「行动力」搜寻结果
总共找到 262 笔符合关键字「行动力」的资料-
运动保养膝关节，多做肌力训练就够了？破解3护膝运动迷思
…。 人活着就要动，但如何透过运动保养膝关节，维持良好的行动力呢？彰化基督教医院骨科资深主治医师王伟勋藉着回答3个常见的问题，来说明保护膝关节该怎么动！ **…
http://www.top1health.cn/Article/238/57512 -
预防失智老爸又走失〜善用定位装置，照护更轻松
…失了，怎么办？」台湾失智人口越来越多，且大多数都还保有良好的行动力，经常一个念头兴起，就出门趴趴走，但一不小心就会迷路，不仅患者心慌，照顾者更是着急不已，每次都要大街小巷地找人，疲…
http://www.top1health.cn/Article/248/57432 -
退化性关节炎真难缠！顾好关节3步骤才快活
…人病。许多老人担心关节卡卡、红肿胀痛、甚至严重变形，不但影响行动力和活动力，人生也会变得无趣。该如何让关节保持灵活呢？秘诀就藏在「抑制退化、关节止痛、帮助复原」3大步骤之中！ …
http://www.top1health.cn/Article/164/57371 -
置换人工膝关节后2周 复健4招帮助找回行动力
人工膝关节手术后初期的复健目标为减少肿胀、增加活动度、训练大腿肌力。简单的几个动作其实在家就可以做。有任何疑问需洽询您的医师或物理治疗师。 ![][134128] **…
http://www.top1health.cn/Article/238/57260 -
华声社区 X 华人健康网卫教讲座 掌握三招关节不卡关
…黄晓彤，为大家讲解如何透过饮食与运动保养关节，重拾健步如飞的行动力。 讲座开头，便先用一个自我检测题目，让民众简单瞭解自己的关节健康分数，若检测题目答案为是则得1分，超过3分…
http://www.top1health.cn/Article/135/57264 -
抗老先练「脚底力」 功力升级秘诀竟是「擀面棍」
…脚部是由许多骨头和坚韧的韧带互相连接所组成，不仅赋予人重要的行动力，更重要的是脚底密布错综复杂的肌肉、神经和血管，对人体健康的影响极大，素有「第二个心脏」之称。 由于脚底是全…
http://www.top1health.cn/Article/80/56927 -
养「肌」防老更胜养儿防老！吃对5大矿物质，健步如飞
还在寄望养儿防老？养「肌」防老才是根本之道！不过，想要有效留住肌肉，不让肌少症上身，究竟该怎么做？研究发现，想要有效养肌，除了过去所知的多补充优质蛋白质外，适度补充矿物质也相当重要…
http://www.top1health.cn/Article/248/56665 -
天冷小腿肚酸痛麻？按摩5锦囊纾压解酸痛
…血循环差，往往容易造成小腿肚酸痛麻，如果轻忽，甚至会影响双足行动力及健康。 **按摩小腿肚 缓减酸痛** 小腿肚犹如第2个心脏，犹如身体的气压计，主要是因心脏输送的动脉…
http://www.top1health.cn/Article/239/56552 -
别剥夺孩子做家事机会！学会洗碗、打扫、煮饭是成为大人第一步
…本文出自野人文化《荷兰爸爸的教养真心话：会独立思考、创意高、行动力强的孩子才快乐！》**
http://www.top1health.cn/Article/236/56391 -
排毒、赶走疲劳、护心…这一些蔬果植化素是狠角色！
…黄、橘、绿、蓝、紫、白」如此多彩颜色的植化素？原来是没有任何行动力的蔬果，为了自我防御而自行制造出的成分，红色或紫色等的「色素」 是防止紫外线照射；而「苦」 与「涩」 的味觉，则是…
http://www.top1health.cn/Article/320/56240 -
八旬翁膝关节骨头坏死 置换人工关节找回行动力
…病灶。 **「自发性骨坏死」一动就痛？置换人工关节找回行动力** 邱仕德医师提醒，目前此症初期虽可透过吃药、打针等保守性方式治疗，但仍欠缺显着证据证实治疗效果。因此，一旦民…
http://www.top1health.cn/Article/238/56241 -
人不轻狂枉少年？4大青春期教养Q&A报你知
…去打篮球吗？如果一直不舒服怎么去打呢？」用孩子的期待心理产生行动力。所以我会鼓励家长们务必要了解与观察孩子的需求，并且支持他们。 另外，青少年的确比较容易情绪化，也会莫名需要…
http://www.top1health.cn/Article/147/56051 -
关节炎上身一走就疼？做对6妙招防恶化
退化性关节炎不仅是全世界最常见的关节疾病，同时也是导致人体行动力打折扣的头号元凶之一。想要远离退化性关节炎该怎么做？专业药师表示，除了年过30岁、肥胖等3大族群，应提早为关节保养做…
http://www.top1health.cn/Article/238/56025 -
到底该不该惩罚孩子？荷兰父母：这4种情况没有意义
…本文出自野人文化《荷兰爸爸的教养真心话：会独立思考、创意高、行动力强的孩子才快乐！》**
http://www.top1health.cn/Article/251/55962 -
睡满8小时还是觉得累？12表征看你是不是「隐性失眠」上身
…低、发作频率较少，容易被轻忽，殊不知隐性失眠会造成提供体力和行动力的「去甲肾上腺素」，以及调控情绪的「多巴胺」等激素无法正常分泌，易导致情绪控制不佳或忧郁等相关精神疾病。且随着隐性…
http://www.top1health.cn/Article/80/55777
闽公网安备 35020302001899号
