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「沒關係」搜尋結果

總共找到 553 筆符合關鍵字「沒關係」的資料

雪莉自殺後，韓星殞落何時休〜專家：學會3個問句，快速情緒釋放

…你再問自己一次「我要不要放下這個感覺」，答案仍然是不要，那也沒關係，我們繼續往下一個步驟前進。 **問句三：我什麼時候要放下或釋放掉這個感覺？** 這個問句的目的重…
http://www.top1health.cn/Article/248/79130
老是覺得孤獨？學會和自己好好獨處，是你我這輩子的重要功課

… 然後，埋頭去做就好。 **本文出自方舟文化《焦慮也沒關係！與焦慮和平共存的生活法則》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/78104
孩子打人、咬人？避免養出暴力兒！專家教你這樣處理兒童暴力

…立即滿足孩子的需求** 有些父母會提出，「A搶走你的玩具？沒關係，馬麻待會買一個更大更漂亮的給你。」這種行為會讓孩子建立錯誤觀念，以為「攻擊別人就可以獲得自己想要的東西」，之後一…
http://www.top1health.cn/Article/251/78079
掌握成長黃金期，幫助孩子抽高　 4飲食關鍵吃對食物長得比別人高

…好每天早晚各喝一杯牛奶，以增加鈣質的吸收。倘若不喜歡喝牛奶也沒關係，平時飲食多攝取含鈣量的食物，譬如黑芝麻、芥蘭菜、蝦米、吻仔魚這類的食物也可以。 **4.天天新鮮蔬果**…
http://www.top1health.cn/Article/304/78074
躺著、坐著都能做！15秒丹田呼吸法增加α波，改善自律神經問題

…在一起，再讓屁股坐在腳上，這就是最標準的姿勢。 □躺著做也沒關係。 □每天早上做一組（十次呼吸）是基本條件，習慣以後請以一天做數組為目標持續下去。 □吐氣時，請在腹部往內凹陷…
http://www.top1health.cn/Article/318/77989
火鍋這樣吃不胖！營養師教你挑對肉品、主食，爽吃美食又能瘦

…脂肪量偏低，是吃火鍋的紅肉首選！假使不熟悉肉的品名也沒關係，讓我們從外觀去判別：油花分布得越勻稱，幾乎看不到完整的紅色肉區塊，這些就是高脂肉。如果你是無肥肉不歡者，記得最多…
http://www.top1health.cn/Article/145/77953
常覺得孤立無援、世界只剩下你？破解照顧者迷思，別把苦硬吞…

…身體護理、情緒、關係的維護。 **只要病人好，我怎樣都沒關係？** 在照顧現場經常可以看見，才處理完一個狀況，緊接著就到了下個時段的準備工作，例如餵食、翻身拍背或是抽痰、換…
http://www.top1health.cn/Article/145/77904
總覺得被孩子束縛？試著拒絕完美、放棄家庭主婦的責任吧！

…的頭銜，還是「媽媽」的頭銜都將褪去光彩。放棄成為一個家庭主婦沒關係的，媽媽只需要愛惜自己的人生，盡情地去從事令妳熱情洋溢的工作，然後過得幸福快樂，這樣就是盡了最大的努力。而且這樣的…
http://www.top1health.cn/Article/145/77865
「吃甜甜」不哭鬧？一、兩顆糖沒關係？寶寶生病、過敏機率恐大增

許多家長常會用甜甜的餅乾、布丁來安撫小孩，卻在不知不覺中養成孩子愛吃甜食的習慣。專家提醒，這些看似無傷大雅的小點心，正是造成孩子時常生病、過敏、動不動就生氣暴走的主要原因！ …
http://www.top1health.cn/Article/251/77789
他們是外界認為的「成功者」但卻不快樂？這樣做活出想要的生活

…立志成為醫生。當我問她：「那如果能獲得父親的認可，不當醫生也沒關係嗎？」她便回答：「或許確實是這樣吧。但從結果來說，我覺得現在的工作很有價值，是我最喜歡的工作，所以我並不後悔。」 …
http://www.top1health.cn/Article/318/76631
精神科醫師談話室：老是感到恐懼、焦慮不安？專家剖析

…你試著描述一下跟當天有關的事情好了，不是恐慌發作之前的事情也沒關係，想到什麼就說什麼。」靜靜回憶的京民，突然露出緊張的神色。「嗯……我想起一件事。白天我跟那群兄弟當…
http://www.top1health.cn/Article/74/76570
美白塗錯恐反黑！白天、晚上何時用？常見成分使用時機一次看懂

…將上述常見成分加以分類，分為可白天使用、不慎照射陽光、日光也沒關係，以及最好於晚上、睡前使用，避開光線的2大類型。提供給大家做為日常保養、護理的參考： **《可在白天使用》*…
http://www.top1health.cn/Article/320/75428
對抗同儕壓力最好的方法！跟著自己的步調走，就能告別焦慮

…足球的國家代表隊上場比賽時，日本球迷也很難說出「日本隊輸了也沒關係」這種話。總之，日本社會的特性就是不容許提出個人意見。相信一定有很多看過本書的讀者，對我也會抱持著「既然你這麼討厭…
http://www.top1health.cn/Article/318/75466
如果你打算開始在家做瑜珈　這8件事你一定要知道

…這是你自己的空間。當受到小孩、小貓或是門鈴干擾時，暫停一下也沒關係，記得總是可待會或改日再繼續。 **3.哪種瑜珈最適合居家練習？** a.在家不用執著於派系，只要著重於當…
http://www.top1health.cn/Article/306/75419
夏天沒胃口？DIY酪梨雞肉沙拉便當，冷冷吃也美味

…文化《愛妻無壓力瘦身便當：新手也可以，沒時間不是問題，睡過頭沒關係，106道好吃、會瘦料理》一書**
http://www.top1health.cn/Article/320/75393

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