…燒脂肪;一個月後,再加入較高強度的無氧運動,如短跑,雖然會產生乳酸而使肌肉痠痛,但乳酸也會促使肌肉量增加,進而使BMR提高至少10%左右。 **關鍵2:少吃** 對…
http://www.top1health.cn/Article/200/22263…會只有「吸乳頭」好像在吸人造奶嘴一般。 **為什麼會發生乳頭混淆?** 造成寶寶發生乳頭混淆的原因,主要是因為過早接觸奶瓶或奶嘴,造成乳頭混淆外,過早使用安撫奶嘴也會發生類…
http://www.top1health.cn/Article/213/21907乳癌術後病患平均有20%會發生乳癌術後淋巴水腫,會影響日常生活,甚至引起沮喪、絕望、悲傷等負面情緒。其實,透過上肢與下肢居家按摩,有助於緩解淋巴水腫。 乳癌或婦癌的患者,…
http://www.top1health.cn/Article/309/21835…也同樣顯示臺灣婦女糖尿病為次於服用女性荷爾蒙,及年齡的一個發生乳癌重要因素。 **胰島素** 是由胰臟分泌的荷爾蒙,正常人的胰臟是根據血中葡萄糖的濃度來分泌胰島素,血糖上升…
http://www.top1health.cn/Article/328/21751…中任何一點,就代表這位婦女至少屬於中度乳癌發生風險的族群,發生乳癌的風險,是一般大眾的2倍。 1.母親或姊妹其中一人,在40 歲以前罹患乳癌。 2.兩位近親罹患乳癌,其中一人是…
http://www.top1health.cn/Article/328/21745…房纖維囊腫 氣血鬱結所致** 中醫理論認為,某些女性因為天生乳腺分佈緻密,乳房在氣血的運行上較易產生不順,而導致氣血淤積、鬱結在經絡肝經的部位,而形成硬塊。因此,在治療乳房纖維囊…
http://www.top1health.cn/Article/259/21709…比正常體重者高。 根據統計,有肥胖問題的停經後婦女,發生乳癌機率為非肥胖者之1.5倍;得到子宮內膜癌機率為非肥胖者之2至4倍;罹患胃癌機率為非肥胖者之2倍;出現食道腺癌機率為…
http://www.top1health.cn/Article/261/21354…不同,乳含量只須50%以上,等於喝了一瓶調味乳,只喝到一半的生乳成分,其他喝下的都是糖、香料、色素、增稠劑等添加物。也就是說,調味乳比較像是添加了生乳的糖飲,不建議當作一般乳品補充…
http://www.top1health.cn/Article/80/20308…糖分和氧氣如果沒有結合完全,引起不完全燃燒的話,就會大量的產生乳酸。 血乳酸值是用mmol/L(=mM)為單位。沒有運動時,血乳酸值大約是1.0mM/ℓ。這個值如果超過4…
http://www.top1health.cn/Article/338/20277…置,乳牙也是。孩童的乳牙是牙床最好的天然空間維持器,若不慎發生乳牙過早缺失,應及早裝上空間維持器,維持牙齒間應有的正常間距,避免日後恆牙生長時因異位萌出,造成恆牙排列異常,影響咬合…
http://www.top1health.cn/Article/237/20255乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變,以及進行性結締組織的生長,其發病原因主要是由於內分泌激素失調。 臨床表現以乳腺腫塊、乳腺疼痛為基…
http://www.top1health.cn/Article/157/20174罹患乳癌別放棄,早發現早治療,能提升存活率,一樣擁有幸福人生!乳癌治療中,有許多藥物可以對抗癌細胞,偏偏在「三陰性」乳癌的治療,除了化療之外,幾乎沒有其他治療武器,也難怪多年治療乳…
http://www.top1health.cn/Article/311/20148… **2.避免攝取生食:**應避免食用未煮熟的肉類及接觸生乳以避免李斯特、弓漿蟲症及大腸桿菌的感染;也應避免接觸生雞蛋及其製成品(包括凱薩沙拉醬、美乃滋、蛋酒等),以防沙門氏菌…
http://www.top1health.cn/Article/17/19611衛福部國健署日前公布民國100年十大癌症排行榜,乳癌發生人數首度突破萬人大關,達10056人,高居女性10大癌症之首!乳癌患者可能面臨的骨骼健康問題為骨質疏鬆、癌症骨轉移等,如果沒…
http://www.top1health.cn/Article/13/18954…4 小時內就會自動退燒了。 ![][54885] 一旦發生乳房腫脹,你最好趕快擠出奶水,如果奶水沒有擠出就可能產生乳腺炎,進而形成乳房膿瘍,而使奶水的製造減少。我的建議是增加寶…
http://www.top1health.cn/Article/273/18365