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「健脾胃」搜尋結果

總共找到 270 筆符合關鍵字「健脾胃」的資料

冬季怎麼養生？巧吃番薯蘿蔔4根菜

…的維生素B、C。 **番薯：**番薯可以補虛乏、益氣、健脾胃、強腎陰。番薯中含有維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高。冬天吃些番薯，可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/30069
冬天孩子易生病　吃這些提高免疫

…芡實、蓮子、粳米煮成粥。太子參可補氣健身；芡實補腎收斂；蓮肉健脾胃，適合生長發育落後、易感冒的孩童。 **薏仁山藥粥：**取薏仁30克、粳米50克、胡蘿蔔50克、山藥50克。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941
用眼過度釀「眼紅」？這樣吃好養眼

…加適量水熬成粥。每日早晚兩餐食用。 **功效：**補肝腎，健脾胃。適用於用眼過度導致的視力疲勞者，技能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。 **【胡蘿蔔瘦肉粥】** **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/240/29650
天冷感冒上身　巧吃6食物快快好

…糖攪勻即可。紫蘇葉具有開宣肺氣、發表散寒、行氣寬中的功效，與健脾胃的粳米相配成粥。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/80/29497
冬天補腎必吃黑色食物　女中醫私房小錦囊

…年，也可燉煮狗尾草雞湯來開脾健胃。 ![四神湯藥性平和，可健脾胃，是很好的養生食療。（攝影／記者張世傑）][85834] **《秋冬食補　推薦三藥膳養生》** **1.四神湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404
霜降吃紅薯蜂蜜粥　補血通便又排毒

…素、半纖維素、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、鐵、磷等成分。具有健脾胃、補中和血、益氣生津的功效。紅薯中含有大量的膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道、增強蠕動、通便排毒，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/80/29339
吃胖點轉大人才快？轉骨要先開脾胃

…個人口味加入適量紅糖調味後，即可食用。 - 效果：紅豆，能健脾胃；蓮子、白扁豆，有健脾之效，一同熬煮作為甜湯食用，不僅滋味香甜可口，更有開胃健脾的作用。 **【中醫師小叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/80/29284
「那個來」好痛　6道食譜對症下藥

…*【推薦食譜】板栗燒雞** 雞肉可以溫中益氣、活血脈、補虛健脾胃，對畏寒怕冷、月經不調、貧血、等有很好的食療作用。而板栗則可健脾養胃、活血止血，適合寒濕凝滯的經痛患者食用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247
內分泌失調？4食物維持體內平衡

…滑、延緩衰老，還能保持內分泌平衡。 **4. 黃色食物健脾胃** 據《黃帝內經》記載：黃色食物能養脾，脾健康的話，就能順利消化吸收對身體有益的食物。黃色食物包括黃豆、檸檬、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28938
吃發芽馬鈴薯恐中毒！3訣竅挑安心

…多的必需胺基酸，為促使細胞中蛋白質合成的重要物質。 ❷ 可健脾胃益氣，改善消化不良、食慾不振。 ❸ 可和胃調中，對胃及十二指腸潰瘍、胃炎的腹痛症狀，有緩解的作用。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/320/28917
秋季吃白果燉豬肚　潤肺去濕斂肺氣

…有蛋白質、脂肪、尼克酸、鈣、鐵、鈉、磷、維生素E等成分。具有健脾胃、通血脈、補虛損等功效。《別錄》認為它能「補中益氣」。豬肚搭配胡椒，有溫中去濕的作用。 **資料來源：39健…
http://www.top1health.cn/Article/320/28713
秋燥體虛！多吃冬瓜山藥增抵抗力

…** 秋天多吃山藥對女性尤其有好處。山藥有益腎氣、強筋骨、健脾胃、化痰等功效。山藥富含胡蘿蔔素、維生素B1、B2和維生素C、澱粉酶等營養物質。其中，胡蘿蔔素、維生素C具有抗氧化功…
http://www.top1health.cn/Article/248/28591
秋天酷酷嗽　蜂蜜菊花茶止咳小偏方

…舌燥等呼吸道不適症狀。中醫師指出，預防秋季咳嗽症狀，應先潤燥健脾胃，做好體內管理，平日可選蜂蜜菊花茶飲小偏方止咳，因具有潤肺滋陰、清熱解毒、通腸潤便等作用，剛好可以用來紓解秋天常見…
http://www.top1health.cn/Article/189/28487
內分泌失調釀肥胖？按5穴位有解

…指腹按揉，每次10到15下，早中晚各一次。 **效果：**健脾胃、可幫助下半身血液環，避免下半身水腫。  ![][83108] **遠離內分泌…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431
寶寶緩秋燥　吃白色料理滋陰潤肺

…素C和維生素B1，以及鈣、鐵、磷等無機鹽，有利濕清熱、益肺、健脾胃的功效。 **冰糖白蘿蔔** 白蘿蔔一根、冰糖15克、蜂蜜適量。將白蘿蔔洗淨，切成約5釐米厚的塊，不用削皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/28280

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