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… **本文選自三采文化《一分鐘健瘦身教室2 Dr.史考特的科學增肌減脂全攻略:最新科學研究 X 秒懂圖表解析,破解41個健瘦身迷思!》**
http://www.top1health.cn/Article/269/85462…體有充分的理由不去動用肌肉做為燃料。那麼在現實世界中,有沒有科學研究能佐證呢? 2010 年發表在《肥胖(Obesity)》期刊上的文章,或許能替我們解答。學者Bhutani 招募…
http://www.top1health.cn/Article/269/85461從許多科學論證來看,瘦身其實不需要仔細計算基礎代謝率,採取間歇性斷食,也不會讓基代率跟著下降,更對減重具有正面效應。 ![][203030] **不知從何時開始,「吃到基礎…
http://www.top1health.cn/Article/269/85458明明已經吃飽了,卻還能在飯後持續享受各式甜食。科學證實,當換成不同種類的食物時,大腦就會重新喚起你想吃的慾望。相信大家都有這樣的經驗,去吃到飽餐廳的時候,不管火鍋、燒肉吃得再怎麼多…
http://www.top1health.cn/Article/269/85459…最廣泛的施打,或是讓大家都完成打兩劑,要看貨進來之後,並參考科學証據,再做最後決定。 有關媒體詢問疫苗廠牌部份,指揮中心則無法說明,主要是現在各單位都受到很大壓力,也希望時程…
http://www.top1health.cn/Article/248/85485…師」YouTube頻道,提供高中數學、物理、化學、生物、地球科學等五學科學習資源,以及技術型高中數學和電機與電子群科的核心科目學習資源。 (二) 每日於公視3台播放之「疫起線…
http://www.top1health.cn/Article/248/85483科學家發現,傍晚進行高強度運動或重量訓練,表現會比較好;至於中低強度的有氧運動,和生理時鐘之間的關聯性則較不顯著。平時我們仰賴手錶來得知時間,其實大腦裡也有個生理時鐘在記錄日夜循環…
http://www.top1health.cn/Article/250/85456…多巴胺系統,刺激獎勵系統產生反應,讓人產生愉快的感覺,甚至有科學家把加工食品與吸毒、賭博拿來相比。 有些人失戀會狂吃冰淇淋來發洩,很可能就是因為這類食物,能夠影響大腦裡的神經…
http://www.top1health.cn/Article/101/85457…202938] 目前COVID是如何影響呼吸中樞,目前科學家仍然不清楚,目前懷疑是否是這些偵測神經元,被病毒感染之後出現問題。 也因此臨床上COVID-19的病人必須…
http://www.top1health.cn/Article/407/85448…只靠把脈診斷)。 ![][202677] 從中醫免疫科學性的觀點來看,此次疫情防疫困難,是因為covid-19病毒出現了許多無症狀的宿主,具有感染性卻又可能完全無症狀而且不…
http://www.top1health.cn/Article/144/85305…時定量補充。忙碌的妳,該選擇最有效率的方式——挑選無添加物、科學研究證實安全有效的益生菌,於日常三餐飲食中添加補充,就能幫助打造健康腸道! 如何挑選優良的益生菌?注意下列幾項…
http://www.top1health.cn/Article/320/85253…學,陽明為醫學教育改革的先驅者,紮實培育新世代醫牙藥護、生命科學、生醫工程、醫學人文等專業與尖端研究領域之優秀人才,在高齡長照、腫瘤、腦科學、醫學工程等已有深厚基礎;而交大在電子、…
http://www.top1health.cn/Article/248/85031…型可以算是瓜子臉?什麼樣的臉型會被認為是國字臉?榮陽團隊透過科學實證,給出了精確的答案。根據國立陽明交通大學與臺北榮民總醫院的研究,只要兩側下顎骨角的距離,與兩側顴骨的距離比例越接…
http://www.top1health.cn/Article/248/84975…力,往往很快便會放棄減肥計畫。Vogue整理3個減肥要點,用科學方法一起成功快速減重! ![(圖片/VOGUE提供)][201335] 網路上隨手一查,就會找到許多速效減…
http://www.top1health.cn/Article/292/84959雀巢健康科學長期以來致力於提供先進的營養支援,讓多元的營養品項能滿足不同疾病及癌症階段的營養需求。因為關注到弱勢病患族群因經濟負擔,不得不中斷補充術後的營養,於是2020年12月底…
http://www.top1health.cn/Article/320/84936