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…右,相當於每人每天吃3~8份的肉、魚、豆、蛋類(魚或去皮雞、鴨肉、牛肉約30克,或是豆腐1塊、無糖豆漿1杯或蛋1顆為1份)。 **動物性膠原蛋白,每週最多3次** 不過,如…
http://www.top1health.cn/Article/197/18610… **《治宜補腎納氣》** **1.冬蟲草燉鴨:**鴨肉半斤,冬蟲夏草10克,紅棗6個。將冬蟲夏草洗淨,紅棗去核洗淨,全部用料一起放入燉鍋內,加開水適量,文火燉3小時。調味…
http://www.top1health.cn/Article/80/18598…桃、釋迦、荔枝、龍眼、芒果、桃子 肉類及海鮮:羊肉、蝦子、鴨肉(公鴨涼、母鴨溫)、羊肉、雞肉、烏魚 **《偏寒性體質》健脾明目餐** 功效:溫中健脾、明目、安五臟。彩椒能…
http://www.top1health.cn/Article/277/18339…重易使紅血球供氧不足,導致受孕機率下降,鐵質補充可選擇鵝肉、鴨肉、黑芝麻、紅豆;而維生素C能促進鐵質吸收,可吃香吉士、奇異果、聖女番茄、綠豆芽。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/12/18046…用,以免血中的鉀離子過高,引起心律不整等問題。 3.冬瓜加鴨肉烹調,有助於預防貧血、促進食慾。 【冬瓜玉米濃湯】消除血脂+低卡降糖(2人份) ●熱量 362.9大卡 ●…
http://www.top1health.cn/Article/80/17013…濫補過頭,小心身體不適恐會「加倍奉還」! **鴨肉高蛋白又利水 補元氣、消水腫有一套** 中國醫藥大學中醫學院中醫婦兒學科主任曹榮穎表示,薑母鴨中的鴨肉含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/259/16967…使是可以吃薑母鴨進補的女性,也要特別注意食材用量。薑母鴨含有鴨肉、米酒、麻油、老薑,由於老薑的性質偏燥熱,建議以生薑代替老薑,米酒有活血作用,麻油有刺激子宮快速收縮的功效,女性生理…
http://www.top1health.cn/Article/258/16900…胎氣,因此孕婦如果要食用薑母鴨就要去掉米酒及麻油,此外,由於鴨肉較具毒性,可能會導致孕婦皮膚過敏,所以也僅能適量食用,每個月不能超過3次,每次最多1碗。 **懷孕媽咪改喝雞湯…
http://www.top1health.cn/Article/132/16895…不宜食用薑母鴨** 中醫師陳玫妃表示,薑母鴨主要成份為鴨肉、麻油、米酒、生薑,就中醫來說,感冒可以分為風熱型感冒、風寒型感冒兩類型,風熱型感冒的臨床表現像是發燒、喉嚨痛、咳嗽…
http://www.top1health.cn/Article/132/16889…適合老人食用。另外,還富含多種礦物質,如鉀,鋅,銅,鐵,尤其鴨肉的鐵質含量是其他肉類的2-4倍,對於氣血循環不好,容易貧血的女性來說,是不錯的一道湯品。 **★粵式極…
http://www.top1health.cn/Article/122/16389…1.衝刺期:吃純蛋白質食物** 選擇瘦肉、魚類、去皮的雞、鴨肉,雞蛋、豆腐、無糖豆漿這類高蛋白質又低脂的食物為主食,並搭配每天喝1500C.C.的水。蛋白質可以補充身體所需能量,…
http://www.top1health.cn/Article/250/15710…南投縣等量販店、超市、傳統市場購買17件豬肉、7件牛肉、3件鴨肉、3件鵝肉,進行7種乙型受體素檢驗,結果在全聯萬大店購買的冷凍美國翼板霜降牛排,驗出萊克多巴胺0.001ppm至0.…
http://www.top1health.cn/Article/172/15405…替換成薏仁、麻辣火鍋、奶茶、橘子、鳳梨、木瓜、螃蟹、冰淇淋、鴨肉……多到不可勝數,只是,這樣的問題,在科學上似乎都無法得到一個正確的答案。 咖啡在懷孕不能「多喝」在醫學上已經…
http://www.top1health.cn/Article/17/14871…胃的功效,可滋陰潤燥,改善因虛煩所引起的食慾不振。 2. 鴨肉粥:多數人以為鴨肉具有毒性,但其實鴨肉具有些微解毒、清熱的作用,適合做為炎炎夏日的涼補食材,可改善天熱吃不下東西的情…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844…可能避免辛辣、酒類、油炸食物、花生、茄子、筍子、筍乾、芒果、鴨肉、鵝肉、蝦子、蟹類、白帶魚等。 3.勿暴飲暴食,並防止過度勞累,養成良好生活作息。 4.平時可經常服一些增強免疫…
http://www.top1health.cn/Article/49/13392