藍光 | 搜尋結果 | 華人健康網

「藍光」搜尋結果

總共找到 371 筆符合關鍵字「藍光」的資料

抽菸喝酒傷身又傷眼　眼科名醫分享2護眼秘訣

… 除此之外，尼古丁也會抑制黃斑部葉黃素的吸收，對於光線的藍光互補有抑制作用。長期抽菸的人可能導致葉黃素低下，而一旦眼睛的葉黃素不足、無法抵禦強光傷害，就有可能造成黃斑部病變；…
http://www.top1health.cn/Article/80/57977
兒童夏日防畏光　建議多吃大力水手最愛的食物！

…面具有強烈抗氧化作用，另一方面可經由光線互補中和（黃色可中和藍光），降低高能量可見光對視力的傷害，幫助降低黃斑部氧化壓力與視網膜傷害，缺乏了防曬劑，眼睛的防光機制功能下降，黃斑部容…
http://www.top1health.cn/Article/248/57922
高度用眼族注意！學會這4招讓眼睛不再疲憊

…間增加濕度。到了晚上，要讓智慧型手機的螢幕變暗，最好使用隔絕藍光的鏡面。而一旦上了床，就要關閉手機中的提醒，就算半夜起來，也絕對不要確認智慧型手機。眼睛就像嘴一樣會說話！會讓人…
http://www.top1health.cn/Article/318/57793
葉黃素護眼怎麼搭？怎麼選？營養師：切記五要點

…機了嗎？現代人生活擺脫不了3C產品，長期過度用眼和暴露於強烈藍光之下，容易造成眼睛酸澀、提早老化和出現黃斑部病變，如果置之不理，還可能導致失明。為了不讓黑暗生活成為未來式，許多人會…
http://www.top1health.cn/Article/80/57610
如何睡出2大抗老荷爾蒙？懶人美容法2大致勝關鍵

…線。另外，即使是在睡覺前，玩3C產品也是大忌，因為3C產品的藍光更會影響褪黑激素，讓人越玩越不想睡。
http://www.top1health.cn/Article/80/57585
全身黃通通～新生寶寶黃疸，哺餵母乳先STOP？

…裡所說的「照光」，使用的燈管相當特殊，會發出可有效降低黃疸的藍光（波長425nm至475nm），且燈管是好幾盞近距離在嬰兒正上方，寶寶全身脫光只剩尿布，在這樣強光且大面積照射下才會…
http://www.top1health.cn/Article/23/57588
499吃到飽之亂〜眼科名醫：看到飽傷眼睛

…起來常使眼睛睫狀肌產生過勞現象。且在螢幕裡能量最高且最活躍的藍光，更直接穿入眼球最深處的視網膜中心，長時間強光燒灼下，使得眼睛角膜、水晶體及黃斑部都會造成傷害。建議先做好預防措施，…
http://www.top1health.cn/Article/244/57555
孕婦擊退惡視力　葉黃素、DHA護眼不可少

…小孩身上，眼球黃斑部的葉黃素急遽減少，將會較難抵抗3C產品的藍光，一旦3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會造成畏光、易疲勞，長期下來，黃斑部就可能產生病變的風險，生成無法挽回的傷害…
http://www.top1health.cn/Article/80/57401
不想老年性黃斑部病變上身？日常吃喝有學問！

隨著平板電腦、智慧型手機等3C產品發明問世，許多人長時間盯著藍光螢幕，導致以往可能是年長者才會罹患的眼睛疾病，例如白內障、黃斑部病變或是青光眼等的比例激增，而且都有年輕化的趨勢。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/57344
失眠別再吃安眠藥了〜營養助眠，改善睡眠品質7妙招

…**5.睡前一小時遠離3C產品** 當眼睛接觸到3C螢幕的藍光後，會降低大腦分泌褪黑激素，進而影響到睡眠。過去曾有一份針對20~49歲青壯年失眠族群的調查，有53%的人睡前會使用…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247
破解新生兒黃疸照光的迷思　醫師這樣說…

… nanometers 到 520 nanometers 的藍光，在這個波長範圍內，膽紅素能夠吸收最大量的光並且被分解。至於照光有沒有效，和很多因素有關，這些因素包括劑量、光線強度…
http://www.top1health.cn/Article/251/57248
吃葉黃素可降低藍光傷害？中醫：氣虛的人搭配黃豆更護眼

保護眼睛遠離藍光的傷害，多補充葉黃素和魚油就夠了？日前國內研究發現，藍光對於眼睛視網膜的傷害罪證確鑿，就連腎、肝、肺等臟腑都可能出現癌前病變，因此讓許多3C族嚇得猛吃保健食品護眼。…
http://www.top1health.cn/Article/80/57233
別讓妳的電眼礙了眼！傷眼護眼迷思大考驗

…勞常點藥水─小心防腐劑使用過量，反而傷眼睛。 (△)手機抗藍光保護貼─尚未有研究證實手機藍光與黃斑部病變有因果關係。 ( X )睡覺用護眼檯燈─護眼檯燈可能光照不足，睡覺還不放…
http://www.top1health.cn/Article/244/57062
抗藍光！只吃葉黃素不夠！營養師建議「黃綠紅」更好

長期處於3C產品的藍光危害下，小心眼睛黃斑部健康亮紅燈！營養師提醒，想要有效降低3C產品帶來的藍光危害、保護眼睛，只吃葉黃素可不夠，適度搭配玉米黃素、Omega-3、藻紅素等其他「…
http://www.top1health.cn/Article/248/57064
喝咖啡超過這時間，會偷走你的睡眠！5秘訣助眠

…避免釀成睡眠品質大打折扣。 **哈佛大學研究：藍光會影響睡眠** 影響睡眠的殺手有哪一些？日常生活中過度使用電子設備，使睡眠中斷的主要原因正是藍光。藍光是指從手機、…
http://www.top1health.cn/Article/248/57015