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「劇烈運動」搜尋結果

總共找到 417 筆符合關鍵字「劇烈運動」的資料

生理期間不能按摩？身為女人，9大禁忌非知不可！

從生理期首次造訪開始，我們就被灌輸「不能吃冷食」、「不劇烈運動」等觀念，由於此時是女人的「特殊生理週期」，伴隨著它的到來，可能也會經歷一段頭暈、煩躁等低潮現象。然而，究竟在女性的生…
http://www.top1health.cn/Article/324/56566
寒流來襲，三高患者注意！防腦中風必知這些事

…危險因子，由於血管長期處於硬化狀態，在忙碌、緊張、情緒激動或劇烈運動時，血壓突然升高會讓硬化的血管破裂出血而導致出血性中風。另外，俗稱小中風的暫時性腦缺血發作則是動脈供應腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/56411
9點前一定要吃早餐！中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…的午餐與午睡時間。而台灣因為天氣炎熱，尤其是盛夏時中午更不宜劇烈運動，才不會不慎造成心火過旺、血脉運行紊亂的情況發生。建議此時除了用餐外，不妨搭配適度的休息（午睡）來調養心…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349
運動後按摩熱敷，乳酸非清不可？！史考特：快顛覆你的想法

常聽到有人在劇烈運動後，如跑馬拉松、騎自行車之後抱怨：「我已經鐵腿了，要趕快把乳酸排出體外」，於是常見使用冰敷搭配按摩，甚至泡熱水澡等方式，就是想加速將體內過量的乳酸排出體外。難道…
http://www.top1health.cn/Article/306/56320
護健康先顧好血管！醫：降壓、抗凝4字訣要知道

…手，發生時緊急又危險，提醒您天氣漸涼，出門時多加件保暖衣物，劇烈運動前後應保持體溫穩定，勿出入溫差太大的場所，珍惜自己與家人的身體。若有年長者服用抗凝血藥品，應提醒他在固定的時間服…
http://www.top1health.cn/Article/28/56206
紅害肆虐怎自保？學會12招，拒絕髒空氣奪命

…人如果有咳嗽、眼睛或喉嚨疼痛，應減少戶外活動，但要減少長時間劇烈運動，有心臟、呼吸道及心血管疾病患者、孩童及老年人，建議減少體力消耗活動及戶外活動，必要外出應配戴口罩。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/56103
天冷啪啪太猛烈，男馬上風、女胯下風報到！N大刺激別做！

…以下是重點： **【預防馬上風重點】** 1.在酒後劇烈運動後、過度疲勞等情況下，不宜進行性愛。 2.有心血管疾病或腦血管疾病的中老年人，要經常接受內科醫生的檢查，及指導…
http://www.top1health.cn/Article/262/56054
運動能防心臟病復發？醫師：降壞膽固醇積極治療更重要！

…前台灣衛福部已核准使用。 ![心肌已經受傷的病友，不要突然劇烈運動，會增加心臟負荷，建議應該接受心臟復健。][127737] 賴志泓醫師就曾收治一名46歲張先生，任職於外商…
http://www.top1health.cn/Article/28/55792
脊椎側彎140度！少女矯正後立刻長高15公分

…肺功能受限；術後矯正順利，只要注意術後3個月到半年不建議從事劇烈運動和久站、久走等生活限制，基本上生活已無大礙。
http://www.top1health.cn/Article/238/54543
壯漢豐年祭拔河險猝死　植入式心臟去顫器救命

…肌病變合併慢性心臟衰竭。而細究導致其猝死的原因，則是劇烈運動引起的突發性心室顫動，也就是最致命性的「心室性心律不整」惹禍。因此，為預防其再次發生猝死，決定為劉先生置放植入式…
http://www.top1health.cn/Article/28/54444
痠痛老是來找碴？聚焦式震波解痛不用藥

…數患者約一周後才會感受到疼痛改善。另外，治療後的數周內應避免劇烈運動、調整日常習慣動作、適當休息，並配合適當的復健治療，才能讓治療效果好好發揮。
http://www.top1health.cn/Article/248/54341
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…靜態的方式舒壓的人，可選擇瑜珈、太極、散步或皮拉提斯；喜歡較劇烈運動發洩情緒的人，則建議慢跑、快走、有氧舞蹈、打壁球、熱瑜珈或飛輪等。不過，張文馨中醫師也表示，許多上班族很…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
補充愈多蛋白，就長愈多肌肉？答案原來是…

…液重分配的副作用—「感冒」，更能補充體內麩醘胺酸的含量，減少劇烈運動產生的壓力帶給人體的傷害，同時也可緩解運動後的疲勞感。**所以下次運動完，別再固執地只喝高蛋白，搭配適當的醣分才…
http://www.top1health.cn/Article/320/53103
運動後補充電解質！2秘訣聰明挑選運動飲料

…飲用運動飲料，運動飲料當中含有鈉、鉀、鈣、鎂等電解質，有助於劇烈運動後電解質流失的補充。 **運動飲料是什麼？標準局有規範！** 依據經濟部之中華民國國家標準CNS規範…
http://www.top1health.cn/Article/80/53009
心臟「碰碰跳」! 心律不整怎麼辦？

…令官發號司令的角色，讓心跳可以隨著身體需要調整快慢，如緊張、劇烈運動時會心跳加速，放鬆或熟睡時心跳放慢。 **一般而言，正常人不太感覺得到自己的心跳，所以當自己可以感覺到自己…
http://www.top1health.cn/Article/28/53021

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