小米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小米」搜尋結果

總共找到 270 筆符合關鍵字「小米」的資料

好吃又養顏　這5色食物你非知不可

…多吃豌豆會腹脹，一般以每天五十克為宜。 **食物3／黃小米：** 小米性平微溫，具有滋陰養血，健脾和胃的功效。氣血充足，脾健胃和，自然會讓膚色很好。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/29959
吃紅棗補身？水腫、感冒者不宜

… ![][86970] 婦女生小孩之後體質是偏於虛寒的，用小米紅棗粥就能具有補養身體的效果；剖腹產的婦女，喝溫熱的紅棗湯有助於排解麻藥的毒性，保護肝臟，減輕手術後的疼痛；女性常喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/29875
肺癌轉移不煩「腦」　對抗癌末3大關鍵

…ashtag「#yeswecan」，台灣癌症基金會每週將抽出小米手環，鼓勵大家分享積極抗癌的觀念。
http://www.top1health.cn/Article/7/29776
喉嚨卡卡久不癒　竟是扁桃腺結石作怪

…。它的外型多半不大，可能只像個白白黃黃的小米粒，所以有時候扁桃腺結石脫落時，病患會以為是沒吞乾淨的飯粒，但如果去搓一搓這些結石，它就會碎成粉粉的樣子，散發出強烈…
http://www.top1health.cn/Article/243/29723
吹走痛風！3穴位＋2藥膳調理有一套

…慣可以有效控制尿酸血過高，並且可多吃低普林的食物，包括玉米、小米、糯米、小麥、燕麥、蘇打等，可避免痛風發生。在此與大家分享一個改善痛風的偏方：青木瓜水泡茶。青木瓜水泡茶被發現可以減…
http://www.top1health.cn/Article/248/29279
女性腎虛5症狀　補腎這樣吃就對了

…。 **補救措施：**多吃些鴨肉、鵝肉。此外，粳米、糯米、小米，紅棗等食物可以補氣。  ![][85250] **症狀3：怕寒畏冷** 辦公…
http://www.top1health.cn/Article/324/29186
暴瘦哥甩肉21公斤　靠這去除肥胖紋

…女部落客車禍，右臉有5公分深刻的疤痕** 另1位親子部落客小米，則是於前年騎摩托車時，不慎追撞大貨車，除了身上多處創傷，可僯的是竟然右臉被鋼條刺穿臉骨，經過治療後，在右臉上留下一…
http://www.top1health.cn/Article/249/29185
吃的瘦身品！3道蓮藕食譜甩脂肪

…高血壓等人群吃。 **蓮藕減肥食譜推薦** **蓮藕小米粥** **材料：**蓮藕150g、小米80g、枸杞少許。 **做法：**蓮藕用清水洗淨，去皮，切成薄片；小米用…
http://www.top1health.cn/Article/80/28993
打擊惡「視」力！護眼4大關鍵營養素

…枸杞15公克、紅黒棗各5顆。（2）鮑魚罐頭取一隻切薄片、小米50公克。 - 作法：先將1號藥材5碗煮成3碗取汁，入小米煮成粥，最後加入鮑魚片連汁煮滾即可。 - 適用：氣血不…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984
完勝5大肌膚問題　美顏料理上菜囉！

…有助於安定情緒、幫助入睡，進而遠離黑眼圈。另外，富含色胺酸的小米及黃豆也是不錯的選擇。 **【推薦料理／泡菜拌飯】（10人份）** - 材料：白米480克、糙米160克、南…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616
脾虛易水腫！巧吃6食物健脾養顏

…營養物質，對通乳和提高人體免疫力都有很好的作用。 **小米—健脾養胃** 小米營養豐富，纖維素含量高，可以調理腸胃、補脾健脾。經常食用小米，還可以排除毒素，減少罹患結腸癌的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28594
補蛋白質別吃錯！5健康要點安心吃

…近營養成分才為人所知，並且大受歡迎。藜麥可以用來代替米或非洲小米，它有豐富的蛋白質（差不多有18％），更重要的是，它擁有完全蛋白質，而且不含麩質，不但很容易消化，還可以溫和通便。藜…
http://www.top1health.cn/Article/145/28528
吃紅棗凍齡不顯老　5食譜助瘦身

…碎；把所有的材料倒入鍋中，加入清水熬煮。 **3.紅棗小米粥** **材料：**小米100克、紅棗20克、少許糖。 **做法：**小米和紅棗洗淨，先把紅棗放入煮至大滾，再…
http://www.top1health.cn/Article/320/28454
蔬果清洗4絕招！養生蔬果汁健康喝

…果、芝麻、酪梨；全穀根莖類可以選擇山藥、地瓜、胚芽米、糙米、小米、燕麥；豆類可以搭配黑豆、黃豆；水果如木瓜、蘋果則可以添加低脂牛奶，或低脂奶粉。 **蔬果汁飽足感高　注意份量…
http://www.top1health.cn/Article/248/28420
蛋白質減重養肌，你吃對了嗎？

…及暴食症傾向。 - **食物來源：**糙米、大米、玉米、小米、牛肉、羊肉、魚類、牛奶、羊奶、香蕉和蘋果等。 **6.白胺酸及異白胺酸（Leucine&Isoleuc…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297