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「NG」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「NG」的資料

腰痛不一定是椎間盤突出！恐上臀神經炎惹禍！醫師：避免3大NG動作

…痛、腳酸麻痛，甚至疼痛到無法站立的情况。醫師表示，要避免3大NG動作，以及正確診斷是提升預後的關鍵。 ![][218524] ##什麼是上臀神經纏套？上臀神經位於骨盆上…
http://www.top1health.cn/Article/238/91453
驚人的血管逆齡健康妙方！日本名醫：每天3分鐘做「這1招」，讓你血管回春

…垂。肚子內縮，讓腹肌用力。雙腳不需勉強併攏。 **注意姿勢NG：**下巴不可前凸，不可駝背。 ![][218404] **★「殭屍體操」2下半身基本動作** 進行原…
http://www.top1health.cn/Article/320/91398
減重也能吃滷味攤、自助餐！尤偉銘營養師：吃三正餐輕鬆享瘦

…餐可以帶來一整天的活力，心情愉快、思緒清晰。根據研究指出，吃NG早餐或是沒吃早餐，思考力、注意力都會大幅下降，不僅亂吃東西填飽肚子，還導致下一餐吃更多食物，長期下來體重上升，情緒也…
http://www.top1health.cn/Article/101/91380
遠離自體免疫疾病，先防慢性發炎！劉博仁醫師：別犯6大危險NG行為

…，以防止健康持續惡化。 ##杜絕慢性發炎，別犯6大危險NG行為劉博仁醫師強調，想要避免慢性發炎上身，關鍵就在於改變不良的生活習慣，尤其包括：熬夜、久坐、抽菸等下列6大NG…
http://www.top1health.cn/Article/248/91375
減重瘦不了？元凶竟是體脂肪過高！別犯這些NG行為

…高風險族群，一不注意身材就「走鐘」；趕快來檢視常犯哪一些減重NG行為，以及掌握應該如何有效甩掉過多的體脂肪，重拾窈窕好身材。 ![][218438] ##減重關鍵是…
http://www.top1health.cn/Article/101/91413
咖啡喝多會腹瀉？咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師告訴你真相

…218268] ##咖啡因攝取過量了嗎？這樣換算不NG 吳建東中醫師也特別提到，根據美國飲食指南建議，一般來說，成人每日咖啡因攝取量不建議超過400毫克。若以一杯200…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353
腸道健康與免疫力密不可分！從大便顏色、形狀4大指標看端倪

…[218275] ##判別一／大便的顏色 **NG便便1：黑色大便** 大便的顏色大部分來自膽汁，少部分來自食物或水分。當出現黑色大便時，代表大便累積在腸道太久、腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/91338
減肥貼肚臍貼一定瘦？張文馨中醫師：這3種「懶人瘦身法」，更安全有效

…且結束後要多喝水補充流失的水分。 ##虛寒體質這些NG行為要注意張文馨中醫師說明，虛寒體質又可分為脾腎陽虛、寒濕困脾、宮寒等證型，除了先天體質造成之外，後天愛喝冰…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299
防陰道感染，5大高危險族群要當心！藥師揭：私密處保養10大NG不要犯

…癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。以下是私密處保養的十大NG生活習慣，女性朋友們要注意了！ ![][218059] 台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師強調，正常陰道內…
http://www.top1health.cn/Article/248/91259
香蕉減重助眠，剝皮吃大NG！譚敦慈：無毒水果聰明吃，香蕉也要注意

…而，許多人在拿到黃香蕉時，直接剝開外皮就吃，這樣的動作卻是大NG！ ![][217960] 食安達人譚敦慈提醒，每一種水果都有需注意的清洗方式，即使是香蕉，剝開外皮前，也建…
http://www.top1health.cn/Article/320/91211
腦霧怎麼辦？如何補充營養素?

…什麼營養？確診後容易忘東忘西嗎？上次跟大家分享腦霧飲食和NG 食物，這次來和大家分享要補充哪些營養素再幫大家複習一下腦霧是什麼？頭痛、頭量、健忘、認知不正常、抑鬱等狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/91118
哪些是幫助睡眠的食物?

…。 ![圖文來源:張語希營養師][217691] NG 食物：盡量避免才不會淺眠咖啡因飲料(茶、咖啡）提神飲料酒精：容易導致淺眠、易醒高脂肪的食物：會延長…
http://www.top1health.cn/Article/320/91117
上班族開工甩肥胖，別踩4大飲食地雷！營養師：多吃蔬菜喝水不夠大NG

春節連假結束，上班族開工第一天，該怎麼吃出滿滿一年的元氣，以及甩開肥胖呢？營養師提醒，上班外食族需要避開飲食地雷，除了減少重油重鹹的食物，還有吃大量蔬菜的同時，別忘喝水要足夠，這些…
http://www.top1health.cn/Article/320/90932
不只咖啡害胃食道逆流，8大NG食物別踩雷！營養師：別犯4大NG行為釀胃酸

…有哪些原因會容易導致胃食道逆流？Anna李宜樺營養師盤點8大NG食物，以及4大NG行為幫你一一Check！ ![][217349] ##胃食道逆流是怎麼形成的？胃食道逆…
http://www.top1health.cn/Article/320/90938
孔鏘患糖尿病嘆：「器官被啃噬」，便當也惹禍？營養師：健康吃便當6口訣

…積下來，可能只是吃飽卻賠了健康。 ##吃便當錯誤組合與NG行為尤偉銘營養師表示，便當可說是台灣大眾勞工經濟實惠的一餐，但是便當越吃身體越不健康的原因在於便當裡面放了什麼！…
http://www.top1health.cn/Article/33/90906