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「行動力」搜尋結果

總共找到 265 筆符合關鍵字「行動力」的資料

走路胸悶又喘，竟是主動脈瓣膜狹窄！微創置換術免「開心」

…過，所幸恢復良好，目前皆規則藥物控制。但是，患者在今年初開始行動力變差，走路爬樓梯會胸悶且喘，並合併有雙腳水腫的症狀。起初病患及家屬不以為意，認為是年紀大體力變差所致。直到近期出現…
http://www.top1health.cn/Article/28/57978
高齡防肌少症上身！維持肌肉量2策略，延伸行動力

…下，就容易導致體力衰退，甚至體重下降，進而惡化為肌少症，影響行動力。復健專科醫師提醒，聰明補充養肌所需的營養，並持續且規律運動，不僅有助於改善行動力，更是銀髮族擁有健康樂活人生的不…
http://www.top1health.cn/Article/320/57825
游泳可防退化性關節炎？少游蛙式，3錦囊護關節

…以上老人，就有1位飽受退化性關節炎之苦。醫師指出，年長者要有行動力，健康的關節骨頭扮演重要角色，平日可利用簡單運動，護膝不傷膝蓋，走出健康好活力。復健科醫師曾清祥指出，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57523
運動保養膝關節，多做肌力訓練就夠了？破解3護膝運動迷思

…。人活著就要動，但如何透過運動保養膝關節，維持良好的行動力呢？彰化基督教醫院骨科資深主治醫師王偉勛藉著回答3個常見的問題，來說明保護膝關節該怎麼動！ **…
http://www.top1health.cn/Article/238/57512
預防失智老爸又走失〜善用定位裝置，照護更輕鬆

…失了，怎麼辦？」台灣失智人口越來越多，且大多數都還保有良好的行動力，經常一個念頭興起，就出門趴趴走，但一不小心就會迷路，不僅患者心慌，照顧者更是著急不已，每次都要大街小巷地找人，疲…
http://www.top1health.cn/Article/248/57432
退化性關節炎真難纏！顧好關節3步驟才快活

…人病。許多老人擔心關節卡卡、紅腫脹痛、甚至嚴重變形，不但影響行動力和活動力，人生也會變得無趣。該如何讓關節保持靈活呢？秘訣就藏在「抑制退化、關節止痛、幫助復原」3大步驟之中！ …
http://www.top1health.cn/Article/164/57371
置換人工膝關節後2周　復健4招幫助找回行動力

人工膝關節手術後初期的復健目標為減少腫脹、增加活動度、訓練大腿肌力。簡單的幾個動作其實在家就可以做。有任何疑問需洽詢您的醫師或物理治療師。 ![][134128] **…
http://www.top1health.cn/Article/238/57260
華聲社區 X 華人健康網衛教講座　掌握三招關節不卡關

…黃曉彤，為大家講解如何透過飲食與運動保養關節，重拾健步如飛的行動力。講座開頭，便先用一個自我檢測題目，讓民眾簡單瞭解自己的關節健康分數，若檢測題目答案為是則得1分，超過3分…
http://www.top1health.cn/Article/135/57264
抗老先練「腳底力」　功力升級秘訣竟是「擀麵棍」

…腳部是由許多骨頭和堅韌的韌帶互相連接所組成，不僅賦予人重要的行動力，更重要的是腳底密佈錯綜複雜的肌肉、神經和血管，對人體健康的影響極大，素有「第二個心臟」之稱。由於腳底是全…
http://www.top1health.cn/Article/80/56927
養「肌」防老更勝養兒防老！吃對5大礦物質，健步如飛

還在寄望養兒防老？養「肌」防老才是根本之道！不過，想要有效留住肌肉，不讓肌少症上身，究竟該怎麼做？研究發現，想要有效養肌，除了過去所知的多補充優質蛋白質外，適度補充礦物質也相當重要…
http://www.top1health.cn/Article/248/56665
天冷小腿肚痠痛麻？按摩5錦囊紓壓解痠痛

…血循環差，往往容易造成小腿肚痠痛麻，如果輕忽，甚至會影響雙足行動力及健康。 **按摩小腿肚　緩減痠痛** 小腿肚猶如第2個心臟，猶如身體的氣壓計，主要是因心臟輸送的動脈…
http://www.top1health.cn/Article/239/56552
別剝奪孩子做家事機會！學會洗碗、打掃、煮飯是成為大人第一步

…本文出自野人文化《荷蘭爸爸的教養真心話：會獨立思考、創意高、行動力強的孩子才快樂！》**
http://www.top1health.cn/Article/236/56391
排毒、趕走疲勞、護心…這一些蔬果植化素是狠角色！

…黃、橘、綠、藍、紫、白」如此多彩顏色的植化素？原來是沒有任何行動力的蔬果，為了自我防禦而自行製造出的成分，紅色或紫色等的「色素」是防止紫外線照射；而「苦」與「澀」的味覺，則是…
http://www.top1health.cn/Article/320/56240
八旬翁膝關節骨頭壞死　置換人工關節找回行動力

…病灶。 **「自發性骨壞死」一動就痛？置換人工關節找回行動力** 邱仕德醫師提醒，目前此症初期雖可透過吃藥、打針等保守性方式治療，但仍欠缺顯著證據證實治療效果。因此，一旦民…
http://www.top1health.cn/Article/238/56241
人不輕狂枉少年？4大青春期教養Q&A報你知

…去打籃球嗎？如果一直不舒服怎麼去打呢？」用孩子的期待心理產生行動力。所以我會鼓勵家長們務必要了解與觀察孩子的需求，並且支持他們。另外，青少年的確比較容易情緒化，也會莫名需要…
http://www.top1health.cn/Article/147/56051