氣血循環 | 搜尋結果

「氣血循環」搜尋結果

總共找到 713 筆符合關鍵字「氣血循環」的資料

減脂、減肥有氧運動比無氧運動好？間歇運動瘦很快能回春？破解常見4大迷思

…運動差別在哪裡？** 有氧運動可以訓練到心肺，可以加強氣血循環，因此可以幫助減肥回春的速度加快，不過不少人以為走走路、騎單車就是有在運動了，但跑得太慢心跳率沒有落在有氧區間，…
http://www.top1health.cn/Article/306/81902
中醫防疫要訣：喝防疫茶、練八段錦　能增加抵抗力、提振精氣神

…八式】** **★一、雙手托天理三焦** 功效：促進全身氣血循環、改善各種慢性病。 ![（影片堤供／蔡運寧中醫師）][192736] **★二、左右開弓似射鵰** 功…
http://www.top1health.cn/Article/248/82069
坐對月子，腰不痠、人不老！必喝麻油雞酒、生化湯？3階段吃對不NG

…隨適度的胸部按摩，刺激胸部周圍的膻中穴、乳根穴等穴道，來促進氣血循環，更有利乳汁的生成。但要提醒的是，花生和豬腳雖然對於泌乳有幫助，但仍不宜過食，否則容易脹氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/81893
夏天大濕凶報到！疲倦、消化不良？中醫：四神湯、綠豆薏仁湯排除濕氣

…、關節重脹、體重增加等，再加上疫情期間運動量大減，濕氣無法因氣血循環隨汗排出，所以累積在體內排不掉，體重也慢慢增加。 **排除體內濕氣，中醫推荐食用「四神湯」補腎健脾、補氣利…
http://www.top1health.cn/Article/248/81672
多喝水能降血壓、防腦中風？中醫揭：早中晚喝水有最佳時機，功效大不同

…氣裡外相合，就更加糾纏不清，因為濕濁阻遏氣機與清陽，導致人體氣血循環運行不佳。  ![中醫看喝水也與肺、脾、腎三臟息息相關，因為中醫在調理體質時，講求氣血…
http://www.top1health.cn/Article/248/80741
身上常出現不明瘀青？數月都不消？中醫談瘀青，伴隨這些現象要當心

…痛長期無法消除，此時可以在特定穴位扎針放血，使經脈疏通、促進氣血循環來改善疼痛。但要注意，是否適合放血應聽從專業中醫師診斷，切勿自行下診斷、施行，以免產生不良作用。不過，賴…
http://www.top1health.cn/Article/239/81248
起床天旋地轉、耳鳴，暈眩又發作！中醫：經血過多風險高，打太極拳放鬆神經

…806] **季節交替氣溫驟降，容易出現暈眩原因：氣血循環未旺盛、腦部血液不足所致** 季節交替氣溫變化大，耳鼻喉科門診便會湧進許多主訴頭暈目眩的患者求診。氣溫突然下降…
http://www.top1health.cn/Article/248/80613
痛經、排卵痛傻傻分不清楚？美女中醫師教你用對方法舒緩不適

…床經驗而言，十個痛經患者，大約七位是寒性腹痛或五位是因壓力、氣血循環不順導致，也可能是六位伴隨氣血不足，但很少人是燥熱體質的痛經，所以這個問題有七成的機會是正確的。因此，中醫師治療…
http://www.top1health.cn/Article/259/80321
別抓了！天氣變冷「皮就癢」？中醫師教你做漢方潤膚膏＋按3穴位減緩搔癢

… **作用：**屬足少陰腎經，適度刺激此穴可補陰防燥、促進氣血循環。
http://www.top1health.cn/Article/80/80790
夫妻遲未受孕？女性不孕1/3因多囊性卵巢症候群，中醫調理好孕到

…飲料也要避免，因為寒性的飲食會使血管收縮，減少血流量，讓人體氣血循環減慢，使身體代謝痰濕的速度減緩，痰濕堆積體重則增加，也不利卵巢機能；寒性食物更會傷害脾胃和腎的陽氣，使臟腑功能下…
http://www.top1health.cn/Article/259/80673
心跳太快會短命，是真的嗎？自律神經失調、貧血5大類疾病害怦怦跳追凶

…時候無緣由的突然感覺自己的心跳快，當心這樣的情況代表你的心脈氣血循環是不穩定的。脈搏其實和壽命息息相關，脈搏通常會在運動時加速，將血液用更快的速度輸送到全身，但如果在安靜狀態時脈搏…
http://www.top1health.cn/Article/248/80579
子宮肌瘤會把寶寶擠掉？孕期少碰這些食物防止肌瘤持續長大

…為造成有子宮肌瘤問題的婦女產生疼痛不適的原因，主要與子宮腔體氣血循環不佳，造成平滑肌痙攣有關。這時適度採取中醫艾灸，可以有效幫助緩解痙孿、疼痛。所以周宗翰中醫師呼籲，有子宮肌瘤問題…
http://www.top1health.cn/Article/259/80627
月經常遲到？小心卵巢功能失調！做對3件事根除多囊性卵巢，找回健康美麗

…維持荷爾蒙平衡。且中醫也認為，適度運動、活動筋骨，能幫助人體氣血循環恢復暢通，促使肝氣正常疏泄，幫助婦科機能正常運作。 **第3件事／建立良好的生活作息：** 熬夜不只會干…
http://www.top1health.cn/Article/259/80371
常吃洋蔥、大蒜能降低乳癌發生率？中醫：吃這些藥材，也能抗氧化、抗發炎

…敏發炎的食物，建議都要避免。 ![女性朋友也可以促進乳房的氣血循環，來預防乳癌的發生，平時可多按摩胸骨上的穴道，例如：璇璣、華蓋、紫宮、玉堂等。（圖僅為示意）][187001] …
http://www.top1health.cn/Article/248/78114
女人身體好壞全靠這3階段　坐好月子調理體質，迎向高峰

…氣血不通暢，變成容易發胖、水腫、痠痛的體質，只要月子坐得好，氣血循環改善，新陳代謝變旺盛，甚至能比從前更窈窕。反之，有人輕忽坐月子的重要性，留下視力衰退、早生白髮、齒牙動搖的後…
http://www.top1health.cn/Article/234/80263