睡覺 | 搜尋結果 | 華人健康網

「睡覺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「睡覺」的資料

睡覺翻身、姿勢一改變就容易眩暈？當心是耳石部分脫落！這樣做幫助耳石復位

這是最有可能導致眩暈的疾病。特徵是，在起身、睡覺翻身、抬頭低頭等頭部位置突然改變的時候，便會引起旋轉般的眩暈。症狀在數十秒內就會消失，但當頭部位置再次改變時又會開始眩暈。此為良性疾…
http://www.top1health.cn/Article/232/85248
感到眩暈、心悸，空腹時發抖又想睡？當心低血糖症發作！適量吃甜食可改善

…謝科 **其他症狀** **全身：**空腹時會想睡覺、發抖，也有倦怠和無力感。 **全身：**不吃甜食和碳水化合物就感到渾身不對勁。 **原因** 我…
http://www.top1health.cn/Article/240/85249
無法梳頭髮，惱人五十肩有解！「關節授動術」徹底改善肩功能

…利扣上扣子，也無法梳頭髮，想綁頭髮還要先深呼吸才能動作，甚至睡覺翻身壓到就會痛醒，就醫後才知道自己得了五十肩。 ![五十肩好發於40-60歲民眾，主要症狀為肩膀活動範圍受限、肩部…
http://www.top1health.cn/Article/248/85189
是調皮還是過動？幼兒這些行為，可能是過動徵兆！3訣竅幫助減緩過動

…能是過動的徵兆。 **●上幼兒園後：遊戲不排隊、午休不睡覺、愛搶玩具** 進入幼兒園以後，孩子過動衝動的症狀會表現得更加明顯，包括上課坐不住、遊戲不排隊、愛搶玩具、吃飯不乖…
http://www.top1health.cn/Article/147/85041
高潮性愛瑜伽，男女趕快練起來！橋式、眼鏡蛇式這4招，讓陰道臀部緊實

…達到性高潮。華人健康網與妞新聞合製的影音節目《半夜不睡覺》，特別邀請到瑜伽老師Karo陳筱智來親自示範，教大家鍛練4招性愛瑜伽動作，包括橋式、眼鏡蛇式，讓體態變美，讓腰部與…
http://www.top1health.cn/Article/262/84992
沒刷牙吃早餐，等於吃進10公克糞便！日本牙醫教你從「齒」養生，遠離疾病

…感神經會處於活絡的優位狀態，造成口腔唾液分泌量減少。所以如果睡覺的時候嘴巴打開，就更容易口乾舌燥。之前還曾經流行過將膠帶貼在嘴上，以確保睡眠時嘴唇能保持閉合的方法。但是…
http://www.top1health.cn/Article/232/84900
下背痛連睡覺都被痛醒！微創減壓手術有效改善一夜好眠

…十分困擾！1名39歲的陳小姐因椎間盤突出，導致嚴重下背痛，連睡覺都會被痛醒。所幸經過微創減壓手術，才緩解疼痛的問題。 ![胡御風醫師表示，骨科門診最常見的病症之一就是下背痛，根據…
http://www.top1health.cn/Article/248/84884
失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲

…中醫助眠的秘訣。幫助大家一夜好眠，親自示範必按7大助眠穴位、睡覺前必做安神伸展運動，以及推荐飲用助眠茶飲。（影音／攝影鄭名峻、江旻駿、宋美瑤） **睡不著就一定是失眠嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
睡眠呼吸中止症，要擔心這些併發症！恐增加癌症、中風、失智風險

…呼吸器使用率，中斷使用甚至降低一半。睡眠呼吸中止症主要症狀為睡覺時上呼吸道反覆塌陷，導致呼吸道阻塞無法呼吸，長期使腦部氧氣供應不足，進而增加癌症、慢性病及失智症的罹患與惡化風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/84752
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓

…睡前短暫的放鬆時光，雖然大家都不免擔心深夜吃點心，沒多久就要睡覺會不會不好消化，其實關鍵在於選對食物並控制熱量。交由營養師把關，選對健康又助紓壓的點心，稍稍緩解深夜難受的飢餓感吧！…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628
八大行業求生降伏術大解密！不只養小鬼，還會迷信買乾爹油、二太太油

…的秘訣。華人健康網與妞新聞合製的影音節目《半夜不睡覺》，特別邀請到作家陶曉嫚，她容易也是新書《我拿青春換明天》的作者，她來分享八大行業職場的求生術，以及不為人知的神秘面…
http://www.top1health.cn/Article/248/84644
家有新生兒後全家無法一夜好眠？做到這3件事，不搖不抱讓孩子乖乖自己睡

你是不是也蒐尋過這些關鍵字：「孩子多大自己睡、訓練小朋友獨自睡覺、如何讓嬰兒睡過夜、哄睡寶寶、小孩不睡覺…」，可見如何讓寶寶自己乖乖睡覺，是很多爸媽想知道的問題。如何訓練寶寶在「不…
http://www.top1health.cn/Article/251/84558
坐太久竟釀下背痛、坐骨神經痛…做臥鴿式這2招放鬆坐骨神經

…因為坐骨神經疼痛的復健病人，是長期穿戴腰部護具，只有在洗澡或睡覺時才會脫下，但是因為沒有進行肌肉訓練及神經放鬆，經過長期穿戴，不但造成腹部核心肌群弱化，也無法減緩坐骨神經疼痛。因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/84468
你又胃食道逆流了嗎？日常生活謹記這13小點，幫你緩解症狀、擺脫火燒心

…喝酒．吃巧克力．攝取脂肪多的飲食．平躺下來．睡覺時右側朝下 **下食道括約肌力量減弱的主要原因** ．抽菸．吃巧克力．喝碳酸飲料．睡覺時右側朝下…
http://www.top1health.cn/Article/248/84276
失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠

…睡症、睡眠呼吸中止症等。影響睡眠也與環境有關，例如，睡覺時室內的燈光太強、3C產品使用過度等，都有影響。有以上這一些狀況時，應該尋求心理師、精神科醫師專業評估診斷。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/84053