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「抑鬱」搜尋結果

總共找到 378 筆符合關鍵字「抑鬱」的資料

楊謹華蕁麻疹好崩潰，從頭癢到腳〜多喝咖啡、奶茶會誘發？

…。秋天是蕁麻疹的好發季節，除了氣候涼爽乾燥、早晚溫差大、情緒抑鬱是可能元凶之外，網路上另有傳說：「咖啡、奶茶喝多了，可能誘發蕁麻疹」，是真的嗎？來聽皮膚科醫師破解。 **…
http://www.top1health.cn/Article/242/66760
動不動就打嗝？小心3大健康隱憂　中醫師：按這裡緩解

…佳、自律神經失調：** 當人體受到驚嚇、情緒起伏過大、情志抑鬱不暢，引發自律神經失調時，便易導致人體氣機運化出現異常，使肝脾不調的情況發生，導致肝氣犯胃、胃氣上逆；引起消化不良、…
http://www.top1health.cn/Article/248/61471
月經遲到都不來，體質太冷惹禍〜多吃地瓜葉、菠菜保暖

…。而運動是增進你的身體與心理健康最有效方法之一。包括減少緩解抑鬱和焦慮，提高你的能量和情緒，緩解壓力將有助於經期的穩定。
http://www.top1health.cn/Article/259/61451
自律神經失調可以吃補嗎？中醫：喝對花草茶＋這招舒緩

…長時間處於壓力狀態下。若民眾又無法適度排解、調適，伴隨而來的抑鬱心情，以及作息紊亂、睡眠不足等問題，就會造成人體交感神經過於亢奮；進而導致自律神經失調的發生，使焦躁不安、頻尿、心悸…
http://www.top1health.cn/Article/132/61437
老覺得孤獨、不開心？試試這快樂7法則，找回好心情

…著實讓我長舒一口氣。這是生活的本來面貌，需要面對低落、孤獨、抑鬱，甚至對整個世界生出的敵意。你其實一點兒也不孤單，這是每個人都要做的功課。恰好今天朋友轉給我一篇文章，講抑鬱…
http://www.top1health.cn/Article/245/58170
為什麼我們這麼容易被家人情緒勒索？從這些故事看出端倪！

…多少事！」許多被家人安排人生的孩子，都活得無力，甚至抑鬱。他們從小就習得的無助經驗，使得他們不能反抗父母，壓抑所有的感受，以至於連快樂都感受不到。但我們身為人，就是會有感受…
http://www.top1health.cn/Article/245/58132
飲食少油≠健檢報告零紅字　營養師教你3招，吃對油更健康

…仁果內豐富的B6及礦物質，能幫助人體放鬆情緒、調節壓力、避免抑鬱，讓夜間睡眠更有品質、生理機能獲得適當休息，自然也有助心理、精神層面獲得舒展。
http://www.top1health.cn/Article/302/57899
玫瑰花茶止經痛、助排便！還有這些意想不到的好處

…對於女性來說是良藥。另外，喝玫瑰花茶可以舒發體內鬱氣，有助抗抑鬱，以及能緩解疲勞、舒散心情、散發鬱氣、減散腰酸背痛等不良症狀。例如，女性在月經前或月經期間常會有情緒煩躁症狀，不妨喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/57782
常嘆氣容易傷肝？還是能紓壓、解疲勞？中醫師解答

…一派說法認為：「嘆氣能把體內鬱結的晦氣排出，反有利紓解壓力及抑鬱情緒。」引發不少民眾關注。到底誰說的才對？而人又為什麼會不自覺想嘆氣呢？且聽專業中醫師怎麼說！ ![][20161…
http://www.top1health.cn/Article/239/57766
熱爆，心臟跳好快〜周宗翰：喝生蓮藕汁最護心

…再進入冷氣房內，而悶熱的天氣，人的情緒容易煩躁而焦慮，緊張而抑鬱的情緒也會導致心血管發作的機率上升。 **心臟病發作警訊：胸悶、呼吸困難、失眠、便祕、血壓不穩定** 臺北市…
http://www.top1health.cn/Article/258/57732
你的睡眠品質及格嗎？10個無法消除疲勞的「不良睡眠」徵兆

…的研究指出，光是連續5天睡眠不足，就會讓人產生強烈的不安感與抑鬱感。這是由於睡眠不足會導致位於腦部的杏仁核、也就是掌管情緒波動的器官，會產生過度的反應所造成。由於杏仁核過度發揮作用…
http://www.top1health.cn/Article/76/57755
夏季產後憂鬱症攀高峰？3錦囊調適，食物吃出好心情

…*2.感恩：**許多研究指出，長期照顧者若有感恩心，可以降低抑鬱、增加個人價值感，其自律神經及活性都會提升。產後媽媽要跳脫固有模式，適度讓家人協助照顧孩子，也要放心請同事分擔工作，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57677
甲亢是肝氣鬱結惹禍〜吳明珠：喝補氣散結茶疏肝氣

…神。 **（2）肝鬱痰結證：** 病人容易胸悶不舒，精神抑鬱，喉部堵塞，常因情緒波動而症狀加重，頸前癭腫，軟而不痛，脅脹太息，眼球突出，舌尖顫動，苔薄膩，脈滑細數。證屬七情不遂…
http://www.top1health.cn/Article/258/57547
上班族甩壓力肥〜香蕉、牛奶4大食物好紓壓

…：**含豐富蛋白質「色胺酸」，可幫助製造血清素，紓緩壓力及抗抑鬱。坊間誤傳食蕉會令人肥胖，其實1根蕉僅約90至100千卡，熱量比蛋糕甜品低。 **2.維生素B群：**維生素B群是…
http://www.top1health.cn/Article/320/57500
創傷後壓力症候群5大表現　中醫改善有妙方　

… **結論** 中醫治療可以改善創傷後壓力症候群的抑鬱、焦慮等症狀，並且提升睡眠品質，幫助患者更好的恢復生活。雖然沒有經歷過的人很難想像，但是創傷後壓力症候群對於…
http://www.top1health.cn/Article/258/57425

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