缺乏運動 | 搜尋結果

「缺乏運動」搜尋結果

總共找到 935 筆符合關鍵字「缺乏運動」的資料

腸道健康與免疫力密不可分！從大便顏色、形狀4大指標看端倪

…免疫器官。然而，當有不良的生活習慣，包括長期食用不健康飲食、缺乏運動，或是長期處在壓力下、慢性疾病以及藥物等，就會導致腸道老化、腸道菌叢生態失衡。若想了解腸道健康與否，可以從觀察自…
http://www.top1health.cn/Article/30/91338
小腹贅肉難消除？黃曉彤營養師：必吃4種食物，擺脫小腹婆

不論男生女生，因為長期久坐，再加上沒控制飲食及缺乏運動，肚子都是最容易囤積脂肪的部位，尤其許多女性更是容易出現由腰部至下半身肥胖和水腫的問題。即使沒有懷孕，小腹微凸也是很常見的現象…
http://www.top1health.cn/Article/101/91290
搶救基礎代謝率，甩開中年肥！跟著營養專家這樣吃，遠離肥胖陷阱

…整天的辛勞，反而狂吃大魚、大肉、油炸等精緻食物當大餐有關。在缺乏運動，三餐飲食比例又分配不均的情況下，自然容易越來越胖。避免上述情況發生，民眾到底該怎麼做才對呢？王進崑教授…
http://www.top1health.cn/Article/320/91297
預防腦中風、心肌梗塞靠「1招」！趙函穎：睡前喝一杯礦泉水，促進血液循環

…也不要存有僥倖心態，認為自己身強體健就輕忽，經常熬夜、久坐、缺乏運動、愛吃高熱量和高脂食物的不健康生活習慣，都會影響血液循環和新陳代謝速度，進而悄悄被心血管疾病盯上！ ##預…
http://www.top1health.cn/Article/320/91271
三餐狂吃燕麥、地瓜能減肥？吳明珠中醫：健脾胃茶飲調整體質、甩肥胖

…胖了6公斤。一問之下，發現她三餐都吃地瓜，不但吃太多，而且又缺乏運動，造成體重直直上升。 ![一餐中完全以地瓜取代主食是可行的，但是，不建議三餐都這麼單吃地瓜，因為地瓜雖然有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/82/91212
遠離脂肪肝威脅，必吃6大好食物！中醫脂藥膳調理，保護肝臟健康

…；攝取高脂類食物或糖、澱粉等醣類，使肝臟脂肪合成過多；肥胖、缺乏運動，使肝內脂肪輸入過多；以及某些藥物引起的急性，或慢性肝損害有關。 ![肝臟是人體最大的解毒器官，可現代人生活作…
http://www.top1health.cn/Article/30/91207
維生素D食物10大排名

…機會大為減低，身體合成維他命D的量就會受到限制日曬不足、缺乏運動，這些情況都會讓身體嚴重缺乏維生素D讓免疫力和骨骼健康也一點一滴流失了 ![][217897] 維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/320/91200
血脂肪飆代謝症候群中鏢，5要訣逆轉勝！中醫教你自製「降脂飲」解油清脂

…血」，提供五臟六腑、四肢百骸的能量營養。若進食太多油膩飲食，缺乏運動，超過人體的負荷，便使代謝異常，血液循環變差，從「痰濕」變成「痰濁」，導致氣血運行不暢，形成「瘀濁」。 ![輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/90941
每31分鐘14秒就有1人罹大腸癌！癌篩2步驟揪出潛「腸」危機

…與規律運動，降低罹患大腸癌風險大腸癌的風險因子包含肥胖、缺乏運動、抽菸以及大腸直腸癌家族史等。國際癌症研究總署指出，每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉（豬肉、羊肉、牛…
http://www.top1health.cn/Article/310/90917
缺血性腦中風預防用藥勿自行停藥，恐增再次中風發生率

…包括：年紀增長、性別（男生風險較高）、家族病史、三高、抽菸、缺乏運動…等，血管可能因此硬化、缺乏彈性、狹窄，而增加了栓塞的風險。若出現中風的症狀沒有及時就醫，導致神經受損，輕則可以…
http://www.top1health.cn/Article/28/90893
天氣冷會誘發腦中風嗎？缺血性腦中風VS.出血性腦中風分得清？

…礙率，所以既有腦中風高危險因子，如：高血壓、糖尿病、高血脂、缺乏運動、抽菸、喝酒、心臟病(尤其是心律不整)及頸動脈硬化…等，必需保持規則用藥，控制既有的腦中風危險因子。另外於低溫天…
http://www.top1health.cn/Article/240/90827
梅西如何從侏儒症贏得大力神盃之路！

…沒效。 ![絕大部分的小孩長不高主要是跟挑食、營養不均衡、缺乏運動和太晚睡的原因有關。鄔碧瑜兒科醫師表示，孩子要長高，必需把握3大長高的關鍵。][216977] ##小孩長…
http://www.top1health.cn/Article/248/90753
更年期口乾眼乾，3穴位甩乾燥綜合症！中醫：喝這碗粥潤燥滋陰、3階段調理

…亂，心神不安所致。而現代人由於壓力過大、暴飲暴食、長期熬夜、缺乏運動，使得人體內的陰陽極度失調，陰精耗損，虛火上揚，甚至很多30多歲的人就已經提前出現更年期的症狀，走向了衰老。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/90674
糖尿病揪元凶，都是因為吃太多甜食造成的？

…尿病發生最多的就屬第二型糖尿病佔了90%，背後成因基因遺傳、缺乏運動、曾有妊娠血糖者、多囊性卵巢症候群者等之外，就是與飲食息息相關，可以說是一種自己吃出來的疾病][216350] …
http://www.top1health.cn/Article/33/90476
輕忽膽固醇危害，青壯男二度心肌梗塞險喪命！

… (6) 肥胖或代謝症候群。 (7) 抽煙。 (8) 缺乏運動……等。然而現今因為飲食西化及高糖、高油脂等精緻飲食，心血管疾病有愈發年輕化的趨勢，也因此危險因子的調控…
http://www.top1health.cn/Article/28/90462