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「鹽分」搜尋結果

總共找到 915 筆符合關鍵字「鹽分」的資料

高血壓不控制，腦中風、心肌梗塞報到！醫：加強版「得舒飲食」，吃出健康血壓

…之一，忙於打拼的中壯年族群常以外食解決一日三餐，營養不均衡、鹽分攝取過多，也可能導致高血壓。因此高血壓指引中建議使用「得舒飲食」(DASH diet)來控制高血壓，研究發現遵循此飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/89126
斷食開啟身體自癒力？日專家揭：抗老防病5大關鍵

…*‧水斷食（本斷食）：**最古老的斷食法，斷食期間僅補充水與鹽分，建議要有專業指導者，專業指導下一次實行7天也沒什麼問題。 **‧蔬菜汁斷食：**僅攝取蔬菜或果汁進行斷食，對身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/88723
心臟衰竭5年存活率僅50%，比癌症存活率還低！6招改善生活降低風險

… **【6招改善生活降低風險】** **(1)減少鹽分攝取：** 吃太鹹除了會讓高血壓難以控制之外，也容易讓水分蓄積在體內造成肺水腫和下肢水腫，建議鹽分攝取每日小於3克…
http://www.top1health.cn/Article/28/88670
普丁臉腫，情報員：疑罹癌服用類固醇？中醫：必知5大副作用，體質調理可改善

…開始類固醇的用量如果超過一天4顆的時候，可能會造成體內水分及鹽分的堆積，而產生水腫的現象，這並不是類固醇傷害到腎臟的後果。所以在服用類固醇期間，只要少吃太鹹的食物、避免吃醃製或調理…
http://www.top1health.cn/Article/248/88368
腹痛、乳房脹痛...經前症候群好困擾？中醫：4大族群妳是哪一種？緩解不適這樣吃

…患者，必須搭配作息規律，建議每天要有適量的運動，飲食部分減少鹽分及脂肪的攝取，避免茶或咖啡等刺激性的食物，才能有效改善情緒變化，減輕經前症候群的困擾。
http://www.top1health.cn/Article/259/88327
從小胖到大不減重，恐養大脂肪細胞！營養師：學會這3招，避開肥胖隱藏陷阱

…原則外，幼兒飲食謹記下列3招，更有助於避免小寶貝不小心中了高鹽分、高熱量食物的隱藏陷阱，增加肥胖機率： **第1招／小心隱藏高鹽分：** 由於幼兒的味覺敏感度較高，因此一般…
http://www.top1health.cn/Article/101/88299
每週2天輕斷食，3D甩油飲食法必殺技！營養師成功瘦身又不減胸

…**食材要切大塊點，增加咀嚼次數。 **秘訣5：**減少鹽分攝取，以免越吃越多。宋侑璇營養師也提醒，想採取「輕斷食減肥法」的人，必需掌握以下5個重點，才能安全減重。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/88178
網路調查：TOP5最愛火鍋料排行出爐，熱量破表、鈉最高竟然是…

…火鍋湯底選擇番茄、昆布或柴魚等原味湯底可避免吃下過多的脂肪與鹽分。 **※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/87976
年菜呷健康不吃肥！糖尿病、高血壓5大族群這樣吃就對了

…，皆須要注意食用量。 **高血壓** 勿攝取過多高鹽分食物，如多醬汁烹調的料理及滷汁、醃製品等，建議多攝取蔬果，若有合併糖尿病，水果一天控制在2個拳頭大即可。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/87943
年菜清淡吃健康過好年！營養師：糖尿病友把握三低一高飲食原則

…免。 **高血壓** 高血壓病友要小心勿攝取過多高鹽分食物，如多醬汁烹調的料理及滷汁、醃製品等，建議多攝取蔬果，若有合併糖尿病，水果一天控制在2個拳頭大即可。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/87886
低溫來襲，2大族群千萬小「心」！醫籲：中風、心肌梗塞風險增加

…慣就偏愛重口味，特別愛吃麻辣火鍋。錢政平副院長提醒，高血壓與鹽分中鈉離子的攝取有關，攝取過多的鈉會使水分滯留身體中，人體內水分偏高就會進入血管中，會連帶造成血管壁壓力升高，進一步使…
http://www.top1health.cn/Article/248/87773
慢性腎臟病延緩腎功能惡化怎麼治？腎臟科醫師告訴您常用藥物

…水腫、喘，甚至肺水腫及心臟衰竭的狀況，在飲食上除了限制水分及鹽分的攝取，醫師還會依據患者的需要開立利尿劑，利尿劑有許多種類，不當使用可能導致電解質失衡及脫水現象，避免擅自增減劑量。…
http://www.top1health.cn/Article/248/87561
掉髮掉不停，竟是維生素D缺乏！營養師傳授不同頭髮困擾，靠這樣吃補救

… 另外，預防白頭髮還必須注意以下飲食習慣：避免鹽分攝取過多，盡量少吃洋芋片、速食、餅乾、加工食品、重口味食物少吃精緻甜食，像是蛋糕、麵包、糕餅、含糖飲料等。不…
http://www.top1health.cn/Article/320/87480
外食吃滷味，當心高鈉、蔬菜不夠，害越吃越肥！營養師揭5秘訣，巧吃滷味不怕胖

…飽肚子。 **5.多喝水、多運動** 由於滷味的鹽分實在太高，因此想吃滷味時要多喝白開水，並多做運動來協助鹽分排除。當日與隔日的餐點也要清淡些，降低水分滯留在體內的機會…
http://www.top1health.cn/Article/248/86993
心跳時射血分數低於正常值，恐是心臟衰竭跡象！

…測量自己的體重，注意尿量是否有在短時期內減少許多；勿過度攝取鹽分和水份等。左心室射出分數(EF)，與心臟衰竭病患適適相關。如果你剛好是心臟衰竭的病患，能夠了解自己的EF，讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/87180