…讓庚子鼠年很不一樣嗎?聽話照做就對了。 **【豬】** 恭喜豬豬,賀喜豬豬!卸下太歲包袱,何等舒服。進入2020庚子鼠年,豬族們的氣勢依舊旺盛,因為庚子太歲的金水氣…
http://www.top1health.cn/Article/318/80431過年了,家家戶戶正準備年菜,像是佛跳牆、火鍋、豬腳等大魚大肉都不可少,小心攝取過多高油、高熱量食物,恐膽結石來報到,尤其有膽結石也未必都會出現腹痛的症狀;而女性發生膽結石的機會是男…
http://www.top1health.cn/Article/248/80718如果被人戲稱為「神豬、肥豬」,在心理多會深受影響,最恐怖的還不僅於此,因為過度肥胖的人,血糖也可能居高不下,甚至血糖不控制,恐釀成「糖胖症」而不自知。1名27歲的蕭先生原本體重11…
http://www.top1health.cn/Article/248/80592…始彎腰撿臭襪子、煮飯、洗碗… 面對不幫忙,有時還需要你照顧的豬隊友,可以這樣做…… ![][186907] **為什麼老公會這樣?** 現在正在當爸爸的男性,在成長當…
http://www.top1health.cn/Article/213/80368…營養師推出正港台灣味的「軟心肉排」包括:三杯雞、蔥油雞、滷肉豬、糖醋豬,肉排像慕斯,老人缺牙也可吞食,吃的營養又美味。 ![以「介護食」概念出發,馬偕攜手食品業者打造「長者專屬料…
http://www.top1health.cn/Article/320/80434…製成涼拌菜或是熱炒。 **以形補形:吃豬心、雞心串,提高心靈強韌度** 東洋醫學有個「以形補形」的說法,食用動物身上相同的臟器,即可彌補人體中較虛弱的部分。…
http://www.top1health.cn/Article/76/80249…歐姆蛋/奶油萵苣沙拉/豆乳蛤蜊巧達湯 **午餐:**薑汁燒豬肉/鮪魚豆腐渣沙拉/芥末芝麻醬拌雞絲豆芽 **晚餐:**烤豬肋排/凱薩沙拉/櫛瓜炒彩椒/紅酒 **第2天** …
http://www.top1health.cn/Article/101/80244…滷紅蘿蔔、海帶等),也可以夾一些和蔬菜一起烹調的主菜(如洋蔥豬柳、匏瓜炒肉片等)來達到所需的蔬菜量,並攝取到各種不同顏色蔬菜所含的植化素。 **●飯跟蔬菜一樣多:**飯和蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/79134他高燒不退竟和豬腳有關?60歲的呂姓男子,日前因胸悶、高燒不退2天、全身倦怠到醫院急診,住院期間心臟及胸部檢查皆無異樣。沒想到在血液培養報告中,竟發現感染一般人不容易得到的「豬鏈球…
http://www.top1health.cn/Article/29/78112…酌量使用,因玉米粒的醣分較高。 **【法式丁骨豬排】** **氣炸鍋時間:**15分鐘;190度;需烘焙紙。 **營養素:**總熱量665kcal、淨醣分22.9…
http://www.top1health.cn/Article/318/78057**松阪豬VS.梅花豬** 再次複習,白肉比紅肉的脂肪少、熱量較低。在火鍋中的常見白肉包含雞肉、鯛魚片、蝦子、牡蠣、干貝等家禽與海鮮,是肉類最輕熱量的代表,一份約在200~400…
http://www.top1health.cn/Article/145/77953… **★活力薑汁燒肉** **材料(2人份):** 里肌豬肉薄片200g、洋蔥1/2 顆、鴻禧菇適量。 **醃醬:** 米酒1大匙、黑龍日式醬油1大匙、薑泥2cm。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/77940…皮膚進入體內,可算是在人體建立一道防霧霾的屏障。 **豬血** 豬血中含有豐富的血漿蛋白。在人體經胃酸和消化系統分解後,可以產生解毒和潤腸的功能。在養氣調血的條件充沛下,它…
http://www.top1health.cn/Article/239/77687…再加入其他鐵質吸收率高的肉類。 **牛豬肉、燕麥、菠菜 鐵質含量高** 食物中的鐵質分為血紅素鐵(heme iron)和非血紅素鐵(non-heme iro…
http://www.top1health.cn/Article/320/75360…菜、胡蘿蔔、菠菜、青椒等綠黃色蔬菜,以及堅果或杏仁等果實類;豬肝、雞蛋、牛乳、鮟鱇的肝臟、鰻魚、花枝等動物性食物。另外,青花菜、蕃茄所富含的硫辛酸(α-lipoic acid),則…
http://www.top1health.cn/Article/289/75289