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…化,養成規律的生活和運動習慣,維持均衡飲食,定時定量,才不會過胖。
http://www.top1health.cn/Article/10/26450…究發現,65歲以上老年人BMI值小於22的偏瘦者,死亡風險比過胖的人來得高,關鍵因素可能在於肌肉量,肌肉量最低者,可比其他年長者高出1倍死亡風險。 **胖VS瘦 哪一種體…
http://www.top1health.cn/Article/253/25975…疾病和糖尿病。 ![國健署邱淑媞署長呼籲民眾養成不抽菸、不過胖、節制飲酒和多運動的生活習慣,遠離血管性疾病的威脅。(攝影/駱慧雯)][78610] **血管疾病4大危險因子…
http://www.top1health.cn/Article/28/25929畢業感謝師恩,小心別把老師給養得過胖了!體重過胖有損健康,但國內調查發現,33.5%教師體重過重或肥胖,且男老師體重超標的比例高達52%,約為女老師的2倍。正值謝師宴的旺季,國民健…
http://www.top1health.cn/Article/101/25701…on):**體重每減少1公斤,血壓將減少1毫米汞柱。因此,有過胖問題屬於高心臟病風險者,不妨可適度調節飲食、減重來減少危機的發生。 **字訣4/C——戒菸(Cigarette s…
http://www.top1health.cn/Article/28/25532…在騎車等紅綠燈時,竟然突然睡著,差一點釀成車禍。 **過胖危機多!急性心肺衰竭易上身** 胸腔科梁信杰醫師表示,在嚴重的睡眠呼吸中止症影響下,這名患者也前往胸腔科就醫,並立…
http://www.top1health.cn/Article/29/25505…毅,一定要用正面思維去面對它。」 日前因為孩子被網友酸過胖,身為人母的她,發揮「為母則強」的精神,一路挺過來,並且要以這樣的精神教導孩子要有正面、樂觀的心態面對困難。也因為這…
http://www.top1health.cn/Article/245/25000…量的油脂與糖份,符合孕期建議的攝取熱量,就能夠健康增重卻不會過胖!
http://www.top1health.cn/Article/234/24772…日排便順暢,降低口臭危機。 **8.胃酸逆流患者,如果體重過胖,應擬定減重計畫:**腰帶不可太緊,睡覺時枕頭調高30度,晚餐請吃7分飽,且睡前3小時請勿進食。 **【醫師小…
http://www.top1health.cn/Article/132/23363…他狗種還要大的壓力,再加上他們個性還特別貪嘴,一不小心就造成過胖,加重了因為運動傷害、年齡增長或遺傳導致椎間盤突出的機率。 其實毛小孩肥胖的缺點還不只是這樣,肥胖容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/246/23350…,已有近4成是「每太飽」家庭,每天吃太飽,爸媽腰圍超標、孩子過胖、亂吃、不運動,是代謝症候群(Metabolic Syndrome,簡稱Metabo)的高風險家庭!因此,由統一企業…
http://www.top1health.cn/Article/33/23120… 預防勝於治療,忙碌的生活、缺乏運動、壓力大、抽菸過多、過胖、高脂肪飲食和家族遺傳等因素,都會增加罹患心臟疾病的機率。蔡昌宏醫師醫師提醒,部分心臟病發作沒有任何預警,部分心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/28/23083…,保養預防勝於治療。建議民眾從年輕時就養成運動的習慣,可減輕過胖體重對膝蓋的壓力,強化關節抗壓能力,但運動前應做好熱身,運動時穿著適當的運動鞋,且避免從事過於激烈的運動種類。此外,…
http://www.top1health.cn/Article/164/22335…有效改善「腋下多汗症」達8成以上滿意度。不過,對於孕婦、體重過胖者,或是麻醉過敏者均不宜施作。 奇美醫學中心皮膚科主任賴豐傑指出,多汗症是指汗腺過度分泌的疾病,局部性多汗症一…
http://www.top1health.cn/Article/49/22254…機的自覺,國人的失智認知正亮紅燈。 ![許多研究發現,體重過胖者,年老之後罹患失智症的風險比正常體重者高2至3倍。][69235] **胖子大腦老得快 老年失智風險也加倍*…
http://www.top1health.cn/Article/31/22042