薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 819 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

要長壽先減輕脾胃負擔！試試山藥、薏仁熬粥，喝一碗蓮藕排骨湯祛濕養胃又健脾

…弱，更應該注重調補脾胃。可以經常食用一些健脾祛濕的食品，比如薏仁、紅豆、山藥熬粥。經常喝茶，可以將荷葉、炒麥芽、山楂泡茶飲用。還可按摩一些健脾的穴位，比如每天晚上按摩足三里。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/84872
過敏性鼻炎鼻子不通好難過！美女中醫：聽古人的話按按「鼻通穴」，一按就通

…，平常可多喝四神湯、山藥排骨湯，用黃耆、枸杞、山藥、西洋參、薏仁、茯苓等中藥材健脾益腎，也可用三伏貼、鼻噴法、薰蒸等外治法調理；忌飲生冷飲料、涼性蔬果（如竹筍、水梨、白菜等）、辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/144/84848
過敏性鼻炎鼻水流不停？美女中醫：試試舒敏保健茶，緩解鼻腔黏膜發炎

…病能力，以改善鼻過敏問題。黃耆、枸杞、山藥、西洋參、薏仁、茯苓等中藥材健脾又益腎，可用來做為平日保健之茶飲或藥膳。  ![][200965…
http://www.top1health.cn/Article/144/84847
小腿腫脹是氣水不協調？喝玉米薏仁利水湯去濕消腫，和蘿蔔腿說掰掰

…有一雙纖細的美腿。 **藥膳補一補** **玉米薏仁利水湯** 飲食重口味又常久坐不動，導致小腿容易水腫，這時只要喝一碗利水去溼的玉米薏仁利水湯，可幫助解決小腿浮…
http://www.top1health.cn/Article/144/84809
減醣飲食就是不吃澱粉嗎？減多少醣才能瘦？健康減醣5原則大公開

…碳水化合物，跟米飯和麵條是一樣的，其他包含綠豆、紅豆、蓮子、薏仁、玉米、栗子等，都屬於主食類，每餐都必須控制在原本量的一半以下。換言之，假使你吃了2塊南瓜，當餐的主食就不建議再吃了…
http://www.top1health.cn/Article/197/84775
【影音版】跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…玫瑰花茶、黑糖薑湯安撫敏感的神經、舒緩心情，也可以喝一碗紅豆薏仁湯，幫助去除體內多餘的水分。 **建議運動／**月經報到之前繼續保持運動習慣，透過適度流汗來減輕身體的壓力。張若偉…
http://www.top1health.cn/Article/101/84696
子宮肌瘤愈長愈大怎麼辦？肥胖、月經量多5大體質小心！藥膳茶飲改善

…3錢、炒薏苡仁5錢。 **作法：** 1.像洗米一樣將炒薏仁、炒決明子、炒冬瓜子洗淨；其它材料則用清水稍微沖洗後撈出。 2.將洗好的材料放進湯鍋內，倒入4公升的水。 3.用…
http://www.top1health.cn/Article/248/84560
【影音精選】預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…營養素。另外，除了蔬果這些高纖維的食物外，全穀類像是：燕麥、薏仁的纖維含量也很高，也可以適當的補充。 **【營養師小叮嚀】：** 高敏敏營養師最後提醒，預防腦中風最重要的是…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567
營養師教使用馬鈴薯、地瓜取代糯米做元宵！DIY高纖五彩圓低熱量、少負擔

…**（一）元宵：**熟紅地瓜25公克、熟紫地瓜25公克、熟小薏仁25公克、熟馬鈴薯25公克、紅色火龍果5公克或抹茶粉3公克、豆漿或牛奶100c.c.、市售澱粉分解酵素定型餐調製粉（…
http://www.top1health.cn/Article/80/84529
【影音版】眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！中醫：枸杞、薏仁5大法寶抗乾旱

…醫則認為肝腎陰虛證的人，容易有乾眼症，日常可使用枸杞、紅棗、薏仁等5大中藥材來調理，來幫眼睛抗乾旱！ ![][209296] **乾眼症不只是眼睛缺水，更是眼睛缺好油的滋潤…
http://www.top1health.cn/Article/80/83972
預防年節血糖失控！醫師傳授糖友4大教戰守則，不讓血糖坐雲霄飛車

…注意玉米、芋頭、番薯、山藥、馬鈴薯、湯圓、紅豆、綠豆、蓮子、薏仁、小米、大麥等都是隱藏的澱粉類食物之一。 **第2招／吃大餐前先吃富含纖維質的蔬菜：** 吃…
http://www.top1health.cn/Article/33/84166
冬令進補小心吃錯體質、補過頭！中醫師推四神湯平補，3要點正確料理更加分

…了傳統的四味藥物外，往往會多加其他性質藥物，如：當歸、川芎、薏仁等，容易導致偏性的產生，這是比較容易被忽略，而需要提醒民眾的地方。 **【中醫師小叮嚀】：** 最後…
http://www.top1health.cn/Article/239/83994
保護腎臟！低蛋白飲食減少尿毒素，助延緩腎功能惡化

…以及腰果、杏仁、花生、瓜子、芝麻等堅果類，綠豆、紅豆、蓮子、薏仁、碗豆等全榖雜糧類，都要少吃。][197560] **低蛋白飲食有助減少尿毒素，第5期要更嚴格控制才能延緩腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/315/83601
【影音版】你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

…見全穀食物包括：五穀米、糙米、小米、紫米、燕麥、紅豆、綠豆、薏仁、南瓜、山藥、地瓜、芋頭、馬鈴薯。 **2.蔬菜植化素** 蔬菜植化素中有機硫化物具有促進血管彈性、降低血脂…
http://www.top1health.cn/Article/28/82866
眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！中醫：枸杞、薏仁5大法寶抗乾旱

…醫則認為肝腎陰虛證的人，容易有乾眼症，日常可使用枸杞、紅棗、薏仁等5大中藥材來調理，來幫眼睛抗乾旱！ ![][209295] **乾眼症不只是眼睛缺水，更是眼睛缺好油的滋潤…
http://www.top1health.cn/Article/248/76607