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「膽經」搜尋結果

總共找到 214 筆符合關鍵字「膽經」的資料

瘦腿別只敲膽經！脾經刮痧更給力

只敲打膽經不敲刮脾經，減重瘦腿效果還差一半！為了追求明星般的纖細美腿，近年來，愛美女性流行以拳頭敲打大小腿外側的膽經，促進宿便和體內毒素的排出，幫助減重和瘦腿，但中醫師建議，再加上…
http://www.top1health.cn/Article/82/25011
春天肝火旺　吃大棗蜂蜜養肝

…助我們解毒排毒的肝臟來表現的。由於肝臟的火氣通常借助膽經發出，所以，很多人到了春天，就會莫名的感到嘴苦、肩膀酸痛、偏頭痛，而肝火過旺，亦會影響於脾，相應的脾胃虛弱的病症也會…
http://www.top1health.cn/Article/30/24538
瘦腿有一套！4穴位剷除大腿肉

…。  ![透過刺激位於腿部膽經的4大瘦腿穴位不僅有助消除腿部多餘的水分，更能發揮調理內分泌、緊實下身的作用。][74272] **美腿這樣做！4…
http://www.top1health.cn/Article/250/23646
陳妍希敲膽經瘦腿　5招不藏私

…more--> ![][72382] **招式三、敲膽經** 每天在大腿外側的四個穴位點，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。由於大腿…
http://www.top1health.cn/Article/306/22748
上班無力常感冒　3粥品提升免疫力

…，再將整鍋放入電鍋中燉煮成粥。 **功效：** 夏枯草入肝膽經，是治肝火上炎所致的目赤、頭痛、頭暈的要藥，針對熬夜或應酬多導致的火氣大上班族，別有清火顧肝之效。 **禁忌：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367
警訊！嘴破超過2週　恐是癌症前兆

…潮宗指出，熬夜會直接影響睡眠。從中醫角度來說，晚上11點後走膽經，凌晨1點後則走肝經，這段時間如果沒睡覺，舌頭兩側容易破掉。當免疫力下降時，容易感冒，或是遭黴菌入侵，導致嘴破。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/21825
懶人美腿術　5種食物加速瘦腿

…部堆積的過剩脂肪。][68005] **【在閒暇的時候敲打膽經也是有效的瘦腿手法】** 膽經的通暢直接影響腿部脂肪代謝，所以在休息時間用拳頭沿著大腿根到膝蓋方向輕錘，每天敲50…
http://www.top1health.cn/Article/249/21739
減重從「頭」做起！常按6大穴位

…而幫助減重和預防肥胖。除了提補元氣，壓力型肥胖也與肝膽經不暢有很大的關係，適度「疏通」有助於改善。黃慧娟中醫師表示，肝膽經氣血瘀窒，容易造成睡眠品質差、失眠、壓力大、肥胖、…
http://www.top1health.cn/Article/82/21688
輕鬆變瘦　就靠睡前5個減肥好習慣

…，不積累多餘脂肪，長期堅持就能讓你更瘦。 **★5／敲膽經** 按摩敲打膽經，可以舒經通絡、活血排毒，血液循環快了，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內的水腫、毒素自然就會…
http://www.top1health.cn/Article/250/20164
「刮」掉疼痛！告別坐骨神經痛妙招

…通血液，減少坐骨神經痛的發作機會。 ![沿著督脈、膀胱經和膽經的經絡輕刮痧，可促進血液循環，預防坐骨神經痛的發生。][64218] 一名35歲女性銀行員，工作久坐冷氣室中打…
http://www.top1health.cn/Article/260/20149
壓力催人老！自製珍珠面霜救面子

…」。  ![晚上11點到凌晨3點是膽經跟肝經排毒的黃金時間，熟睡才能進行排毒，維持肌膚健康。][63071] **改善壓力型肌膚問題　午夜美容覺排毒…
http://www.top1health.cn/Article/81/19882
別叫我大嬸！穴位按摩+針劑逆轉

… **【減緩臉部鬆弛穴位】：** **蘋果肌：** ‧膽經上關穴：位於耳朵前方，當顴弓的上緣凹陷處。 ‧小腸顴髎穴：沿外眼角直下，顴骨下緣凹陷處。 ‧胃經下關穴：距離耳朵…
http://www.top1health.cn/Article/242/19805
熬夜玩3C！綠色飲食「肝」嘸影？

…又傷心** 方志男中醫師表示，晚上11點至凌晨3點是肝膽經休息的時間，可發揮自我解毒的功能，若該睡覺的時間不睡覺，熬夜、玩手機或吃宵夜，使肝持續處於勞動狀態，過度耗損，容易轉…
http://www.top1health.cn/Article/258/19652
中醫看女性肥胖　寒熱虛淤大不同

…瘀滯於體內，化為痰濁膏脂就會變胖。春日主肝膽，疏通肝膽經絡有助於排除體內的火氣；到了夏季，要適量吃些清熱的食材來調節胃熱；在食欲之秋要特別注重平衡體內陰液，避免熱氣、毒素堆…
http://www.top1health.cn/Article/336/19436
熬夜瘋球賽護眼排毒　3茶飲舒緩

…晚上11點入睡就算熬夜，事實上，晚上11點到凌晨3點是人體肝膽經運行的主要時刻，睡眠則有助於肝膽經的正常運作。而熬夜不僅會耗損肝腎之氣，造成膽經不暢通，隂虛火旺。她指出膽經…
http://www.top1health.cn/Article/239/19395

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