藍光 | 搜尋結果 | 華人健康網

「藍光」搜尋結果

總共找到 365 筆符合關鍵字「藍光」的資料

499吃到飽之亂〜眼科名醫：看到飽傷眼睛

…起來常使眼睛睫狀肌產生過勞現象。且在螢幕裡能量最高且最活躍的藍光，更直接穿入眼球最深處的視網膜中心，長時間強光燒灼下，使得眼睛角膜、水晶體及黃斑部都會造成傷害。建議先做好預防措施，…
http://www.top1health.cn/Article/244/57555
孕婦擊退惡視力　葉黃素、DHA護眼不可少

…小孩身上，眼球黃斑部的葉黃素急遽減少，將會較難抵抗3C產品的藍光，一旦3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會造成畏光、易疲勞，長期下來，黃斑部就可能產生病變的風險，生成無法挽回的傷害…
http://www.top1health.cn/Article/80/57401
不想老年性黃斑部病變上身？日常吃喝有學問！

隨著平板電腦、智慧型手機等3C產品發明問世，許多人長時間盯著藍光螢幕，導致以往可能是年長者才會罹患的眼睛疾病，例如白內障、黃斑部病變或是青光眼等的比例激增，而且都有年輕化的趨勢。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/57344
失眠別再吃安眠藥了〜營養助眠，改善睡眠品質7妙招

…**5.睡前一小時遠離3C產品** 當眼睛接觸到3C螢幕的藍光後，會降低大腦分泌褪黑激素，進而影響到睡眠。過去曾有一份針對20~49歲青壯年失眠族群的調查，有53%的人睡前會使用…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247
破解新生兒黃疸照光的迷思　醫師這樣說…

… nanometers 到 520 nanometers 的藍光，在這個波長範圍內，膽紅素能夠吸收最大量的光並且被分解。至於照光有沒有效，和很多因素有關，這些因素包括劑量、光線強度…
http://www.top1health.cn/Article/251/57248
吃葉黃素可降低藍光傷害？中醫：氣虛的人搭配黃豆更護眼

保護眼睛遠離藍光的傷害，多補充葉黃素和魚油就夠了？日前國內研究發現，藍光對於眼睛視網膜的傷害罪證確鑿，就連腎、肝、肺等臟腑都可能出現癌前病變，因此讓許多3C族嚇得猛吃保健食品護眼。…
http://www.top1health.cn/Article/80/57233
別讓妳的電眼礙了眼！傷眼護眼迷思大考驗

…勞常點藥水─小心防腐劑使用過量，反而傷眼睛。 (△)手機抗藍光保護貼─尚未有研究證實手機藍光與黃斑部病變有因果關係。 ( X )睡覺用護眼檯燈─護眼檯燈可能光照不足，睡覺還不放…
http://www.top1health.cn/Article/244/57062
抗藍光！只吃葉黃素不夠！營養師建議「黃綠紅」更好

長期處於3C產品的藍光危害下，小心眼睛黃斑部健康亮紅燈！營養師提醒，想要有效降低3C產品帶來的藍光危害、保護眼睛，只吃葉黃素可不夠，適度搭配玉米黃素、Omega-3、藻紅素等其他「…
http://www.top1health.cn/Article/248/57064
喝咖啡超過這時間，會偷走你的睡眠！5秘訣助眠

…避免釀成睡眠品質大打折扣。 **哈佛大學研究：藍光會影響睡眠** 影響睡眠的殺手有哪一些？日常生活中過度使用電子設備，使睡眠中斷的主要原因正是藍光。藍光是指從手機、…
http://www.top1health.cn/Article/248/57015
華聲社區 X 華人健康網衛教講座　營養師教你如何擁有好眼力

…活中保養眼睛透過「動、吃、喝」擁有好眼力。講座從藍光與紫外線對眼睛會造成何種傷害開始講起，還現場示範如何正確按摩放鬆眼睛，帶著民眾一邊聽一邊跟著做，幫助舒緩疲勞酸澀的眼…
http://www.top1health.cn/Article/135/57037
保護孩子眼睛要趁早　讓爸媽悔不當初的「3C保母」！

…水晶體的作用，是當光線來時會聚集光線進入眼底，並過濾紫外光及藍光，但孩子眼睛的水晶體清澈透明、發育還不夠成熟，相對也無法抵抗慢性過量的光線傷害；一旦過度過濾光線吸收，會使得水晶體因…
http://www.top1health.cn/Article/67/56936
想一覺好眠，先激發褪黑激素分泌！睡前1小時關掉這燈

…行的。這不但會讓褪黑激素分泌變差，智慧型手機或液晶螢幕發出的藍光，也會讓大腦處於興奮狀態而妨害入睡。開著電視睡覺，也是很糟糕的習慣。只是，處於全然黑暗的寢室中，半夜起身時有…
http://www.top1health.cn/Article/76/56797
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…3／睡前不使用3C電子產品** 睡前滑手機等電子螢幕，除了藍光會傷眼以外，也會刺激大腦運作、而影響後續睡眠品質。 **4／關掉臥室裡的任何光源** 如果習慣讓臥室開著燈睡覺，…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
青光眼偷偷把視力吃掉了！營養師推這4大護眼營養素

…素、維生素A、Omega-3脂肪酸、鋅、硒等食物，可幫助過濾藍光、避免藍光傷害、改善乾眼症狀、維持暗視力等，對眼睛健康可說是大大加分！
http://www.top1health.cn/Article/132/56583
睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！

…會傷害黃斑部，讓黃斑部病變提早報到！ **生活充滿藍光加速黃斑部病變** 以往我們總覺得黃斑部病變是老年人，或是長時間曝曬紫外線中，卻不懂得為眼睛做好防曬者的專利，雖…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571