蓮藕 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蓮藕」搜尋結果

總共找到 383 筆符合關鍵字「蓮藕」的資料

秋燥咳嗽也分乾、濕？百合茶生津潤燥、解乾咳

…，像是水梨有潤肺清熱、止咳消痰功效，柿子清熱生津、潤肺化痰，蓮藕清肺熱、解渴除煩，蜂蜜可補脾胃、潤腸、潤肺，白木耳則能養陰清熱潤燥。 **少吃燥熱食物　蜂蜜水溫和潤燥** …
http://www.top1health.cn/Article/248/54692
秋燥便祕增2成！潤腸抗老，女中醫的飲食秘訣大公開～

…】** **1.蔬菜類：**秋葵、百合、黑木耳、山藥、蓮藕、香菇、菠菜、紅鳳菜、胡蘿蔔、番茄。 **2.水果：**櫻桃、葡萄、蘋果、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、蔓越莓、黑醋栗…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575
牛蒡茶好威～防腸癌、助排毒，還能改善甲狀腺腫大！

…茶當水喝，以免養生不及反傷身。 **【牛蒡換換味／蘿蔔蓮藕牛蒡湯】** - **材料：**紅蘿蔔1根、蓮藕3條、牛蒡半條、瘦肉約225公克。 - **作法：**紅蘿蔔洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/258/54439
健康過中秋！不能只有烤肉，這樣烤蔬菜鎖住營養更美味

…樣，能有飽含水分、新發現的美味。蕪菁也可以用烤架烤。蓮藕切成薄圓片，用烤架烤也很好吃。鋪一層藍紋起司後烤，也是常見的方式。烤番茄也很推薦。我是在番茄頭劃幾刀後烤，這…
http://www.top1health.cn/Article/80/54517
巧克力囊腫難受孕！吳明珠：喝黃耆烏骨雞湯助好孕

…、丹參、延胡索等。而活血散瘀的食材有生薑、洋蔥、木耳、茄子、蓮藕等。 **黃耆烏骨雞湯／補腎氣助孕** - 材料：烏骨雞1隻、黃耆2錢。 - 作法： 1.將雞洗淨，黃耆…
http://www.top1health.cn/Article/259/54385
秋老虎發威！預防秋天中暑，喝防燥五汁飲更給力！

…五汁飲】** - **作法：**取蘆筍20公克、梨子1顆、蓮藕50公克、西瓜20公克、小黃瓜20公克，全部洗淨後打成汁，現打現喝。 - **作用：**可以清熱排毒、滋陰潤燥。但…
http://www.top1health.cn/Article/258/54258
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…楊桃、百香果、枇杷、李子。蔬菜類則建議：絲瓜、冬瓜、白蘿蔔、蓮藕、黃瓜、綠豆芽、莧菜、空心菜、黑木耳、花椰菜、高麗菜、菠菜、金針菇、紅蘿蔔。需注意的是，無論吃什麼東西，別忘…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
秋燥之氣易傷肺！中醫師推百合山藥蛋蜜汁養肺

…可選擇「助肝氣、斂肺氣」食材，藉以強化呼吸道，如水梨、百合、蓮藕等，且養生應以平補、滋陰潤肺為原則，飲食宜清淡，忌食肥膩、重鹹、辛辣等食物，以符合秋季收斂的特性。除此之外，…
http://www.top1health.cn/Article/80/54171
中醫抗肝癌降低發生率　蜂蜜檸檬汁護肝

…，多選擇可清燉且易吸收之食品與新鮮蔬果，如：瘦肉、蜆、蕃茄、蓮藕、紅蘿蔔、青色葉菜類、雞蛋、木瓜、梨子等，並以少量多餐的方式進食，以減輕腹脹、噁心等腸胃道症狀，也可減低肝臟負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52881
隋棠煩惱產後健忘　2道燕麥早餐可提升腦力

…煮，放入冰箱冷藏靜置6小時以上即可。 **【料理示範／蓮藕排骨燕麥粥】** - 材料：大燕麥片、蓮藕、玉米、玉米筍、排骨、蒜苗段、枸杞、食鹽。 - 作法：將排骨汆燙出血水…
http://www.top1health.cn/Article/80/52863
夏日消暑先祛濕　中醫推「冰糖蓮藕汁」啵棒

…，食用有祛濕消暑好處的綠豆薏仁湯，或是自製有利健脾養胃的冰糖蓮藕汁，都是不錯的食療選擇！ **夏天狂灌冰飲？脾胃受損，恐濕邪入體害健康** 為什麼抗夏、消暑，不建議食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/52594
學著和更年期當閨密！6飲食原則讓身體乖乖不搗蛋

…漿、芝麻、海參、深海魚、秋葵、山藥、地瓜葉、紅莧菜、川七菜或蓮藕汁等 6.食用含有類似女性荷爾蒙之植物動情素的食物，例如：櫻桃、蘋果、黃豆、苜蓿、茄子和月見草，可以防治更年期…
http://www.top1health.cn/Article/80/52445
待在冷氣房會中暑？中醫3錦囊不怕陰暑纏身

…熱象更難排出，加重陰暑症狀。建議可適當攝取西瓜、綠豆薏仁湯及蓮藕湯解熱消暑氣。 **抗暑錦囊　助排汗除熱象** 張晉賢中醫師強調，預防冷氣房中暑，有3大抗暑秘訣，*…
http://www.top1health.cn/Article/239/52574
睡覺起來像泡「大汗湯」！原來是這些疾病前兆

…，選擇適合自己的食療調養方法。多吃些養陰補益的食物，如百合、蓮藕、蓮心、銀耳、山藥、黑豆、大棗等。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火、辛溫助熱的食物，如胡椒、肉桂、羊肉…
http://www.top1health.cn/Article/315/52416
夏日攻心，食慾不振！紅豆薏仁粥解暑熱

…熱　吃薑排寒氣** 夏日食補養生，可多吃帶苦味的食物如蓮藕、芹菜等，或微甘食物如甘蔗、小番茄等，幫助解熱袪暑、消脹解乏。另夏天白晝長、夜晚短，宜晚睡早起，晚上10、11點就寢…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181