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「3小時」搜尋結果

總共找到 675 筆符合關鍵字「3小時」的資料

越吃越瘦，提升代謝力又燃脂！營養師公開黑咖啡、綠茶5大燃脂食物，趕快筆記

…究報告顯示，運動選手在運動前30分鐘喝一杯無糖黑咖啡，運動後3小時內會比平常多燃燒15％的熱量。但是，潘富子營養師建議，喜歡咖啡或綠茶的人，可選擇無糖綠茶或黑咖啡，避免攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/82770
冠狀動脈疾病、腦中風、腎臟病照護優質　國泰醫院獲頒醫策會品質認證

…式手術室進行動脈取栓術(腦中風機械取栓術)，因醫療團隊於黃金3小時內搶救得宜，術後病人恢復狀況良好，可行走自如，不須助行器輔助。 **腎臟病的照護，仰賴跨團隊的持續照護** …
http://www.top1health.cn/Article/28/82676
胸悶、心絞痛裝支架就能一勞永逸？體外反搏免開刀，幫助血管更健康

…氧氣量，幫助血管更健康。一個療程是做35小時，可以每天做1~3小時皆可。 **體外反搏的適應症：只要有任何血管狹窄引起的病變都適合** 哪一些是屬於體外反搏的適應症？江守山…
http://www.top1health.cn/Article/28/82555
胸口灼熱、喉嚨卡卡，胃食道逆流惹禍？6生活飲食技巧避免反覆發作

…**◆**三餐定時吃，餐餐7、8分飽。 **◆**睡前2～3小時不進食。 **◆**吃完東西不立刻躺下。 **◆**不穿緊身衣服或束緊皮帶。 **◆**床頭墊高15～20公…
http://www.top1health.cn/Article/248/82261
頻夜尿、下腹痛，間質性膀胱炎警訊！中醫：頭皮針、腹針、腹式呼吸依體質調理

…更嚴重的頻尿與膀胱疼痛。當有尿意時要稍微忍一下，正常人約2～3小時解尿一次，如果不稍微忍尿，幾分鐘就跑廁所一次，無法訓練膀胱擴大容量。 **「腹式呼吸法」有助疏通肝氣、穩定膀…
http://www.top1health.cn/Article/248/81485
肝不好，真的會口臭、身體臭？中醫：吃這一味四神湯，強化腸胃健脾養肝

…、米酒1大匙。 **作法：** 1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。 2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。 3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙…
http://www.top1health.cn/Article/248/81540
血壓管控好、遠離腦中風！控制高血壓要3C，做對這些事遠離心血管疾病

…且應牢記遠離中風口訣「臨微不亂，送醫FAST」，掌握黃金治療3小時，降低腦中風死亡與失能殘障之風險。 **《臨微不亂，送醫FAST》** **1.「臨」時手腳軟：**單側手…
http://www.top1health.cn/Article/80/81798
PM2.5濃度越高新冠病毒死亡率就越高？

…除了知道新冠病毒可以存活在PM2.5這類氣溶膠的時間至少超過3小時，而塑膠更久可達72小時，但大家別忘了新冠病毒有一個特性，它是同時擁有一個兼具特異性和爭議性的觸手S蛋白，專門攻擊…
http://www.top1health.cn/Article/232/81722
不得已需要快速退奶，你知道退奶藥的副作用嗎？

…*1.拉長擠奶時間** 媽咪可以先規劃退奶時程，可能從平均3小時擠一次奶，拉長為5小時再擠，接著變成8小時才擠，等同於減少擠奶次數，慢慢遞減後，奶水自然就會變少。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/234/80937
廚房是家人最溫馨的交誼廳！5步驟端出美味滷味拼盤，在家防疫也能吃美食

…入適量的水或醬油。 **3.**滷1小時後，取出豆干，3小時後，取出牛腱及牛肚；4小時後，取出牛筋，放涼切片即可食用。 **4.**將滷汁以中火適度濃縮至300毫升。以…
http://www.top1health.cn/Article/318/81400
肚子痛原因千百種！上下腹痛如何作區分？以肚臍分割成4象限有助釐清

…腸子打結」，或是醫生口中的「腸沾黏」。 3.腹痛的時間？是3小時？是3天？還是3週？ 4.腹痛怎麼痛？是一直痛？一陣一陣的絞痛？悶痛？刺痛？ 5.腹痛痛的位置在哪？如同前面圖…
http://www.top1health.cn/Article/30/81227
新手媽媽看過來！哺乳知識Q＆A全方位告訴你，餵母乳5步驟非知不可

…乳保存原則是「3、3、3原則」，簡單來說，就是在室溫下可放置3小時、冷藏室可放3天、獨立之冷凍室可放3個月。這是絕對安全的時間，媽媽們可以以此為儲存標準。 **本文摘自《常春…
http://www.top1health.cn/Article/303/81212
吃對枸杞能「養眼」！多種漢方食療方一次看懂

**★枸杞子** **【出處】**《名醫別錄》。 **【來源】**為茄科植物寧夏枸杞Lycium barbarum L. 的果實。 **異名：** 苟起子、甜菜子、西枸杞、狗…
http://www.top1health.cn/Article/326/80900
柯文哲：防武漢肺炎別戴隱型眼鏡？眼科名醫：別犯3大NG行為，避免失守破功

…指出，自己回北京後出現最早的症狀是左下眼瞼的輕微結膜炎，2至3小時後出現咳嗽、流鼻涕、發燒等症狀，後來接受檢測呈陽性，說明結膜炎很可能是新型冠狀病毒引起，因此懷疑是病毒先進入眼結膜…
http://www.top1health.cn/Article/248/80766
寒風颼颼，中風等心血管疾病防不勝防？牢記11注意事項，心血管保養這樣做

…時送往有溶栓能力的醫院搶救，因為梗塞型的中風黃金救治時間只有3小時！越早越好！可以減少中風後遺症的機率。以下1~3項中有任一項出現不正常反應，中風可能性為72%！所以當您發…
http://www.top1health.cn/Article/28/80676

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