…被子來保暖禦寒。不要讓寶寶持續穿著汗濕的衣物,這樣反而更容易著涼,要勤於更換乾淨衣物,換衣服時也注意要用溫毛巾把身上汗水擦乾。下面提到的症狀,都是爸媽常常會遇到的嬰幼兒急症。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/18415…被子來保暖禦寒。不要讓寶寶持續穿著汗濕的衣物,這樣反而更容易著涼,要勤於更換乾淨衣物,換衣服時也注意要用溫毛巾把身上汗水擦乾。下面提到的症狀,都是爸媽常常會遇到的嬰幼兒急症。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/18414…被子來保暖禦寒。不要讓寶寶持續穿著汗濕的衣物,這樣反而更容易著涼,要勤於更換乾淨衣物,換衣服時也注意要用溫毛巾把身上汗水擦乾。下面提到的2點症狀,都是爸媽常常會遇到的嬰幼兒急症。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/18413…被子來保暖禦寒。不要讓寶寶持續穿著汗濕的衣物,這樣反而更容易著涼,要勤於更換乾淨衣物,換衣服時也注意要用溫毛巾把身上汗水擦乾。 **文章出自於台灣廣廈:《健康育兒一定要知道的…
http://www.top1health.cn/Article/273/18402…多注意自身的保暖,不要太快改穿夏季衣服,應隨時準備外套,預防著涼。並遵照上述的養生的方法,才能維持體內外環境平衡,確保身體健康。 ##[★《保護你的肝!》中醫私房養肝粥大公開…
http://www.top1health.cn/Article/239/18376…不能過於避熱趨涼、一直吹冷氣,以防冷氣病的產生;更要小心腹部著涼,以免濕氣侵入脾胃,導致消化吸收功能變差。 <!--more--> **養脾就要這樣吃** **【參棗米飯】*…
http://www.top1health.cn/Article/197/18214…於清熱解暑,穩定情緒並調養生息。如有出汗應立即擦乾,注意不要著涼。刮痧時或刮痧後二至三天會有疼痛感,那是正常反應,不用擔心。若有短暫體溫增高現象也屬正常,除非發燒或覺得很不舒服才要…
http://www.top1health.cn/Article/330/18104…通風材質的鞋子,不要每天穿同一雙鞋。在天氣炎熱的時候,最好穿著涼鞋。 3.腳底、趾間發癢,盡量不要用手抓,以免擴散及蔓延。 4.家中穿的拖鞋應該分開,就連浴室拖鞋也應分開;若空…
http://www.top1health.cn/Article/242/18059…**冰敷緩腫脹 熱敷解痛** 但如果疼痛是受風寒或汗出著涼引起,則可用「熱敷」,每次15至20分鐘。方法用熱毛巾濕敷,或洗熱水澡,在肩頸部患處用熱水反覆沖洗,一邊洗一邊用手按…
http://www.top1health.cn/Article/260/18047…身體和頭完全擦乾,然後馬上就寢,這點很重要。千萬不能 讓身體著涼。 發燒就吃退燒藥幫助身體降溫,感冒之所以會發燒是因為,身體正在對抗入侵的病毒。然而,此時若服用退燒藥迫使體…
http://www.top1health.cn/Article/305/17989…「背為腎脈所居」,而人之陽氣根源於腎,所以寒邪最易中傷腎陽,著涼受風寒也常從背部開始。保持背部溫暖,可防感冒、固腎強腰,預防舊病復發。除了加件背心、馬夾,背部冬季保暖的要訣是曬太陽…
http://www.top1health.cn/Article/258/17691…最好少食,另生活要有規律,飲食有節,起居有常,夜臥早起,避免著涼。在睡眠時,避免吹對流風,誘發症狀擴大。 ##[★《保護喉嚨》破解喉嚨保養3迷思~](http://www.t…
http://www.top1health.cn/Article/132/17527…料都可以有效溫暖你的足部。容易腳冷的人,要注意不能讓膝蓋後面著涼。血液是通過大腿、膝關節、小腿抵達腳尖的。在這條「線路」中,膝關節後方的腳彎皮下脂肪最少,而且血管距離體表最近,血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/17271…不過,戶外活動結束後,須盡快將汗水擦乾、更換衣服,以免吹風而著涼。 值得注意的是:應避免過早讓兒童從事太激烈的活動,如長跑、倒立等,以免兒童感到疲倦、注意力無法集中,甚至引發反應…
http://www.top1health.cn/Article/22/17086…,肥肉就容易積在腰圍或臀部。此外,如同大家所說的「不要讓肚子著涼了」,腹部著涼的話子宮也會跟著著涼,為了保護子宮,身體就會容易累積脂肪。 **(2) 女性荷爾蒙的減少** …
http://www.top1health.cn/Article/306/17010