「惊醒」搜寻结果
总共找到 190 笔符合关键字「惊醒」的资料-
宝宝一觉到天亮！试试科学育儿法
…惊「科学教养方法」来解决** **方法1** 当宝宝半夜惊醒时，爸妈可先静静观察且等待，看看宝宝是否能自己学习再度入睡，别急着介入安抚，因为有时大人一介入反而让宝宝更加清醒且哭…
http://www.top1health.cn/Article/231/21543 -
40一朵花！女人必知9更年期症状
…七成左右，一部分原因与热潮红、盗汗有关，一阵发热后，常会自动惊醒，很难入眠，难睡得熟。李奇龙医师指出，更年期的失眠是浅眠状态，睡睡醒醒，睡眠常被打断。这是因为雌激素荷尔蒙含量下降，…
http://www.top1health.cn/Article/279/20178 -
痛到唉唉叫！2杯茶舒缓坐骨神经痛
…解筋骨酸痛，有时候会舒服到睡着，但当师傅按压屁股窝时就会痛到惊醒，要求力道放轻或中断按压，其实，这就是常见的坐骨神经痛。中医师表示，造成坐骨神经痛的原因很多，主要与肝肾气血虚耗有关…
http://www.top1health.cn/Article/258/20062 -
睡前舍不得关机？防失眠喝安神茶饮
…2小时以上才能入睡者。严重失眠：若伴有心悸、健忘，且睡时容易惊醒，一旦醒来即辗转反侧，久久无法再入睡者。 若要改善失眠的状况，睡前不玩3C产品，长时间盯萤幕会影响思绪，使睡前…
http://www.top1health.cn/Article/248/19685 -
老睡不好易打鼾？心血管疾病风险高
…每次呼吸暂停超过10秒），或者自己曾经睡到一半，因吸不到气而惊醒，且白天昏昏欲睡、头痛、健忘。 4.白天经常想睡、四处打瞌睡，不论坐着看书、看电视、坐在连续开了1小时的车上、…
http://www.top1health.cn/Article/295/19359 -
欠「睡」族容易疲倦 不健康超标
…只羊...」，你每天要靠数羊才能入睡吗？就算睡着也容易被噩梦惊醒？面对这样的睡眠问题却无法有效解决？当心！不良的睡眠品质，不仅会造成精神不济、容易疲倦等症状的发生，若没有妥善解决，…
http://www.top1health.cn/Article/248/18987 -
打击失眠不适！3饮食方式助眠
…和则卧不安」；有些人胆子较小，睡着后容易作梦，或是常易被恶梦惊醒，这就属于「心胆气虚」这一型。失眠日久，易出现「心阴亏损」之证。所以失眠必须依据每个人的体质状况来做调整，方可获得改…
http://www.top1health.cn/Article/145/18928 -
失眠精神不济有解！中医药浴缓症状
…生在年长者身上。频尿扰眠，多因肾气虚弱所致。若是多梦、半夜易惊醒，则与长时间维持紧张状态、精神紧绷有关。而依据症状的不同，3者之间在治疗上也有相当大程度的差异。 以下为黄慧娟…
http://www.top1health.cn/Article/239/18380 -
孕妇梦醒抓外遇 恐罹产前忧郁症
…背着自己有外遇，心情饱受折磨，甚至曾在睡梦中梦到先生有小三，惊醒且哭着摇问：「她是谁？」。 
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