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「粽」搜尋結果
總共找到 203 筆符合關鍵字「粽」的資料-
吃粽子好油膩 高纖3湯品解膩
端午節吃粽子，除了可能吃進高熱量，由於粽米或餡料，多半用高油拌炒過，也容易讓人感覺膩。營養師建議，吃粽子最好搭配喝些湯品，不過別再吃貢丸、排骨等湯，應該選擇高纖維、口味較清淡的食材…
http://www.top1health.cn/Article/252/13746 -
分齡吃粽 輕食族冰粽1顆僅百卡
你知道嗎？吃1顆市售的南方粽或北方粽的熱量，相當於500至700卡熱量，必需在50公尺的水道上划龍舟4至6趟，才能消耗掉。所以現在吃粽新觀念，就是「分齡健康吃粽」，一家三代老中青，…
http://www.top1health.cn/Article/172/13740 -
母老虎發威！婦女端午「更」暴躁
端午節將屆，許多婆婆媽媽忙著包粽子，但中醫師提醒此時也是好發更年期症候群的時節，不少停經婦女會受到天氣熱和家事繁忙的影響，出現面潮紅、心煩等症狀，有時候看到家人在一旁納涼就不由得怒…
http://www.top1health.cn/Article/259/13689 -
消化功能不佳 「粽」量要減半
端午節吃粽子是傳統習俗，不過粽子多以不易消化的糯米為主食材，醫師提醒，消化功能不佳的民眾，應該避免吃過量，否則容易腹脹、腹痛，比較安全的吃法是減半食用；粽子高油高糖的特性，更不利於…
http://www.top1health.cn/Article/30/13672 -
端午節逛健康博物館 就抽相機
端午節除了吃粽子、划龍舟，還有什麼新鮮玩意，適合全家一起參與？自本周六6月8日起，不妨帶著孩子到健康博物館，不但有眾多闖關拿好康，還有4重抽獎活動，壽星到館前50名可獲獨家手工「健…
http://www.top1health.cn/Article/136/13675 -
番茄蔬菜粿粽熱量低 1顆僅2百卡
除了熱量，許多民眾端午節吃粽子最怕遇到消化不良、胃脹氣的困擾，有鑑於此，營養師研發以在來米研磨製成的粿漿，取代傳統容易增加腸胃負擔的糯米，改善消化不良的症狀，且巧用蔬菜或堅果取代肥…
http://www.top1health.cn/Article/80/13671 -
1顆五穀養生粽 僅1碗半熱量
端午節即將來到，養生健康粽受到消費者所青睞。大林慈濟醫院結合中醫食補觀念，推出高纖、低熱量兼具利濕的「五穀補氣養生粽」，強調1顆五穀粽粽子只有1碗半飯的熱量，不容易發胖，適合慢性病…
http://www.top1health.cn/Article/248/13668 -
紅藜混搭五穀米 養生粽僅350卡
端午節將屆，家家戶戶忙碌準備包粽子，但隨著健康養生風氣盛行，越來越多人發揮巧思，製作低卡、低脂、不易脹氣的創意粽子，就連醫療院所也不例外，其中台南奇美醫院就利用原住民特有的糧食作物…
http://www.top1health.cn/Article/80/13648 -
吃粽不到450卡！紫米豆沙粽低卡
端午節即將來臨，大小朋友們最愛吃的粽子紛紛開賣，但市售粽子多高油、高鹽、低纖維，如一顆北部蛋黃粽就將近700大卡，而像是體積大、食材豐盛的廣式荷葉粽更是高達1400大卡。想要健康吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/13645 -
消耗6百卡粽子 要爬101樓2次
端午節將屆，市售粽子種類琳瑯滿目，國民健康局分析，市售包蛋黃的粽子，不論是北部粽、南部粽或湖州粽，單顆熱量都是600大卡起跳；至於客家粿粽以及紫米豆沙粽，單顆熱量也至少550大卡。…
http://www.top1health.cn/Article/172/13643 -
毒菜脯扣百噸 7招聰明選粽食材
毒澱粉延燒，連粽子內常用的菜脯也驚傳防腐劑超標！日前媒體踢爆號稱菜脯全台市佔7成的嘉義布袋泉利與元泉益工廠，因含防腐劑超標，遭查扣226公噸，產品並已流入北市遭衛生局檢出。端節將至…
http://www.top1health.cn/Article/172/13596 -
端節不吃肥 龍鬚菜低卡纖維豐
…富含膳食纖維，及豐富的葉綠素，每100公克只有17大卡，是配粽子的最好選擇，不僅多食用可助消化，也是夏季餐桌上清爽佳餚。 
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