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「按摩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料

背好痛，按摩上癮？小心變成慢性病變　每天伸展8次，擺脫虎背熊腰

…--more--> ![][193272] **按摩上癮？小心變成慢性病變** 「這就是氣結，要把它推開才有效！」當肩頸僵硬或痠痛不適，經常聽到師傅說這句話。當一…
http://www.top1health.cn/Article/167/82199
女大生防疫在家耍廢下場慘，一個月胖10公斤！中醫助消脂，針灸與經絡按摩解救

…，經過評估後，建議調整飲食與運動，並且採取搭配穴位針灸，以及按摩改善脂肪囤積，終於還她一身窈窕。 **中醫減重：每個人體質不盡相同，除了少吃多動，重點在於調整體質** 大家…
http://www.top1health.cn/Article/101/82148
按錯了會後悔！孕婦按摩放鬆情緒、疏通經絡，這7個穴道不能按

按摩有助於情緒放鬆及疏通經絡，但孕婦可以按摩嗎？適合哪種按摩呢？避免影響到寶寶，這７個穴道最好不要按！哪些孕婦不適合按摩？看完這篇就知道！ ![][192849] 孕婦…
http://www.top1health.cn/Article/17/82097
糖尿病、胃食道逆流恐造成味覺、嗅覺異常！中醫：按摩8大穴位有助緩解

…感染等，也可能因為藥物的副作用而產生。中醫師表示，藉由平日按摩特定穴位，可達到身體保養及緩解改善味嗅覺異常。 ![（圖片提供／嘉義長庚紀念醫院）][192023] **罹…
http://www.top1health.cn/Article/248/81839
打造美胸一點都不難！準備寶特瓶就能改善縮肩、讓胸椎直挺挺

…作60秒。 **Chapter 5 Method 美胸按摩** 在這裡介紹結束前面的鍛鍊運動或洗完澡後能進行的胸部按摩。讓阻塞的淋巴液流動，溫和地給予刺激，就能搖身一變成為…
http://www.top1health.cn/Article/306/81807
便祕會演變成大腸癌？每天運動、按摩15分鐘，活化大小腸機能、延長壽命

**運動、按摩1—「1天運動15分鐘」可以延長壽命** 各位知道嗎？日本人癌症死亡率的第一名是「大腸癌」。一般認為最大的原因是「運動不足」。不運動的話，腸道的蠕動功能就會變差，讓…
http://www.top1health.cn/Article/261/81755
孩子老在睡夢中痛醒？半夜腳痛可能是生長痛作祟，對症按摩這裡助緩解

…轉移孩子注意力，使其忽略疼痛。 2.用熱毛巾對疼痛部位進行按摩或熱敷，緩解疼痛。 3.如果疼痛比較厲害，應該多休息，放鬆肌肉，不要進行劇烈活動。 **【特效食材】** …
http://www.top1health.cn/Article/236/81660
長針眼，熱敷？冰敷？還是按摩就好？醫師：4大風險族群要小心

…可考慮局部麻醉手術切開刮除。 **中醫治療針眼：針灸+按摩合谷穴** 中醫對於治療針眼也有辦法嗎？吳仁斌醫師表示，中醫針灸的十總穴歌訣中，「面口合谷收」指出，「合谷穴」是一…
http://www.top1health.cn/Article/248/81590
《半夜不睡覺》揭開按摩棒情趣史，直奔高潮！醫師詳解：憤怒的蜜蜂、興奮的手、小公雞…

…一棒在手，或許就會回味無窮」，到底是什麼神器？原來是好棒棒的按摩棒！你知道令人臉紅心跳按摩棒的演進史嗎？你聽過憤怒的蜜蜂、興奮的手、小公雞…嗎？還有現在兩性情挑的貼身情人按摩棒又有…
http://www.top1health.cn/Article/248/81572
濕邪入侵感冒易上身，這樣做助預防　善用吹風機、熱水袋暖背，感冒快快好

許多家長認為，感冒常是孩子受寒引起的。實際上，自然界的風、寒、暑、濕、燥、火這六淫，任何一種都可能引發感冒。所以，如果是因濕邪導致的感冒有兩種：寒濕感冒、暑濕感冒。夏天…
http://www.top1health.cn/Article/398/81554
5秒解痛！按揉5鎖骨部位，助你改善長年肩頸背痠與頭痛

…，但在固有的肩頸治療裡，就連專家都甚少關注這個部位。其實只要按摩鎖骨，就能鬆解緊繃的肌肉，改善疼痛的肩頸背；促進淋巴血管循環，消除水腫，四肢不再冰冷。 **捏揉鎖骨周…
http://www.top1health.cn/Article/318/80556
換季過敏眼睛癢，不能揉好難受？中醫自創「眼部溫氧療」＋當歸耆菊飲舒緩

…減少過敏發生。 **內服外用～不只穴位按摩，巧喝當歸耆菊飲為眼睛打造「天然眼罩」** 同時，郭祐睿中醫師也提醒，除了春天、換季外，平常眼睛癢的問題，則建議一…
http://www.top1health.cn/Article/80/81402
春睏睡不飽？中醫教你趕走瞌睡蟲　自製「解睏茶」幫身體除濕、養肝、養陽氣

…作時春睏來襲，感到昏昏欲睡，甚至是心胸鬱悶時，也可以試著利用按摩梳做頭皮梳理，或是利用指腹揉壓、輕輕拍打頭部，也是輔助促進頭部氣血疏通、提神醒腦的方式之一。其也同步提供以下2個有利…
http://www.top1health.cn/Article/80/81340
拒絕產後木瓜奶！保護胸前長輩，先從認識乳房構造開始　這樣做助預防

…呢？如前所述，從懷孕就要開始注意乳房保養！除了之前介紹的胸部按摩之外，媽咪們還可以這樣做： **1.**選擇合適罩杯的胸罩：好的胸罩可以減少地心引力、重力對於乳房懸韌帶的牽拉…
http://www.top1health.cn/Article/18/81146
臉部浮腫可能是晚上磨牙惹禍！「捏捏耳朵」消除浮腫，讓你起床神清氣爽

…雙重功效，於是我們自然就能神清氣爽地起床了。只要稍加按摩一下，你會發現耳朵很快就熱起來，因此，就算是在寒冬時節離不開被窩或忍不住想倒頭再睡的時候，捏捏耳朵也可以幫助你輕鬆起…
http://www.top1health.cn/Article/398/80905