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「煩躁」搜尋結果

總共找到 886 筆符合關鍵字「煩躁」的資料

口破舌破、失眠、便祕，火氣大中鏢？中醫：5大臟腑火氣，菊花茶、白木耳降火秘笈

…常，許多人感覺口乾舌燥、口破舌破、口臭、牙齦滲血、便祕，甚至煩躁易怒、失眠、潮熱盜汗等症狀都跑出來了，小心可能是「火氣大」引起的徵兆。中醫在對付火氣方面有一套，必需先分火氣是實火還…
http://www.top1health.cn/Article/248/86275
防疫孩子待在家，父母好苦悶？醫：了解孩子5種「愛之語」，提升家庭關係

…發現：Netflix滑了半天都找不到想看的節目，開始覺得無聊煩躁，而時間實際上只過了一天。另外，也有很多人的社群軟體上，原本充斥著各式各樣餐廳的美食打卡照，現在滿是自家小炒…
http://www.top1health.cn/Article/200/86209
【影音版】喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…】** 夏季天熱易脫水，臨床常見失智症患者因脫水而心情煩躁，且這種情況特別好發在傍晚和晚上，也就是所謂的「黃昏症候群」，藥物治療效果有限，長期恐讓失智病症惡化速度加快。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/85418
防疫酒精抗中暑，噴這3部位有效！中醫：刮痧改善頭痛、噁心，預防熱傷害

… **防疫酒精噴霧噴於頸部、四肢以及腋下，有助改善高溫導致煩躁不適** 至於預防中暑有什麼妙方呢？其實，防疫期間隨身攜帶的防疫酒精噴霧，是一個預防中暑利器。賴睿昕中醫師表示，如…
http://www.top1health.cn/Article/248/86126
疫情未緩惹心悸、頭痛、失眠怎麼救？精神科醫：安定內在5建議

…暈、頭痛、呼吸急促、冒冷汗、腸胃不適、心悸、睡眠障礙以及容易煩躁不安、甚至情緒起伏大、發怒...等問題，當我們感受到內在的害怕與擔心已經影響到日常生活甚至人際關係時，我們可以做些什…
http://www.top1health.cn/Article/248/85907
從《火神的眼淚》看創傷壓力症候群！害失眠、容易受驚嚇需速就醫

…症狀都會有某些程度上的改善，但若症狀持續的出現，如情緒低落、煩躁、易怒、害怕、焦慮的情緒感受，一再的出現與創傷有關的影像、想法及惡夢，並產生強烈的生心理反應，會逃避與事件相關或類似…
http://www.top1health.cn/Article/248/85883
斷食減重、降體脂不只有168！7種斷食法全攻略，配合6點讓斷食更有效

…無卡路里的飲料。24小時禁食極具挑戰性，可能導致疲勞、頭痛或煩躁不安。不過，許多人表示隨著身體適應這種新的飲食方式，這些影響隨著時間的推移逐漸減弱，最後感覺到身體的輕盈與自…
http://www.top1health.cn/Article/101/85777
「新冠失眠」害疲累不堪！調查：女生恐慌、煩躁比男生嚴重

…狀也愈嚴重；尤其，女性的情緒反應較男性來得嚴重，恐慌、緊張和煩躁比率較高！值得注意的是，「新冠失眠」是新冠疫情後的新興現象，必需重視。這一項「COVID-19疫情煩心自…
http://www.top1health.cn/Article/248/85844
天天WFH焦慮失眠、疲倦4招自救！喝養生茶快速精神放鬆

… ![如果工作壓力很大，容易覺得緊張、焦慮、頭脹痛、失眠、煩躁又胸悶，覺得無法順暢呼吸，屬於氣鬱體質。可以使用「紓壓茶飲」，以薄荷、玫瑰花、百合、浮小麥來放鬆身心。][20403…
http://www.top1health.cn/Article/248/85843
49歲女性衝、任二脈衰弱，3養心養血小方，改善心悸、失眠等更年期症狀

… 紅豆的營養非常豐富，李時珍把它稱作「心之穀」。感覺口渴、煩躁時服用，可以幫助緩解心火過亢的症狀。 **【食療功效】**既能清心火，又能補心血，行氣補血，尤其適合心血不足的…
http://www.top1health.cn/Article/297/85812
從鬼滅之刃洞察暗藏心理現象！諮商心理師揭呼吸法3步驟，降低焦慮提升專注力

…生命。可是，當身體承受壓力，呼吸會不自覺變淺變短。當我們心情煩躁時，呼吸會不自覺紊亂無章。當我們疲憊焦慮時，呼吸會不自覺費力急促。當我們與人發生衝突時，呼吸會感到胸悶喘不過氣來。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/85688
更年期防疫失眠，萎縮性陰道炎惡化！美女中醫：中藥疏肝解鬱、喝山藥豆漿調理

…虛，進而加重萎縮性陰道炎的症狀，而陰道不適的情況又可能會導致煩躁難眠，造成惡性循環。像這類型的患者，則可給予像是天王補心丹或加味逍遙散，去滋陰清熱、疏肝解鬱。 **自製山藥豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/85632
【影音版】疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手

…的食材，例如：生地和土茯苓、太子參和薏仁等搭配。 3.對於煩躁易怒、眼屎多屬肝火脾濕的，也會加減選用夏枯草、茵陳蒿、菊花等來調理。 4.夏日暑熱與濕氣相合，可以飲用綠豆薏仁、苦…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193
【影音版】濕疹不能吃香菇，發炎會更嚴重？中醫：喝綠豆薏仁湯清熱解毒

…主，如當歸拈痛湯。 **2.血熱型：**由於心神不寧、心情煩躁，引起心火內生，誘發濕疹。特徵為遍身起紅疹、搔癢劇烈、晚上搔癢最嚴重、患處抓破出血，因壓力、心煩而加重。調理方式…
http://www.top1health.cn/Article/138/85191
水腫、情緒敏感樣樣來！「經前症候群」該怎麼調理？泡腳、按壓3穴位可改善

…前會有敏感易怒、胸脹、腹悶、冒痘痘等，月經來時可能出現腹痛、煩躁，血色深且血塊多。平時容易肝氣鬱悶的女生，等月經要來時，肝臟工作又會加重，既要忙下面的月經，又要負責疏通全身氣血，肝…
http://www.top1health.cn/Article/144/85262