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「骨質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨質」的資料

緩解更年期煩躁不適，植物性雌激素來幫忙！營養師推薦喝這一杯...

…此，少油、少糖是飲食的重點之一。由於雌激素下降會加快骨質流失的速度，為了保住骨質，應該減少攝取高鹽食物，並且多增加一些高鈣食物，如乳製品、小魚乾、芥蘭、莧菜、板豆腐、黑芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/254/89387
歌手葉勝欽骨髓癌逝！常被誤認慢性病？醫籲：及早揪出5大症狀

…ma)，不過大部分的漿細胞會侵犯全身的骨頭、骨髓，引起疼痛、骨質疏鬆甚至骨折等症狀，因此通常稱為多發性骨髓瘤。陳筠方主任表示，因為癌細胞在骨髓空間裡大量增加，而壓縮到正常造…
http://www.top1health.cn/Article/319/89359
預防骨質疏鬆上身，補鈣就夠了嗎？營養師推薦3道補鈣超級料理，助存骨本

骨質疏鬆症無聲無息，隨著年紀增長，骨質也會漸漸流失，往往等到發生時，就可能來不及挽救。因此，累積骨本、預防骨質疏鬆須從年輕時先儲存起來。營養師建議，除了從食物補鈣，平時飲食勿過鹹、…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255
疲倦、抽筋、睡不好，是缺鈣警訊？營養師推4招補鈣護骨本，高鈣這樣吃

…取不足，對兒童或青少年易導致骨骼成長不良，成人或長者容易發生骨質疏鬆症，因此更應該注意鈣質的攝取。鈣質除了是骨骼、牙齒的必須結構之外，也與神經傳導、肌肉收縮及血液凝固息息相…
http://www.top1health.cn/Article/320/89238
運動後不敢吃，怕做白工難維持體態？營養吃進去，體態維持才有續航力

…維生素B群、鐵鋅等。這些營養素有的跟肌肉合成有關、有的跟骨骼骨質健康有關，甚至也有的會與生理免疫功能、賀爾蒙平衡有關。缺乏時，除了會有免疫功能下降，容易感冒、精神狀態不佳，情緒…
http://www.top1health.cn/Article/101/89191
更年期害熱潮紅、盜汗、焦慮、失眠！醫：掌握6大重點，緩解更年期症狀

…易創傷也容易感染。會有陰道乾燥、性交疼痛的狀況。 **6.骨質流失快：**骨質流失增加，增加骨質疏鬆機率，因為雌激素缺乏，每年骨質的流失可高達2~3%。而骨質疏鬆容易發生骨折。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/89137
老人髖部常見股骨轉子間骨折！微創骨髓內釘固定疼痛小、肌力恢復快

…內固定治療為主，傳統使用動態髖部螺釘鋼板固定，但對於高齡患者骨質疏鬆嚴重，或是粉碎的不穩定型骨折，因鋼板固定於骨頭外面，在力學上，無法提供足夠固定力，容易鬆脫，且易金屬疲乏造成鋼板…
http://www.top1health.cn/Article/238/89175
早停經是骨質疏鬆症高風險！適度補鈣、維生素D，保護骨骼健康

骨質疏鬆症是多因素造成之骨骼疾病。骨質疏鬆症盛行率近年來越來越高；台灣60歲以上的老年人中每5人就有1人罹患骨質疏鬆。正常人的骨頭由許多排列緻密的骨小樑組成，而骨質疏鬆的病人骨頭間…
http://www.top1health.cn/Article/165/89151
一天大女嬰小腿骨折罹「新生兒佝僂病」，竟是維他命D嚴重缺乏

….把握先機早補早贏：** 注意嬰兒出生後早期營養照護，避免骨質流失。母乳餵食的新生兒應補充維生素D 。喝母乳的早產兒，當母乳餵食量達到50～100ml/Kg/day時，應添加母乳…
http://www.top1health.cn/Article/238/89119
腦力、骨本和肌肉，你存夠了嗎？年輕時必須預存「健康存摺」3大關鍵

…瞬間感覺劇痛！在醫院照了X光後，顯示大腿骨骨折了，原來阿婆因骨質疏鬆，骨骼變脆、變弱。阿婆動了手術，置換人工股骨頭。由於術後疼痛，只能坐輪椅，生活品質大受影響。骨科醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/359/89072
健康促進入醫療法，診斷「去醫師化」，非全民之福！

…為之首。而在明確的診斷之後也需要有多專業的介入，像是骨質疏鬆症患者除了需要承重運動外，也需要有鈣質及維他命的補充，並考慮配合骨質疏鬆藥物的治療，同時要評估是否有因為其他如內…
http://www.top1health.cn/Article/167/89002
一人吃兩人補，DHA、維生素D不可缺！孕婦3招提升抵抗力

… 維生素D3會影響鈣質的平衡和代謝，可預防佝僂病、軟骨症、骨質疏鬆症，並幫助神經肌肉發展。海鮮類中的鮭魚、鮪魚、蝦、牡犡所含的維生素D3很高，其他則如雞蛋、香菇、黑木耳、穀物、牛…
http://www.top1health.cn/Article/234/88989
防止骨質流失不是中老年專利！年輕想要存骨本，先顧好「腸道菌」

…。後來才知道，我們這群「老」同學往年健檢時，早就被醫生警告有骨質流失現象，不過都沒把這件事放在心上，任由骨質流失漸漸惡化成骨質疏鬆，最後出現駝背或容易骨折問題。看來上了年紀真的要好…
http://www.top1health.cn/Article/165/88865
疫情下骨鬆性骨折警報也升級！定期骨密度檢測，守護母親健康

疫情下，小心骨質疏鬆症警戒風險也跟著升級！由於疫情加嚴，民眾待在家中的時間隨著增加，根據《自然評論 – 內分泌學》期刊指出，民眾待在家缺乏身體活動量，可能中斷骨鬆治療，導致骨折機率…
http://www.top1health.cn/Article/248/88811
疲勞、肩頸痠痛，更年期症候群報到！中醫：補充3大關鍵營養，助緩解不適

…師吳明倉）][212219] **更年期婦女容易有骨質疏鬆、腰痠背痛等問題，須先調理好更年期症候群** 尤其，現代社會型態改變，女性為事業打拚的比例越來越高，更年期婦女…
http://www.top1health.cn/Article/234/88782

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