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「著涼」搜尋結果

總共找到 209 筆符合關鍵字「著涼」的資料

不藏私！中醫春天養肝3祕訣大公開

…多注意自身的保暖，不要太快改穿夏季衣服，應隨時準備外套，預防著涼。並遵照上述的養生的方法，才能維持體內外環境平衡，確保身體健康。 ##[★《保護你的肝！》中醫私房養肝粥大公開…
http://www.top1health.cn/Article/239/18376
清脾毒！胃口大開不發胖

…不能過於避熱趨涼、一直吹冷氣，以防冷氣病的產生；更要小心腹部著涼，以免濕氣侵入脾胃，導致消化吸收功能變差。  **養脾就要這樣吃** **【參棗米飯】*…
http://www.top1health.cn/Article/197/18214
氣血瘀滯難消　靠中醫刮痧法

…於清熱解暑，穩定情緒並調養生息。如有出汗應立即擦乾，注意不要著涼。刮痧時或刮痧後二至三天會有疼痛感，那是正常反應，不用擔心。若有短暫體溫增高現象也屬正常，除非發燒或覺得很不舒服才要…
http://www.top1health.cn/Article/330/18104
阿公摳腳黴菌傳金孫！日常7點防黴

…通風材質的鞋子，不要每天穿同一雙鞋。在天氣炎熱的時候，最好穿著涼鞋。 3.腳底、趾間發癢，盡量不要用手抓，以免擴散及蔓延。 4.家中穿的拖鞋應該分開，就連浴室拖鞋也應分開；若空…
http://www.top1health.cn/Article/242/18059
活僵屍？晨起脖子卡卡落枕搞怪

…**冰敷緩腫脹　熱敷解痛** 但如果疼痛是受風寒或汗出著涼引起，則可用「熱敷」，每次15至20分鐘。方法用熱毛巾濕敷，或洗熱水澡，在肩頸部患處用熱水反覆沖洗，一邊洗一邊用手按…
http://www.top1health.cn/Article/260/18047
孩子不畏寒！在家就能做的暖身法

…身體和頭完全擦乾，然後馬上就寢，這點很重要。千萬不能讓身體著涼。發燒就吃退燒藥幫助身體降溫，感冒之所以會發燒是因為，身體正在對抗入侵的病毒。然而，此時若服用退燒藥迫使體…
http://www.top1health.cn/Article/305/17989
凍抹條快防寒！8部位非保暖不可

…「背為腎脈所居」，而人之陽氣根源於腎，所以寒邪最易中傷腎陽，著涼受風寒也常從背部開始。保持背部溫暖，可防感冒、固腎強腰，預防舊病復發。除了加件背心、馬夾，背部冬季保暖的要訣是曬太陽…
http://www.top1health.cn/Article/258/17691
咽喉痛別用力清喉　喝綠茶加冰糖

…最好少食，另生活要有規律，飲食有節，起居有常，夜臥早起，避免著涼。在睡眠時，避免吹對流風，誘發症狀擴大。 ##[★《保護喉嚨》破解喉嚨保養3迷思~](http://www.t…
http://www.top1health.cn/Article/132/17527
改善手腳冰冷　注意腰部保暖

…料都可以有效溫暖你的足部。容易腳冷的人，要注意不能讓膝蓋後面著涼。血液是通過大腿、膝關節、小腿抵達腳尖的。在這條「線路」中，膝關節後方的腳彎皮下脂肪最少，而且血管距離體表最近，血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/17271
增強兒童免疫力　均衡營養最重要

…不過，戶外活動結束後，須盡快將汗水擦乾、更換衣服，以免吹風而著涼。值得注意的是：應避免過早讓兒童從事太激烈的活動，如長跑、倒立等，以免兒童感到疲倦、注意力無法集中，甚至引發反應…
http://www.top1health.cn/Article/22/17086
腰圍瞬減3公分！懶人扭腰瘦身法

…，肥肉就容易積在腰圍或臀部。此外，如同大家所說的「不要讓肚子著涼了」，腹部著涼的話子宮也會跟著著涼，為了保護子宮，身體就會容易累積脂肪。 **(2) 女性荷爾蒙的減少** …
http://www.top1health.cn/Article/306/17010
肺癌基因無變異　一樣有標靶可加持

…現在已經找不到腫瘤，回診時，總會再三提醒，施打流感疫苗，小心著涼，因為肺癌患者最怕感染肺炎，以致呼吸衰竭。 70歲以上老人家如果生活可…
http://www.top1health.cn/Article/88/17026
呵護虛寒型過敏兒　6方法面面俱到

…助入睡。若虛寒型體質者有早期「風寒性的感冒」，意即平時不小心著涼且體溫微微上升，有低燒現象時，也可適用紫蘇水擦澡或泡澡。 **5. 營養品** 虛寒性體質者營養的補充，可選…
http://www.top1health.cn/Article/258/16494
掌握寒冬4節氣　吃對食物增元氣

…套、圍巾、口罩等防寒保暖工具帶好，讓我們在最冷的幾天裡不至於著涼。冬至我們應該要積蓄能量，巧妙進補。而且很多地方都有冬至這天進補的習慣，認為冬至是生機潛伏，陽氣內藏，這時候…
http://www.top1health.cn/Article/248/16739
錯！喝熱咖啡取暖？7個禦寒小撇步

…心理因素或是生理因素都能有幫助抵抗寒冬，保持身體溫暖才能避免著涼感冒、提升免疫力。 ##[★《暖呼呼》按3穴位更保暖](http://yahoo.top1health.com…
http://www.top1health.cn/Article/248/16691

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