照顧自己 | 搜尋結果

「照顧自己」搜尋結果

總共找到 209 筆符合關鍵字「照顧自己」的資料

塵爆照顧者創傷壓力大　4招放輕鬆

…透過自我調適或團體協助的方式，讓專業人員與照顧者可以更健康地照顧自己和病人。  ![職能治療師公會全聯會呼籲，醫護專業人員在救災救人之餘，應避免把災難和工…
http://www.top1health.cn/Article/245/26517
救治塵暴傷患　醫護累癱、想喝珍奶

…、「謝謝這些救命天使們」，希望醫護人員在辛苦搶救生命時，也要照顧自己，才能有體力去幫助傷者。這名累癱在護理站辦公桌上的醫師，正是衛生福利部桃園醫院的整形外科醫師池偉誌，自塵…
http://www.top1health.cn/Article/241/26395
經期來潮前頭痛欲裂？5妙招擺脫

…。生理期陪伴每個女性三、四十年之久，女生們別忘了好好照顧自己的身體，建議平時應多注意頭部和頸部保暖，不但洗完頭之後一定要吹乾，還要經常熱敷頸部，能促進血液循環，不要讓血液都…
http://www.top1health.cn/Article/324/26034
志工阿姨和她的瑪莉亞

… 輕輕摟著她的肩安慰，只是安慰聽起來那麼沒有說服力，要她好好照顧自己，她還有生病的兒子要照顧。她一直說，「你知道嗎？我兒子很帥，是一個帥哥耶，而且很優秀，為什麼會得這種病，最讓我難…
http://www.top1health.cn/Article/245/25977
隋棠懷孕愛喝蔬果汁！5祕訣暢飲

…，能再增加纖維素攝取量。攝取均衡豐富的營養，是孕媽咪照顧自己和寶寶最重要的飲食方式。想要在餐後補充一杯蔬果汁的話，別忘遵守上述5大祕訣，才能讓蔬果汁發揮最大效益，幫助孕媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/320/25733
小心！15NG日常行為壞媽咪好孕

懷胎10月是女人最特別的階段，不僅要妥善照顧自己，做任何事都得顧慮肚子裡的小寶貝，以免任何不經意的行為，對母體或胎兒造成負面影響。而孕期哪些生活或行為應該避免？趕緊一同了解！ …
http://www.top1health.cn/Article/17/24845
久坐健康亮紅燈？快來做辦公室瑜珈

…珈墊，做個5-10分鐘的伸展也好。身體是自己的，你有照顧自己的身體的義務與責任，倒下了，誰要照顧你？老闆一定可以找到人來替補你，可是你的健康沒了，誰賠(陪)你呢？
http://www.top1health.cn/Article/292/23807
愛紗醬吃！黃金8小時進食法助瘦身

…，讓我的身體一直水土不服，常常生病，這兩三年，我已經學會怎麼照顧自己，更知道吃什麼、怎麼吃對自己最健康。很久以前，我就聽說8小時進食法，後來我認真實行後，發現身體變得很輕盈，也有減…
http://www.top1health.cn/Article/101/23772
化療結束這樣吃！美味燉肉增食慾

…該長回來的都會長回來，甚至有機會比過去更好，這是因為你有好好照顧自己身體，給他足夠能量，自然身體會給你回報。  所有食器在使用前要用滾水燙過次，如…
http://www.top1health.cn/Article/269/22210
化療結束怎吃？清燉魚片粥補體力

…該長回來的都會長回來，甚至有機會比過去更好，這是因為你有好好照顧自己身體，給他足夠能量，自然身體會給你回報。  所有食器在使用前要用滾水燙過次，如…
http://www.top1health.cn/Article/269/22092
誤食過多黑心油　吃紅色抗氧化水果

…民眾，或因工作作息不正常，應酬較多的人，平時也可以攝取蔓越莓照顧自己的心血管。美國賓州司克朗頓大學文森教授(Joe Vinson, Ph.D)研究指出：每天飲用2至3杯蔓越莓汁，可…
http://www.top1health.cn/Article/10/21772
抹片+疫苗雙護　遠離子宮頸癌

…，輔以性教育宣導，才能更徹底的預防子宮頸癌。女性朋友，請記得照顧自己的身體，定期做抹片檢查及施打子宮頸癌疫苗，向子宮頸癌和癌前病變說掰掰。
http://www.top1health.cn/Article/319/20371
容易疲倦嗎？平衡好體質變一尾活龍

…、小朋友的職業婦女，更容易面對時間被分割，疲於奔命，無法好好照顧自己的狀態。建議忙碌的上班族可以適時的補充雞精類的保健飲品，幫助提升新陳代謝效率、幫助建構平衡好體質，當然還是要想辦…
http://www.top1health.cn/Article/248/20325
孩子討厭上學？慎防幼兒懼學症

…校期間，家裡一切都會與平常一樣，父母要接受小孩必須學會安撫與照顧自己，也要相信小孩有足夠能力可以保護自己，當他遇到困難時可以試著釐清並提供建議與適當教育，試著解決問題，不要讓小孩把…
http://www.top1health.cn/Article/231/20193
更年期遇空巢期？3方法迎接新人生

…莊凱迪醫師指出，更年期後，應放下照顧別人的責任，回過頭來好好照顧自己。照顧自己是自己的責任，別人沒有責任照顧你。此時的女性，應為自己而活，一如印度俗諺：「停經，才是一個女人生命的開…
http://www.top1health.cn/Article/279/20191