驚醒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「驚醒」搜尋結果

總共找到 193 筆符合關鍵字「驚醒」的資料

防燒心6招！吃1匙芥末中和胃酸

…果，胃部出現「燒心」的感覺。因此，晚上睡覺中還會因「燒心」而驚醒。 ![燒心是消化系統最常見的癥狀的之一，黃芥末屬鹼性食物，可中和胃酸，只需要1茶匙黃芥末，即可緩解燒心。（圖／取…
http://www.top1health.cn/Article/232/21696
常作噩夢心臟差？夢境透露疾病警訊

…會導致夢境增多。因為這都會對睡眠過程造成干擾，使有夢睡眠階段驚醒的次數加多。女性由於激素異常變化，也容易作夢。 **常作噩夢，與心臟病存在一定關聯** 至於常作噩夢，其實與…
http://www.top1health.cn/Article/245/21626
孕婦睡眠怎調整？4大技巧一夜好眠

…★多攝取含鈣食物** 懷孕媽媽容易睡到一半發生腿部抽筋而被驚醒，要解除這種困擾，除晚上勤加按摩外，平常白天鈣質的補充相當重要。請多選擇含鈣食物，如牛奶、芝麻、豆製品、海帶芽、綠色…
http://www.top1health.cn/Article/273/21594
寶寶一覺到天亮！試試科學育兒法

…驚「科學教養方法」來解決** **方法1** 當寶寶半夜驚醒時，爸媽可先靜靜觀察且等待，看看寶寶是否能自己學習再度入睡，別急著介入安撫，因為有時大人一介入反而讓寶寶更加清醒且哭…
http://www.top1health.cn/Article/231/21543
40一朵花！女人必知9更年期症狀

…七成左右，一部分原因與熱潮紅、盜汗有關，一陣發熱後，常會自動驚醒，很難入眠，難睡得熟。李奇龍醫師指出，更年期的失眠是淺眠狀態，睡睡醒醒，睡眠常被打斷。這是因為雌激素荷爾蒙含量下降，…
http://www.top1health.cn/Article/279/20178
痛到唉唉叫！2杯茶舒緩坐骨神經痛

…解筋骨酸痛，有時候會舒服到睡著，但當師傅按壓屁股窩時就會痛到驚醒，要求力道放輕或中斷按壓，其實，這就是常見的坐骨神經痛。中醫師表示，造成坐骨神經痛的原因很多，主要與肝腎氣血虛耗有關…
http://www.top1health.cn/Article/258/20062
睡前捨不得關機？防失眠喝安神茶飲

…2小時以上才能入睡者。嚴重失眠：若伴有心悸、健忘，且睡時容易驚醒，一旦醒來即輾轉反側，久久無法再入睡者。若要改善失眠的狀況，睡前不玩3C產品，長時間盯螢幕會影響思緒，使睡前…
http://www.top1health.cn/Article/248/19685
老睡不好易打鼾？心血管疾病風險高

…每次呼吸暫停超過10秒），或者自己曾經睡到一半，因吸不到氣而驚醒，且白天昏昏欲睡、頭痛、健忘。 4.白天經常想睡、四處打瞌睡，不論坐著看書、看電視、坐在連續開了1小時的車上、…
http://www.top1health.cn/Article/295/19359
欠「睡」族容易疲倦　不健康超標

…隻羊...」，你每天要靠數羊才能入睡嗎？就算睡著也容易被噩夢驚醒？面對這樣的睡眠問題卻無法有效解決？當心！不良的睡眠品質，不僅會造成精神不濟、容易疲倦等症狀的發生，若沒有妥善解決，…
http://www.top1health.cn/Article/248/18987
打擊失眠不適！3飲食方式助眠

…和則臥不安」；有些人膽子較小，睡著後容易作夢，或是常易被惡夢驚醒，這就屬於「心膽氣虛」這一型。失眠日久，易出現「心陰虧損」之證。所以失眠必須依據每個人的體質狀況來做調整，方可獲得改…
http://www.top1health.cn/Article/145/18928
失眠精神不濟有解！中醫藥浴緩症狀

…生在年長者身上。頻尿擾眠，多因腎氣虛弱所致。若是多夢、半夜易驚醒，則與長時間維持緊張狀態、精神緊繃有關。而依據症狀的不同，3者之間在治療上也有相當大程度的差異。以下為黃慧娟…
http://www.top1health.cn/Article/239/18380
孕婦夢醒抓外遇　恐罹產前憂鬱症

…背著自己有外遇，心情飽受折磨，甚至曾在睡夢中夢到先生有小三，驚醒且哭著搖問：「她是誰？」。 ![孕婦在懷孕期間會因賀爾蒙變化影響，導致情緒較為敏感，嚴重甚至演變成「產前憂鬱症」。…
http://www.top1health.cn/Article/234/17818
睡覺張口喉嚨長繭　山楂茶飲緩解

…津液幾乎被揮發殆盡，所以醒後常感口乾舌燥，或因口乾舌燥難忍而驚醒，讓喉嚨不舒服更加劇烈，甚至造成喉嚨長繭的困境。 **【保護喉嚨　保健3招小撇步】：** **1.少說話…
http://www.top1health.cn/Article/132/17545
化療營養不馬虎　大豆胜肽巧補充

…意，今年年初當出現血便，原本不以為意，後接連出現腹痛症狀，才驚醒問題嚴重，遂至高雄醫學大學附設醫院檢查，經糞便潛血及大腸直腸鏡切片，確認罹患大腸癌第3期。 **化療副作用　疲…
http://www.top1health.cn/Article/233/16928
睡美人的秘訣！一碗美顏排骨湯舒壓

…現，天天加班、熬夜，還沒卸妝就倒頭大睡，偏偏沒睡2小時就作夢驚醒，連續幾天下來，臉色憔悴、黑眼圈高掛，整個人瞬間老了10歲。專家指出，上班族回家後應先做徹底卸妝，平常也可吃幫助舒肝…
http://www.top1health.cn/Article/81/16759