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「下班」搜尋結果

總共找到 794 筆符合關鍵字「下班」的資料

歡場無真愛？一位酒店小姐吐露八大行業愛情文化與內心酸楚

…除刑事罪責，民事賠償並沒有消失，她的權宜之計是等待已婚客人在下班後、回家前的「安全時間」，等他打電話給她，在專屬鈴聲響起的那一秒立即接聽，聊到他抵達家門口互道晚安，然後糾結起明天的…
http://www.top1health.cn/Article/269/84693
你是「感官絕緣體」嗎？拒絕在一起共享寂寞，做到這件事這才是真正地聚在一起

…是都市剪影，不是嗎？大城市的人口持續增加，距離感卻沒減少。上下班時的地鐵站萬頭攢動，通勤者忙著閃躲彼此，頭上掛著大大的耳機，每個人都幾乎成了「感官絕緣體」。人類的文明發展至今，大概…
http://www.top1health.cn/Article/74/84376
台鐵車長曾接觸案889列居家隔離？100多名員工自主健康管理？是否公布車次？陳時中回應了

…**第三、**查台鐵局所有乘務人員均落實CDC防疫規定，於上下班進行體溫量測及酒精消毒，各列車每日均進行漂白水消毒，每月4次迪森藥劑加強消毒，以確保乘務人員及旅客健康安全。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/84270
失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠

…動人們睡覺的動力，因而被稱為「睡眠驅動力」。但是，有的上班族下班後已經接近晚上9點了，然後趕著去健身房做重訓練肌力，鍛鍊非常勞累，人處於血液循環快速模式，當鍛鍊結束之後，回到家可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053
【影音版】高血壓年輕化　營養師：4大壞習慣快戒了吧！

…養成規律運動的習慣，或是利用零碎的時間進行身體活動，如走路上下班、上下樓爬樓梯、做家事，讓自己保持動態平衡的健康生活。此外，別忘了天天量血壓喔！根據國健署106年健康危害行…
http://www.top1health.cn/Article/28/83723
不再秒崩潰！爸媽必學不大吼大叫的淡定教養法，達人4招幫你找回理智

…就會越來越多。你會因為生活中的不順心而慢慢增加情緒量，常常在下班回家時，你的情緒水杯已快滿出來了。這時，孩子不聽話可能就成了壓垮駱駝的最後一根稻草，導致你情緒量杯的水滿溢出來。雖然…
http://www.top1health.cn/Article/371/83880
你身邊也有這種人嗎？老愛指指點點，總讓你升起無名火？這樣做自在坦然面對

…除非是要載人載物，否則就得搭捷運以保護地球。但剛開始搭捷運上下班超級痛苦的；有些人的味道很重，也有人講話很大聲，有時候則是在尖峰時間被貼太近感到很不舒服。在臭味、聲音與被太貼近的攻…
http://www.top1health.cn/Article/318/83864
你是自律神經失調的候選人嗎？20個問題帶你重頭檢視自己的生活狀態

…過兩小時以上，甚至一整個上午沒起身走動已是常態。 □ 晚上下班回到家之後，也經常必須處理工作上的事，直到上床睡覺才停止。 □ 假日空閒時間不是和別人吃飯聚會，就是滑手機、上網。…
http://www.top1health.cn/Article/371/83856
醫院的精神堡壘！仰德集團實物捐贈北榮，改造智慧圖書館

…可取代的功能，例如：沒有自己專屬辦公室的年輕醫師或醫事同仁，下班後如果要進一步研究病歷與相關文獻，就可以利用圖書館的虛擬桌面進行研究查詢，一邊查看病歷，一邊查詢相關文獻，這也是目前…
http://www.top1health.cn/Article/240/83824
一次的愛心很簡單，但要持續真的很難　孩子們需要的是同理，而不是同情

…住台中市北屯區，每次要到距離約二十公里遠的石岡區陪孩子讀書，下班時間開車過去，單趟車程就要四十五分鐘。覺得好遠、好累、想放棄的時候，我的腦海就會浮現那個當面吐槽的孩子，讓我更堅定要…
http://www.top1health.cn/Article/318/83550
【影音版】你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

…進血液循環讓血管擴張保持柔軟與彈性，將運動融入生活中，走路上下班、盡量走樓梯、騎車買菜買飯、慢跑、瑜珈、有氧等。 **守則三、不要熬夜** 足夠且規律的睡眠時間，11點前就…
http://www.top1health.cn/Article/28/82866
人生下半場，只想著害怕高齡失業？找工作不如找收入，穩住單槓，重起斜槓！

…跳水般，噗通噗通地跳上跳下，學生一個個浮出水面，張貼出一大串下班後做斜槓的工作進度。看著斐然的成績，還在替他們高興的當下，不到一小時之內，居然跳出四個人都報告了同一個消息： …
http://www.top1health.cn/Article/318/83510
連刨削絲瓜的力氣都沒有！妻警覺夫「睡醒後中風」，緊急放置顱內支架救回一命

…先生，某天午覺醒來發現身體半側無力，但他卻不以為意。直到妻子下班返家看他表情古怪，且想煮絲瓜竟因沒有力氣、刨到一半就放棄，讓她擔心先生是不是中風了！趕忙將先生送至大甲光田綜合醫院急…
http://www.top1health.cn/Article/28/83265
微笑型憂鬱症患者的告白：我只是為了成為一個看起來不那麼悲觀的普通人

…非常疲累，一開始我晚上10 點睡，後來晚上8點就睡，再後來我下班回家7 點就能入睡。即便這麼長的睡眠時間，我依然覺得疲倦不堪，每天都感受著「身體被掏空」的無力，每天都覺得被人持續暴…
http://www.top1health.cn/Article/74/83053
運動後怎麼吃？營養師推薦便利商店「蛋白纖餐」，吃對有助增肌減脂

…較適合增肌族群食用。 **食用時機：**正餐時刻，如：下班運動完當正餐吃。 **2.輕食類（漢堡、飯糰）：適合運動前後，輕量補充** **熱量：**約介於170-31…
http://www.top1health.cn/Article/306/82881

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