含糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「含糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「含糖」的資料

想降血壓，只能靠得舒飲食？研究：全穀類食物替代白飯，6週後改善血壓

…物的精製澱粉類，如白飯、白吐司、麵包等，雖然吃起來不甜，感覺含糖量不高，不過均屬於高GI食物，在攝取過後，可能會造成人體血糖劇烈上升。][200417] **精緻澱粉如白米、…
http://www.top1health.cn/Article/320/84684
別以為手搖飲點微糖就沒事！忽略這些事，小心脂肪肝上身、提早失智

…過別忘了，所謂的全糖、少糖、半糖及微糖，是指額外加到手搖杯的含糖料，可不包含液體本身及配料的熱量。舉例來說，假使你因為怕胖，點了「半糖」的大杯珍奶，換算下來，你大概吃進了3…
http://www.top1health.cn/Article/302/84489
【影音版】第2型糖尿病找上門有元凶！胰島素阻抗害血糖升高，低醣飲食幫忙踩剎車

…了運動之外，透過限醣來減少刺激胰島素分泌，也是關鍵因素，任何含糖的食物一旦進入血液中，就會快速刺激胰島素分泌，特別是升糖指數高的食物，至於蛋白質與油脂類的營養素，比較不會刺激胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/33/83772
110年元月起！飲品果蔬汁含量未達10%者不可標示為果汁、手搖飲需標示熱量、含糖量

…施要上路。尤其在市售飲品上，規範未來手搖飲皆需明確標示熱量、含糖量；至於果蔬汁上，含量未達10%者不可標示為果汁，品名應標示為「○○飲料」或等同意義字樣。 **110…
http://www.top1health.cn/Article/248/83992
不吃早餐會變肥胖、傷智力…牛奶、豆漿、優酪乳，誰適合當低GI早餐？

…項。也不需要過於強調無糖飲品，重點還是要培養兒童儘量避免挑選含糖調味乳、含糖調味優酪乳的習慣。 **孩子該吃高GI早餐？還是低GI早餐比較好？** 到底早餐哪一些是高GI食…
http://www.top1health.cn/Article/320/82072
糖尿病是貪吃惹禍？胰臟過勞才是關鍵！醫師4招防胰島素阻抗、控好血糖

…付胰島素阻抗所需要增加的胰島素後，便難以有效代謝人體吃下肚的含糖食物，血糖就會隨之升高。簡單來說，在人類社會中買東西要付錢，而對於身體來說吃東西就要付胰島素。因此，吃下糖份…
http://www.top1health.cn/Article/140/83768
果汁不能取代新鮮水果！研究：喝多易致高血壓、心血管疾病，增死亡風險

…，只好大口喝果汁取代？][198208] **純果汁等含糖飲料攝取量超過總熱量10%，全因死亡率高出14%！每多喝360毫升，全因死亡率增加24%** 董氏基金會食品營養中…
http://www.top1health.cn/Article/302/83827
【影音版】有尿蛋白怎麼改善？

…白開水為主、多吃蔬果。另外，油炸、油膩食物、太鹹重口味食物、含糖飲品及加工食品要少吃。
http://www.top1health.cn/Article/132/83130
【影音版】晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

…耐飽，新鮮蔬菜的豐富纖維則有助排便正常。同時，減少精緻澱粉及含糖點心、精製加工食品和零食，它們是造成脂肪堆積最主要的因素。
http://www.top1health.cn/Article/355/82918
5旬婦每天1杯手搖飲＋甜點，體重卻意外下降？原來是罹患糖尿病惹禍！

…待的就是下午的點心要吃什麼，一塊小蛋糕或是幾片餅乾再搭配一杯含糖手搖飲料，就是她的日常下午茶組合。沒有運動習慣的她，近日來還發現體重下降了2～3公斤，暗自覺得是不是因為喝水量開始變…
http://www.top1health.cn/Article/33/83431
糖尿病控不好，6急併發症風暴來！名醫教你穩控血糖3關鍵，慎選醣類食物

…張三是李四年輕的時候！** ![一個人18歲時，即使喝很多含糖飲料都沒有事，2個小時後血糖就正常了。但是，年紀漸大到了40、50歲的時候，同樣喝含糖飲料，就不行了。][19704…
http://www.top1health.cn/Article/248/83402
第2型糖尿病找上門有元凶！胰島素阻抗害血糖升高，低醣飲食幫忙踩剎車

…了運動之外，透過限醣來減少刺激胰島素分泌，也是關鍵因素，任何含糖的食物一旦進入血液中，就會快速刺激胰島素分泌，特別是升糖指數高的食物，至於蛋白質與油脂類的營養素，比較不會刺激胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/248/82713
中秋烤肉吃太多，恐淪為「腹仇者」！中醫：防秋後算帳，牢記3招排油

…，吃太多高油、高脂的食物，體內脂肪很容易堆積；加上狂飲啤酒與含糖飲料，高糖更容易導致熱量破表，造成血糖上升，甚至腹部肥胖。要怎樣吃才能減少攝取的油脂量，達到排油的效果呢？嘉…
http://www.top1health.cn/Article/320/83033
【影音版】減重關鍵：點燃新陳代謝　別碰這5種地雷食物

… **地雷食物之二／起司** 起司就像所有的乳製品，內含糖、脂肪與蛋白質的比率，不利新陳代謝的修補過程。此外，乳製品另一個問題是其刺激性荷爾蒙，會使新陳代謝停滯不前，建議可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/82849
中秋節大啖月餅烤肉，胃食道逆流、消化不良找上門！中醫：荷葉山楂陳皮茶助消化

…兼顧營養均衡，熱量低又能有飽足感。 **飲料選擇要避免含糖飲料，有睡眠障礙的朋友，無糖茶類應適量飲用** 林莉華中醫師表示，在中秋佳節大吃大喝同時，飲料選擇要避免含糖飲料，…
http://www.top1health.cn/Article/320/82972

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