容易肠胃胀气、嗳气不舒,甚至呕吐胃痛等不适症状出现。 **糯米难消化 食用勿过量** …
http://www.top1health.cn/Article/80/52236…术一起煮,起锅前再放点白胡椒粉调味,不仅可以散寒,还能起到温补脾胃的保健作用。 至于黑胡椒,其辣味比白胡椒强烈,香中带辣,祛腥提味较佳,较常用于烹制内脏、海鲜类菜肴。但与肉类…
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