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筆電、平板、智慧型手機的普及,損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛,「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧!上班或苦讀中讓頭腦變得清晰,對趕走瞌睡蟲也有效果喔!此例以腳趾的頭部反…
http://www.top1health.cn/Article/145/23191…預防癌症,還常常被用來治療腹瀉。將大麥製成茶飲,清涼爽口,有提神醒腦的功效。 製作檸檬大麥茶的方法很簡單:準備好3/4 杯大麥粒、1/3 杯蜂蜜、6 杯純水(喜歡的話…
http://www.top1health.cn/Article/276/22468迷迭香不但能夠入菜,提高菜的美味。迷迭香具有提神醒腦作用,對改善、緩解消化不良和胃痛所造成的不適均有一定療效,當秋季秋乏襲來時,不妨讓迷迭香給你注入美味活力! ![迷迭香煎馬…
http://www.top1health.cn/Article/80/21572喝咖啡除了能提神、醒腦、降低心血管疾病,居然還有護肝效果?根據美國《生活科學》網站報導 ,一項最新研究發現,咖啡中的某種化學物質有助於保護人體肝臟,最重要的是,該化學物質並非咖啡中…
http://www.top1health.cn/Article/232/21537…攜帶、便利性十足的隨行杯咖啡機,為自己沖泡一杯黑咖啡,來達到提神醒腦、改善水腫的效果,以迎接一天的挑戰。 <!--more--> **補纖維增活力 隨行杯果汁好便利**…
http://www.top1health.cn/Article/248/20433經常被工作和壓力搞得腦袋當機的上班族們,該怎麼提振腦力?中醫師表示,氣血循環暢通對腦部的思維和智力的影響極大,若要擺脫大腦打瞌睡或陷入昏迷的狀態,首先應幫大腦打打氣,多點氧氣,就能…
http://www.top1health.cn/Article/80/20269…張狀態的人尤其需要它;維生素B2與B6一起還有助於緩解疲勞及提神醒腦,維生素B6在蛋白質的代謝過程中起調控作用,它有助於能量的產生,讓人感覺精力充沛,被稱為提神營養素。因此B族維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/20230晚上睡不著、睡不好已成為現代都市人的通病,很多人為了緩解睏意,一般會選擇在中午打個盹或者喝杯咖啡提神。不過,午睡和咖啡並非只能二選一,睡眠專家最新建議,可以先喝咖啡,然後馬上午睡。…
http://www.top1health.cn/Article/232/20090…間是非常適合喝咖啡的。咖啡中含有的咖啡因能讓人興奮起來,具有提神醒腦的作用。而且咖啡因本身就是一種減肥成分,減肥效果自然不必說了。所以,在下午茶的時間不如來沖杯茶或者咖啡都很好哦。…
http://www.top1health.cn/Article/101/19959…組織,雖氣味不像其他產品來得猛嗆,但涼感較溫和且持久,能發揮提神醒腦,舒緩中暑、頭暈、感冒、蚊蟲叮咬、肌肉痠痛或腸胃不適等症狀。
http://www.top1health.cn/Article/248/19733…斤,日本每人約消耗3.5公斤,歐美更多達近5公斤,喝咖啡不僅提神醒腦,更被塑造成一種工作之餘休息一下的調劑良方。以往談到咖啡對健康的影響,如引發心悸、失眠等,常為負面印象,但闡述咖…
http://www.top1health.cn/Article/132/19692…愛好咖啡的上班族來說,每日早晨啜飲一杯美味濃醇的咖啡,不僅能提神醒腦,更有助於維持一整天的好心情。但是,民眾常會有這樣的疑問,為什麼自行在家煮咖啡時,口感沒有市售的好?淨水達人表示…
http://www.top1health.cn/Article/232/19377…> ![酸酸甜甜的番茄帶有蜂蜜的甜香以及薄荷的香氣,非常的提神醒腦。(攝影/江旻駿)][59712] **【甜心悄悄話】:** 這道薄荷蜜番茄,有一個零失敗的秘密!就是汆燙番…
http://www.top1health.cn/Article/141/19289炎炎夏日,正逢考試季節,藥膳食補可助提神醒腦。中醫師表示,食補應以涼補為主,且要慎選適合涼補材料,避免過度進補而引發燥熱的反應。而如西洋參、菊花、決明子、蓮子、白木耳等涼補的養生中…
http://www.top1health.cn/Article/80/19119…服用,才不會過度刺激腸胃,又能達到油切效果。下午喝還可以幫助提神醒腦!如果剛吃完像是麻辣火鍋之類的上火食物,不妨可以喝杯澤瀉茶來退火。 <!--more--> ![何首…
http://www.top1health.cn/Article/320/18815