…*體脂肪囤積的來源是「醣類」** 本書的主題是瘦肚子(減去內臟脂肪),為何要減掉內臟脂肪呢?這要回歸到內臟脂肪的形成原因,了解這件事有助於堅持減肥與增進健康。 ![][19…
http://www.top1health.cn/Article/101/82752…是基於依據國家攝食資料庫各年齡族群每天吃了多少牛/豬的肌肉與內臟。牛、豬肉及其內臟中萊克多巴胺濃度則參考食品法典委員會(Codex Alimentarius Commission,…
http://www.top1health.cn/Article/248/82715…減醣是「減醣飲食+不吃早餐的一日兩餐」,這組合不僅能大幅剷除內臟脂肪,當然也能遠離疾病。 **減醣**的原則極為單純,只要盡可能少吃米飯、麵包與麵類等主食,以及零食餅…
http://www.top1health.cn/Article/101/82636…具有乳化脂肪的特性,適度食用能促進人體內多餘體脂肪代謝、分解內臟脂肪,幫助減肥」的說法,引起網友熱烈關注。但究竟什麼是卵磷脂?真的有這麼神奇的作用嗎? ![][194179]…
http://www.top1health.cn/Article/248/82488…醫院也分析出37%的確診者為肥胖者。 **腰圍越大等於內臟脂肪囤積過多,罹患代謝症候群的風險越高** 肥胖者多為腰圍過粗,健康腰圍標準是女性不超過80公分、男性不超過90公…
http://www.top1health.cn/Article/33/82482…正確使用眼藥水,就沒辦法充分發揮出其效果。與肝臟、腎臟等其他內臟器官不同,眼睛是直接與外界接觸。為了不讓異物進入眼睛、並保持眼睛濕潤,覆蓋於眼瞼內側與眼球外的結膜有一個袋狀結構,稱…
http://www.top1health.cn/Article/244/82198…幅飆升之外,還有可能累積過多體脂肪,而體脂肪可分為皮下脂肪與內臟脂肪,值得注意的是,內臟脂肪不消除,日後就有可能釀成脂肪肝! ![][193066] **體脂肪分為:皮…
http://www.top1health.cn/Article/101/82144談脂肪色變?其實,並不是所有的脂肪都是十惡不赦,但是,內臟脂肪多,除了會造成「腹仇者」,包括脂肪肝、糖尿病、心血管疾病都與其息息相關,卻是不爭的事實!根據瑞典烏普薩大學的研究發現,…
http://www.top1health.cn/Article/101/78011…發現,有些攝護腺癌屬於高風險轉移性攝護腺癌,已經多處骨轉移、內臟轉移,惡性度很高,應該及早接受正確治療,才能延長存活期,獲得良好生活品質。(影音/攝影江旻駿) ![][19247…
http://www.top1health.cn/Article/233/81987…心臟,如果病毒有進到人體血流中,經過血流就可以進到很多其他的內臟器官中。所以指揮中心一開始也非常注意,確診病例中有沒有因此發生心肌炎或心臟受到侵犯的個案。 不過,在台灣的確診…
http://www.top1health.cn/Article/240/81548…危險性。 在憂鬱症症狀出現前,無顆粒性內臟運動皮質會出現結構異常或慢性代謝亢進(活躍程度上升),導致傳送至內臟的預測訊號(運動指令)過於強烈。也就是說,內臟運…
http://www.top1health.cn/Article/74/81414你是內臟脂肪多的「腹愁者」者嗎?一旦內臟脂肪太多,會增加第二型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝,甚至阿茲海默症風險。為了去除包藏禍心的內臟脂肪,網路傳言:「金針菇茶消除內臟脂肪」,是真的…
http://www.top1health.cn/Article/101/78095…因在三者之中偏向哪一種 **本文出自蘋果屋出版社《減掉內臟脂肪的最強飲食法:減重名醫親身實踐!每天少吃10%,就能狂瘦25公斤》一書**
http://www.top1health.cn/Article/250/80904**內臟脂肪也是導致生活習慣病的起因之一,比如像是糖尿病。** 我們的體內會分泌一種叫做「脂聯素」的荷爾蒙,這種荷爾蒙是「瘦身荷爾蒙」之一,也會負責修復受損的血管,並且有助於…
http://www.top1health.cn/Article/335/80880…侵身體。 **食物來源:**深綠色、紅色、橘色等蔬果、動物內臟、魚肝油(不是魚油)。 **●營養素2/維生素C:** **作用:**對於皮膚屏障與免疫過程…
http://www.top1health.cn/Article/80/80773