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…化皆與情緒息息相關。因此,想要避免人體臟器運作出現異常,導致正氣損傷、肝瘀氣滯;進而引起瘀毒內結、氣血虧損,使健康狀態亮紅燈、增加罹患癌症的風險。日常生活中,學會如何抒解壓力、避免…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492…伴胸悶嘔惡之症,甚至天旋地轉。預防眩暈發病,首先要增強人體的正氣,維持規律的作息與充足的睡眠。平時適度的養生運動,並且保持心情舒暢;飲食方面,三餐定時定量,切忌暴飲暴食,並應戒除菸…
http://www.top1health.cn/Article/140/50130…伴胸悶嘔惡之症,甚至天旋地轉。預防眩暈發病,首先要增強人體的正氣,維持規律的作息與充足的睡眠。平時適度的養生運動,並且保持心情舒暢;飲食方面,三餐定時定量,切忌暴飲暴食,並應戒除菸…
http://www.top1health.cn/Article/80/46810…反覆難癒的肩頸痠痛,則可歸類於中醫的「痹證」。痹證是由於人體正氣不足,又讓風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體、閉阻經絡、氣血運行不暢所致,尤其是住在寒冷、潮濕之地,或是氣候變換之時更容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/43426…可稱為「慢性鼻病或鼻炎」。 中醫觀點認為,鼻炎的本質是正氣不足,無力祛邪。《黃帝內經》指出:「肺開竅於鼻」,故鼻病似當責之於肺。人體是一個動態的陰陽氣血臟腑經絡的平衡體,凡病…
http://www.top1health.cn/Article/62/43415…冷、腹瀉的人,因為綠茶跟菊花偏寒,就不適合飲用,否則容易損傷正氣,越喝越虛,容易引起胃部不適,最後可能導致反酸跟腹痛。 《本草綱目》就提到:「虛寒及血弱之人,飲茶既久,則脾胃惡寒,…
http://www.top1health.cn/Article/239/43086…於中醫方面的看法,郭祐睿中醫師指出,子宮肌瘤的成因與患者本身正氣虛弱,或者因為寒氣(飲食或氣候影響),使血液積於下腹;衝任二脈因氣虛、寒凝、血瘀,更易使月經失調,產生腫塊。在中醫治…
http://www.top1health.cn/Article/324/42825…能跟溼氣相關,因為溼氣重了,舌體就會胖大,這從另一個方面反應正氣也是不足的。再比如, 體內有熱邪、有瘀血等情況, 我們藉由觀察舌質顏色、舌下靜脈和舌苔都能看出來。 **看舌象…
http://www.top1health.cn/Article/239/40467…血液充盈的狀態,這在舌診中,叫做「觀察舌質」。能夠反映身體的正氣是否充足。比如,人體血液足時,舌質是淡紅,血液不足,舌質就變淡白了;體內整個溫度在下降,會變白;溫度上升,又變紅了,…
http://www.top1health.cn/Article/248/40388…苔厚了,說明身體溼氣重;舌苔過薄,說明胃有問題** 當我們正氣不足、脾胃弱的時候,舌體上的微環境就會改變,舌苔的形態會變化,舌苔從沒有到薄白,再到厚,這個過程是說明身體正氣是否充…
http://www.top1health.cn/Article/239/40393…補元氣!來杯參耆茶** 要提升免疫力,也就是中醫裡所提到的正氣,一定要靠均衡的飲食來改善,可以多食用瘦肉、海鮮、雞蛋、堅果、五穀米、各種顏色的蔬果,盡量讓身體所需營養素均衡攝取。…
http://www.top1health.cn/Article/248/40299…上延伸且病根也會往下扎根,而影響到其它的機體功能,並傷及人體正氣,但仍可根治。 **護腎利尿 藥膳3茶飲** 中醫師吳明珠強調,泌尿道感染早期的症狀包含:小便灼熱或刺痛…
http://www.top1health.cn/Article/259/38913…密處感染** 從中醫的觀點來說,白帶異常是體內「濕氣過重、正氣虛弱」所造成的。除了透過中藥調理,也要從日常飲食和作息來改善,才能減少感染的機會。張若偉中醫師提供7個小叮嚀,提醒女…
http://www.top1health.cn/Article/248/38928…,像是壓力、疲勞、缺乏運動等也會導致體內氣血不循環。當身體的正氣不足(類似抵抗力不足),邪氣就容易入侵和寄居,造成身體發炎、百病叢生,而癌症可能就是其中的一種。 **中醫飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/38615…,方向為從頭向腳,單向刮,輕輕刮,刮到出痧,有紅就停,以保護正氣。出痧後最好飲一杯溫開水,並避免風直吹刮拭部位,待痧色完全褪掉才建議進行下一次刮痧。但高血壓、心臟病、血液方面疾病和…
http://www.top1health.cn/Article/248/38773