下班 | 搜尋結果 | 華人健康網

「下班」搜尋結果

總共找到 800 筆符合關鍵字「下班」的資料

在家工作難放鬆？情緒起伏大、食慾差通通來！5點助遠距工作情緒管理

…休息、耍廢的家庭空間，如今也變成了工作空間，很容易有一種雖然下班時間到了，仍舊沒有離開工作的感覺，久而久之，心情上便難以放鬆，大腦也很難區分現在到底是工作還是休息，倦怠感會增加。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/85597
《醫護心聲》急診爆、病房滿…醫療崩壞在即，基層醫護求助！

…務的分隔，減輕急診同仁壓力。除上述問題外，供醫護人員下班後住宿的「警消醫護加油棧」竟有對醫護人員的歧視、拒絕住宿；醫院宿舍為高風險區但沒有正式消毒、只請住宿同仁自行清潔；支…
http://www.top1health.cn/Article/248/85493
《醫護心聲》本土疫情危機，來自急診的聲音…第一線醫護心聲登上《BBC》

…（標凖作業）流程』」。每一位醫療人員和檢測人員，在上下班時都要嚴格地按照程序穿脫防護衣，全身上下都清潔及消毒才離開崗位，再把工作日誌完成後才下班。但是，她們確實也有擔憂，怕…
http://www.top1health.cn/Article/407/85470
乾癬穩控病情，照光6分鐘全守護！照光一指通APP具有3大功能

…修法，很多大醫院關掉週末門診，病友週末找不到地方照光；而平日下班趕去照光，除了舟車勞頓，還經常面臨「大排人龍」等著照光的情景。甚至還有在偏鄉的病友，因為要到大醫院照光，騎摩托車要騎…
http://www.top1health.cn/Article/248/85174
慢性病其實是「生活習慣病」？戒掉日常5NG習慣，遠離代謝症候群

…為自己製造起身走動的機會，去裝個水、爬樓梯、幫同事送送文件。下班後別立刻回家窩沙發，走走路、按摩按摩，做一些能促進循環的事比較好。循序漸進慢慢改善體質。養生，是一輩子的樂事，我們不…
http://www.top1health.cn/Article/144/84865
北市府發言人批：下周一開打是突襲式宣布？！羅一鈞這樣說…

台北市府發言人陳智菡，在臉書發文認為指揮中心於昨天19日週五下班後才宣佈下週一22日要正式接種AZ疫苗，是突襲式的宣布？針對此，中央疫情指揮中心怎麼說？陳智菡是於今日上…
http://www.top1health.cn/Article/248/84766
歡場無真愛？一位酒店小姐吐露八大行業愛情文化與內心酸楚

…除刑事罪責，民事賠償並沒有消失，她的權宜之計是等待已婚客人在下班後、回家前的「安全時間」，等他打電話給她，在專屬鈴聲響起的那一秒立即接聽，聊到他抵達家門口互道晚安，然後糾結起明天的…
http://www.top1health.cn/Article/269/84693
你是「感官絕緣體」嗎？拒絕在一起共享寂寞，做到這件事這才是真正地聚在一起

…是都市剪影，不是嗎？大城市的人口持續增加，距離感卻沒減少。上下班時的地鐵站萬頭攢動，通勤者忙著閃躲彼此，頭上掛著大大的耳機，每個人都幾乎成了「感官絕緣體」。人類的文明發展至今，大概…
http://www.top1health.cn/Article/74/84376
台鐵車長曾接觸案889列居家隔離？100多名員工自主健康管理？是否公布車次？陳時中回應了

…**第三、**查台鐵局所有乘務人員均落實CDC防疫規定，於上下班進行體溫量測及酒精消毒，各列車每日均進行漂白水消毒，每月4次迪森藥劑加強消毒，以確保乘務人員及旅客健康安全。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/84270
失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠

…動人們睡覺的動力，因而被稱為「睡眠驅動力」。但是，有的上班族下班後已經接近晚上9點了，然後趕著去健身房做重訓練肌力，鍛鍊非常勞累，人處於血液循環快速模式，當鍛鍊結束之後，回到家可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053
【影音版】高血壓年輕化　營養師：4大壞習慣快戒了吧！

…養成規律運動的習慣，或是利用零碎的時間進行身體活動，如走路上下班、上下樓爬樓梯、做家事，讓自己保持動態平衡的健康生活。此外，別忘了天天量血壓喔！根據國健署106年健康危害行…
http://www.top1health.cn/Article/28/83723
不再秒崩潰！爸媽必學不大吼大叫的淡定教養法，達人4招幫你找回理智

…就會越來越多。你會因為生活中的不順心而慢慢增加情緒量，常常在下班回家時，你的情緒水杯已快滿出來了。這時，孩子不聽話可能就成了壓垮駱駝的最後一根稻草，導致你情緒量杯的水滿溢出來。雖然…
http://www.top1health.cn/Article/371/83880
你身邊也有這種人嗎？老愛指指點點，總讓你升起無名火？這樣做自在坦然面對

…除非是要載人載物，否則就得搭捷運以保護地球。但剛開始搭捷運上下班超級痛苦的；有些人的味道很重，也有人講話很大聲，有時候則是在尖峰時間被貼太近感到很不舒服。在臭味、聲音與被太貼近的攻…
http://www.top1health.cn/Article/318/83864
你是自律神經失調的候選人嗎？20個問題帶你重頭檢視自己的生活狀態

…過兩小時以上，甚至一整個上午沒起身走動已是常態。 □ 晚上下班回到家之後，也經常必須處理工作上的事，直到上床睡覺才停止。 □ 假日空閒時間不是和別人吃飯聚會，就是滑手機、上網。…
http://www.top1health.cn/Article/371/83856
醫院的精神堡壘！仰德集團實物捐贈北榮，改造智慧圖書館

…可取代的功能，例如：沒有自己專屬辦公室的年輕醫師或醫事同仁，下班後如果要進一步研究病歷與相關文獻，就可以利用圖書館的虛擬桌面進行研究查詢，一邊查看病歷，一邊查詢相關文獻，這也是目前…
http://www.top1health.cn/Article/240/83824