1分鐘 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「1分鐘」搜尋結果

總共找到 679 筆符合關鍵字「1分鐘」的資料

檸檬水、薄荷茶熱熱喝感冒快快好？中醫：久咳不癒、氣喘這些情況要少喝水

…做，即把檸檬和生薑都切片，先將生薑片煮3分鐘，再加入檸檬片煮1分鐘即可。 **功效：**生薑可促進食慾幫助消化，生薑含揮發油，可加速血液循環，其中的辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/80642
皮膚動不動發紅腫癢？學會肌活3步驟，改善「敏弱肌」根除肌膚困擾

…妝產品。 **本文出自蘋果屋出版社《自己的皮膚自己救！1分鐘活化肌膚！全球臨床與研究冠軍名醫的「救膚養肌術」，教你改變膚況、根除皮膚問題！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/335/80692
肩頸痠痛、眼窩凹陷竟是大腦疲勞！只要1分鐘按摩手部，提升自癒力趕走疼痛

…刻。按摩大拇指不需要花太久的時間，按摩左右大拇指的時間合計約1分鐘即可，這樣就等於完成了最基本的手部按摩法。 **手部按摩第二招：只要1分鐘按摩整個手部** 此外，只要…
http://www.top1health.cn/Article/248/80591
孩子有氣喘問題？兒童呼吸道功能檢查，讓你及早「棄」喘成功

…是需要孩童不哭鬧且自然呼吸的方式收集呼出來的一氧化氮，時間約1分鐘左右即可，適用於各年齡層。故通常技術員會細心引導較小孩童檢查就像戴著面罩吹泡泡、氣球；甚至會形容像太空人戴著氧氣面…
http://www.top1health.cn/Article/25/80462
孕期胸悶、便祕好難受？專家教妳做5種紓壓動作，輕鬆改善症狀

…往內一收、一放將胃「吸出來」。 **按摩頻率：**一次持續1分鐘，1小時做6次。 **tips：**按摩前用指腹在左胸下方肋骨與胸骨箭突處來回撫摸，先找到胃的位置，再將掌心貼在…
http://www.top1health.cn/Article/17/80380
天冷就頭痛？洗頭前後做這2件事＋喝紫蘇葉生薑茶、蔥白湯，頭痛不來犯

…轉中小火，加入生薑煮5分鐘，後加入蔥段續煮2～3分鐘，熄火燜1分鐘，撈起蔥薑後即可飲用。 **【中醫師小叮嚀】：** 最後，康涵菁中醫師也提醒，民眾在天冷的季節想要預防頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/239/80509
耐力體能好，存活機率高！運動營養學博士：醣是運動關鍵營養成分

…氧氣時分解，因此只能作為人體安靜狀態下的主要能源。在進行超過1分鐘的最大負荷高強度運動時，肌肉肝醣決定了耐力體能的好壞。  ![][187257]…
http://www.top1health.cn/Article/145/80465
一點都不會有罪惡感！自製低脂日式雞肉鬆蒟蒻麵，減肥也可以吃飽飽

…攪拌均勻備用。 3.熱油鍋放入薑泥炒香，倒入蒟蒻絲中小火炒1分鐘，取出備用。 4.原鍋加入少許油，放入雞絞肉使用鍋鏟慢慢切散成小碎肉，炒至雞肉變白倒入蒟蒻絲和調味料拌炒，起鍋撒…
http://www.top1health.cn/Article/101/80274
亞洲人黑色素瘤常長在不易看到的地方！跟著專家自我檢查，1分鐘揪出惡性的痣

黑色素瘤（Melanoma）是大家聞之色變的痣。黑色素瘤在亞洲東方人並不如西方人那麼常見，大約只佔皮膚癌的十分之一，之所以可怕是因為黑色素瘤的惡性度非常高，而且容易轉移，是死亡率最…
http://www.top1health.cn/Article/242/80409
低卡美味又營養！DIY「壽喜燒蒟蒻麵」吃得飽又健康

…調味料，蓋上鍋蓋燜煮5～6分鐘。 4.打開鍋蓋，豆腐翻面煮1分鐘，撈起蒟蒻絲鋪在盤子下層，放上豆腐、鴻禧菇、牛肉、花椰菜、水煮蛋，完成！ **昆布柴魚高湯** **材料*…
http://www.top1health.cn/Article/336/80265
早洩「快槍俠」恐勃起障礙不舉！更要小心被另一伴「放生」

…要包括以下3個要素：1.陰道內射精的前驅時間（IELT）小於1分鐘 2. 無法延遲射精 3. 造成患者及伴侶負面心理影響。年輕人發生早洩多與大腦中的血清素過低相關；至於年紀大的人出…
http://www.top1health.cn/Article/248/80286
誰說減肥只能吃水煮餐！教你做麻油木耳雞胸，低脂營養又下飯

…半熟蛋。準備一鍋水，從冷水開始以大火滾煮蛋約7分鐘後，關火泡1分鐘，再取出沖冷水，冷卻後剝殼，切半備用。 4.另煮一鍋水，水滾後丟入芥蘭菜，加入1小匙鹽巴（分量外）煮2～3分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/101/80201
上班族頭痛問題出在這！兩樣東西讓你從根本解決問題

…*把網球放在最緊繃、痠痛位置，讓頭部重量深壓該處肌肉30秒～1分鐘。休息30秒，重覆3～5次紓緩效果更佳。如有多個痠痛點，就換下一個位置動作。 **Step 2 按摩…
http://www.top1health.cn/Article/167/79146
大餐後狂運動還是瘦不了？營養師：熱量控制是關鍵，食事對策體態控管好幫手

…命運動，仍舊還是治標不治本的方式。舉例來說，若以慢跑1分鐘可消耗9.4大卡熱量來看，吃一份炸排骨便當（脂肪約30公克、醣類約60公克），大約要慢跑98分鐘才能消耗掉；而一杯…
http://www.top1health.cn/Article/101/79144
看起來比同年齡更年輕　3招按摩舒緩僵硬，打造柔軟有彈性肌膚

…在頭頂圓圈圈那一大區塊，像是要抓住頭皮那樣往上拉提（30秒～1分鐘）。這一區塊，最容易血液循環不好，所以可以加強。 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/248/78038

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞