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「元氣」搜尋結果

總共找到 696 筆符合關鍵字「元氣」的資料

秋老虎猖狂，疲倦、頭暈、噁心中暑了〜中醫生脈飲消暑、補元氣

…症狀；中醫調理這一些不適，建議飲用像是「生脈飲」茶飲，不但補元氣，還能預防中暑。 ![「秋老虎」猖狂，小心中暑、熱衰竭、橫紋肌溶解症。][184161] **「秋老虎」…
http://www.top1health.cn/Article/320/77766
生理期前一週好疲倦、易感冒？來碗八珍雞湯補氣血、提升防護力

…通常最容易發生在氣虛體質的女性身上，當人體臟腑功能失調，身體元氣不足時，就會表現出來。這類體質者最明顯的症狀就是，在經期前會感受到抵抗力下降、身體活動力減退，以及精神不振、氣短懶言…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756
夏天美白、去濕氣、消水腫有神器！吳明珠：冬瓜蛤蜊薏仁粥很有效

…膩，容易妨礙脾氣的運化周轉，也最會耗傷人體陽氣，甚至影醒正常元氣的流動。當體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、胸悶不舒、身體四肢沉重、水腫感、肥胖、胃口差、口味變重、手腳冰冷、皮膚起疹、…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629
精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…水腫的人，喝精力湯要慎選食材，不宜吃太多芽菜、瓜果，以免更傷元氣。**若是擔心涼冷傷胃，我建議前一晚將蔬果拿出冰箱，早上就可以喝到室溫的精力湯。如果天氣冷又想喝蔬果精力湯，或者蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746
坐月子什麼時候能洗澡、洗頭？自然產VS剖腹產差異報你知

…讓身體恢復活力最重要的階段，此時段一定要能夠「熟睡」才能恢復元氣，因此建議產後媽咪最晚晚上11點半就要上床去睡覺囉！ **本文出自遠流出版《生產坐月子圖解手冊(暢銷新版)》一…
http://www.top1health.cn/Article/18/76619
大腸癌找上你，是體內寒氣太重？吳明珠：8大體質易致癌，祛濕抗癌這樣做〜

…」？中醫師吳明珠表示，體質太寒，其實就是陽虛及氣虛的體質！當元氣不足寒氣重時，也容易結合濕氣形成寒濕，久了也會成瘀結在腸中成腫塊，但是大部分罹患大腸癌的體質，比較偏向痰濕體質，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/248/75436
眉間長出橫紋，小心肺部健康亮紅燈？蓮藕湯＋腹式呼吸助保養

…著身體的老舊廢物都趁機排出；吸氣時，想像著自己吸入的是飽滿的元氣。 ※每天可集中進行一次，也可以一天多做幾次。 **本文出自世茂出版《日本醫師的奇蹟面診法：教你由面相看疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/75416
空姐愛吃薯條、滷肉飯「便祕型肥胖」！營養師4招讓她速瘦6公斤

…她就瘦了快3公斤，手腳也比較不會冰冷。不僅整個人看起來比較有元氣，精神也好了很多。
http://www.top1health.cn/Article/101/75236
蝶豆花風波看懂了嗎？有這些症狀，4常見花草茶也別亂喝

…有蒸散、發汗之效，對於體質虛不受補者，若過度飲用容易因此損耗元氣，反使身體因過度出汗而更虛弱，要多加小心。 **【中醫師小叮嚀】：** 最後，吳建東中醫師再次提醒，中醫講究…
http://www.top1health.cn/Article/239/75253
減肥早餐怎麼健康吃？9種超級食物搭配法，做出不發胖食譜

…蛋白質和健康碳水化合物，需要好好計畫一下，但這是值得的。以下元氣配方，不妨試試！ **蛋白質、碳水化合物、脂肪、每欄取其一可輕易組合成健康早餐** **●蛋白質** 1…
http://www.top1health.cn/Article/101/75222
膽結石上身？中醫調理講究清熱解毒、舒膽散結

…燒，堅持要我用中醫給他治療膽結石。雖然他高熱已退，但因他體內元氣虛弱，中氣不足，排石無力，我用益氣健脾排石法為他治療，既能扶其正氣，兼以排石。 **膽結石，主要跟體內肝膽疏泄…
http://www.top1health.cn/Article/239/75045
Omega-3幫妳甩掉經痛！香煎鮭魚山藥健脾胃、消水腫

…山藥有補肝、補腎的作用，且山藥屬於薯芋科，以澱粉居多，有補充元氣之作用。不過，提醒，山藥裡有荷爾蒙雌激素，以及類雌激素，會讓子宮內膜增生，若是有子宮內膜異位、子宮肌瘤，或是乳房纖維…
http://www.top1health.cn/Article/101/75011
防骨質疏鬆吃龜鹿二仙膠，5類人不宜？更年期保骨做對才有效

…質，方中的鹿角能補陽、龜板養陰，搭配枸杞滋腎益精血、人參大補元氣，確實能兼顧氣血陰陽的調節。建議的最佳服用時機為，每日晨起尚未進食前，服用方法則是將膠塊用滾熱開水沖燙，使膠溶化、調…
http://www.top1health.cn/Article/239/74987
一天3顆紅棗，養顏美容又抗老　5種美味吃法報你知

…防貧血；鋅則與卵子、精子的活力有密切的關係。維生素B一向有「元氣維生素」的稱號，能補充滿滿的活力。在維生素B群的成分中，葉酸有助於身體製造紅血球，不單是孕期需要，想要維持年輕貌美，…
http://www.top1health.cn/Article/144/74833
喝水果水能排毒減肥？營養師：檸檬、薄荷、黃瓜3大狠角色

…果水對健康有什麼好處？營養師將教大家正確喝出水果水的營養素與元氣，並且推荐利用檸檬、黃瓜、薄荷來製作水果水的食譜，大家不妨一起動手做，就會不知不覺愛上喝清甜的水果水。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/72678

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