花椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「花椒」搜尋結果

總共找到 162 筆符合關鍵字「花椒」的資料

助眠或失眠？吃對睡前6類飲食

…失眠飲食4：當心辛辣刺激的食物** 辛辣的食物是包括辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生薑等。晚餐或睡前吃過辣，躺下睡覺時候更容易引起胃灼熱，難以促進睡眠氛圍，如果特愛吃辛辣食物，那…
http://www.top1health.cn/Article/248/13416
蘑菇減肥　大S白蘑菇排骨湯秘訣

…湯】** - 材料：新鲜白蘑菇、排骨。 - 調味料：花椒、八角茴香、小茴香、蔥薑蒜、鹽、紹興酒、胡椒粉。 - 做法： 1. 將排骨洗淨剁成小塊，排骨入熱水川燙去血水後撈…
http://www.top1health.cn/Article/101/13364
營養攝取不均　5大慢性病找上門

…鮮食物為攝取原則，可用檸檬、醋、胡椒粉、五香、咖哩粉、八角、花椒等調味品來增加食物的美味，減少鹽分攝取，成人每天攝取的鹽分不要超過6公克。養成作息正常、規律運動的習慣，適量…
http://www.top1health.cn/Article/248/10957
控糖免煩惱！巧吃十道低GI年菜

…克、青江菜240克、洋蔥1/4顆、蔥30克、滷汁醬油2大匙、花椒5克、八角5克、辣椒1條、代糖少許。 - 做法： 1. 白、紅蘿蔔去皮，再切大塊(同排骨大小)備用。 2. 排…
http://www.top1health.cn/Article/80/10967
體溫決定胖瘦　升溫食物揭曉

…推薦食物：羊肉、海參、蝦、淡菜、泥鰍、鵪鶉蛋、胡桃、韭菜籽、花椒。中藥材：枸杞、肉蓯蓉、人參、鹿茸、冬蟲夏草、蛤蚧。症狀2．多夢、頭昏、心悸、躁熱口乾、精神不振、小便短赤者…
http://www.top1health.cn/Article/80/10663
冬天減重正當時　吃對4類燃脂食物

…成分的咖哩粉，以及含有短鏈脂肪酸可加速體內代謝率的黑胡椒粉、花椒和芥末等。此外，芹菜、大蒜和洋蔥等吃起來有點刺激味道的蔬菜也有類似功能。 **黑色食物：**黑豆、黑芝麻、紫菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/9704
老少咸宜！適合全家人補冬3招妙方

…甘藷等溫性食物；桃子、櫻桃、木瓜、龍眼肉等溫熱性水果；辣椒、花椒、大蒜、蔥、韭菜，以及咖哩、酒等刺激性食物。 - 平補的食材：性味平和、容易吸收、可長期食用，原則上所有人都可…
http://www.top1health.cn/Article/248/9219
中秋「素烤」　低碳健康沒煩惱

…方式是選用天然食材取代，如薑、辣椒、九層塔、胡椒粒、百里香、花椒、迷迭香、月桂葉等辛香料，並非吃素的人也可以選擇蔥、蒜、洋蔥來搭配食用，甚至也可自製檸檬汁或百香果汁來調味。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/8182
平民養生食材　也能增強體質(下)

… 調味料：米酒、糖各1小匙，醬油2小匙，蒸肉粉1小包，蒜末、花椒粉少許 - 作法： 1. 番薯去皮切成滾刀塊，放在淺盤中排列好。 2. 里肌肉切塊，與醬油、糖、蒜末拌勻，醃約…
http://www.top1health.cn/Article/5296
熱炒料理低卡排毒食譜　超好吃減肥餐

…* - 材料：芥藍菜300克。 - 調味料：植物油、花椒、鹽、雞精。 **做法** 1. 芥藍菜洗淨，去葉，斜切成段，熱水煮到後，再用冷開水放涼，瀝乾水分備用。…
http://www.top1health.cn/Article/4338
老「外」！逾6成上班族每周5天午餐外食

…；不要選擇醃、燻、滷調味的料理，可以利用酸味、香辛料(八角、花椒或香草)來增加風味；外帶食物時請商家少加鹽、醬油等調味料。 - **多穀：**選擇全穀類主食，用五穀米、糙米飯…
http://www.top1health.cn/Article/4010
悸動的心！年菜健康吃心臟無負擔

…辛料，可以減少鹽量的添加。建議可多用酒、蒜、薑、胡椒、八角、花椒及香草片等低鹽佐料，或味道強烈的蔬菜，如洋蔥，利用其特殊香味，達到變化食物風味的目的。
http://www.top1health.cn/Article/2672

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