大拇指 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大拇指」搜尋結果

總共找到 579 筆符合關鍵字「大拇指」的資料

動不動就手痠？在家做這3招強化手部肌力、媽媽手不上身

…輪做step 1、2、3。 **【第2招／大拇指伸展】** **功效：** ■ 鍛鍊手部肌肉，強化手指的力量。 ■ 滑動並活絡神經，預防手部疼。 **建議…
http://www.top1health.cn/Article/145/71419
月經時眩暈想吐，就是貧血？中醫師：這2大族群對症調理，擺脫天旋地轉

…陽穴** **位置：**眉梢與眼外角之間向後 1 寸 (約大拇指指節寬度)。 **功效：**舒緩頭痛及眼睛不適，提神醒腦。 **★風池穴** **位置：**後髮際上凹陷中央…
http://www.top1health.cn/Article/259/71336
經常頭暈目眩？中醫師：6大族群容易暈眩纏身，這樣做對症調理

…572] **穴位1／百會穴：** 找穴方式可將兩手大拇指置放於兩耳尖，中指直上交會頭頂中央處即是；利用指腹按摩或輕敲此穴周遭可提升陽氣、促進頭部氣血循環，適合較為氣虛或清…
http://www.top1health.cn/Article/239/71298
常便祕也會胃食道逆流〜揪出4大元凶，必按這些穴位少胃酸

…口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處。 **2.太衝穴：**腳的大拇指和第二指指縫間，往上1寸（約一個拇指橫寬）處。 **★胃酸逆流原因二：飲食不正常、錯誤減重**　 **中醫…
http://www.top1health.cn/Article/30/70252
寶寶也要清潔口腔！這樣做好乾淨，健康全都in

…揉），接著往臉頰處進行按壓，最後再到嘴唇的周圍。按壓方式：以大拇指或食指指腹以「畫圈」的方式進行按壓，每個區塊可反覆按壓5至10次。此外，嘴唇的部分，以雙手的大拇指和食指分別抓住嘴…
http://www.top1health.cn/Article/236/70273
頭痛、偏頭痛是腦中風、腦瘤前兆？專家帶你一次搞懂！

…，再持續按壓30下，對偏頭痛的舒緩有效。 5.合谷穴：大拇指與食指間虎口處，是中國古代長壽養生穴。像針灸扎針一樣按壓，可增加腦內啡分泌，具有止痛效果。 6.列缺穴：大拇…
http://www.top1health.cn/Article/318/70261
冬天手好乾？最強護手4招，自己的雙手自己救

…手掌、手背及十指上。 step2.雙手交替按摩。用一隻手的大拇指和食指按揉另一隻手的指關節。 step3.雙手交替，用食指跟拇指按壓虎口5次。 step4.用大拇指來回搓揉掌…
http://www.top1health.cn/Article/242/70246
每天1匙苦茶油能治胃病？中醫：喝這茶止胃痛、消脹氣

…以通過刺激足三里來治療。 **●兩穴按摩的方式：**用大拇指在穴位上施加壓力，按壓時最好能感受到酸脹感。每次壓20秒，停下來休息5秒，再繼續施壓，這樣重複幾次即可。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/69099
揉揉手藏驚人療效～3穴位緩解上班族慢性疲勞

…大大提升身體免疫力，不僅能保護心臟更能遠離慢性疲勞，尤其以下大拇指與小指處3穴，平日更是要經常揉一揉，必有驚人療效。 **1.魚際穴：**位於大拇指根部與手腕連線中點，常按壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/69024
每天10分鐘這樣按！消除疲勞及水腫、調節免疫系統

…的水腫。 **動作5：** 接著用雙手的大拇指用力按壓腳底（以二平行線方式）由上往下按壓10∼20次。 **動作6：** 將右腳放下來，用雙手手掌由下…
http://www.top1health.cn/Article/248/68953
秋天易傷肺咳嗽、免疫力降〜喝山藥排骨湯「白吃白喝」顧肺！

…環，起始於鎖骨下的中府穴，上行至手臂，沿著上臂、前臂、手掌、大拇指及食指外側端的方向下行，越過手腕的脈搏而止於大拇指的指甲端的少商穴，通過按摩、甩手、敲打等方式刺激肺經所過之處，可…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821
拚命敲鍵盤，手肘痠痛感覺快廢掉～快跟復健博士學舒緩妙招

…摩和伸展，以改善手肘的活動度，並且舒緩疼痛。按摩時，可直接用大拇指按摩手肘內側和外側凸出來的骨骼部位，左右重複約30秒；也可以直接用大拇指和食指握住手肘關節，被扣住關節的一手重複做…
http://www.top1health.cn/Article/80/64663
咖啡喝太多「火燒心」？中醫：防胃食道逆流，脾胃氣虛者必喝「四神湯」

…里來治療。 **【中醫師小叮嚀】：** 每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，能緩解胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健之效。
http://www.top1health.cn/Article/258/66669
秋燥養生中醫有妙方～吳明珠：2茶飲＋4穴位

…整免疫力，有助於秋季養生。 **1.合谷穴（打開虎口，大拇指與食指之間）︰**可增強免疫力、減少感冒、咳嗽。 **2.三陰交穴（腳踝內側最高點，往上三吋，即約四指寬的位置）…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651
壓力大新陳代謝紊亂害「鬼剃頭」？這樣做減壓、減少掉髮

…線前方三分之一處。 **方式：**以刮痧板刮湧泉穴位置。以大拇指抵住刮痧板，由上往下輕輕刮，在刮時會有輕微的脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/63614