腰酸背痛 | 搜尋結果

「腰酸背痛」搜尋結果

總共找到 313 筆符合關鍵字「腰酸背痛」的資料

進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃

…黃、舌少津液、五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱、盜汗、腰酸背痛、夢遺滑精、舌質紅、苔薄或光剝、脈細數等。進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876
都是肌少症惹的禍！譚艾珍做皮拉提斯救下背痛

…加上腰椎側彎的舊疾，長年飽受下背痛、腰痛之苦。她自嘲說，從前腰酸背痛時，身上一定必備「4寶」：止痛藥、止痛貼布、護膝、護腰，否則根本寸步難行。 **皮拉提斯　有助改善下背疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/167/55775
腳麻無力難走，小心腰椎滑脫！膝抱胸3招避免惡化

…即痠痛不已，有時還會影響工作。 **過勞容易腰椎滑脫　腰酸背痛、腳麻無力** 另外，要注意的是，長期過勞容易造成脊椎退化，引發腰椎滑脫壓迫到神經，不僅可能會腰酸背痛、腳…
http://www.top1health.cn/Article/167/54704
女性更年期也會腎虛？必吃4大食物補腎安神

…相聯的。所以常做腰眼按摩可以防治女性更年期時因為腎虛所引起的腰酸背痛症狀。
http://www.top1health.cn/Article/248/54658
坐姿不正釀骨盆歪斜怎麼救？5動作找回健康體態

…，若老是翹二郎腿、坐姿不正，長期下來恐將導致骨盆日漸歪斜，使腰酸背痛等不適症狀找上門！想要避免骨盆歪斜上身該怎麼做才對？專家表示，除了平時養成良好的坐姿、站姿外，適度進行瑜珈操加以…
http://www.top1health.cn/Article/248/54259
關節炎不能吃香蕉？破解保護關節4大迷思

…運動醫學科主任李忠謙指出，入秋後天氣轉涼，人們很容易出現一些腰酸背痛以及關節疼痛疾病，特別是年長者，因天氣變化大，容易導致關節常常隱隱作痛，時好時壞，讓身體猶如氣象台，嚴重影響生活…
http://www.top1health.cn/Article/101/54283
月經來，腰好痠！吳明珠：2藥膳補腎比捶打法更有效！

… - 滋補功效：補腎陽，強筋胃，袪風濕功效。 - 適用：腰酸背痛，腿軟無力，四肢麻木不仁。 - 服用注意事項：1.一般體質皆可飲用。2. 陰虛火旺，燥熱者宜減量飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/54178
經血量暴增是子宮肌瘤作祟？這3步驟有助自我檢測

…因素，不慎壓迫膀胱、直腸和輸尿管等部位，引起排尿、排便困難和腰酸背痛，或是，壓迫到骨盆腔神經，造成疼痛不適，才有考慮開刀切除的必要。不過，為避免潛在風險，仍建議有子宮肌瘤問題的女性…
http://www.top1health.cn/Article/12/53114
預防腎結石就該多喝鹼性水？常見6問題大破解

…「單側後腰痛」是腎結石發作的典型症狀，但常被民眾誤以為一般的腰酸背痛。][123953]  **問題3：每天喝水滿2000c.c.，才能預…
http://www.top1health.cn/Article/80/52815
游泳最怕肩膀扭傷，必學這1招背部肌群訓練

…為平時的活動量不足，或是短時間內太激烈的運動後，發覺自己渾身腰酸背痛，僵硬無力，輕則幾天可自行恢復，嚴重者有可能在經過一段時間之後，發現僵硬及疼痛加劇，最後演變成需要進行治療的運動…
http://www.top1health.cn/Article/167/52737
腰痠背痛鬧失眠！仰躺、趴睡、側睡，猜猜最佳睡法是？

您可能也有過類似的經驗，某幾天腰痠背痛特別嚴重，不管躺在床上多久都無法入眠，或者是睡到一半時突然感到腰痠背痛，醒來後就無法再入睡。反之，正確的睡姿可以舒緩脊椎在白天承受的壓力，增進…
http://www.top1health.cn/Article/164/52675
骨鬆可以運動嗎？舉水瓶、墊腳3招保骨本

…，通常都是在發生骨折時。若出現下列這些症狀就應小心了，包括：腰酸背痛，早期可能局限某部位，後來可能遍佈全身；行動能力受限，甚至無法行動，尤其是發生急性脊椎骨折，或是髖部骨折時，更是…
http://www.top1health.cn/Article/165/52670
歪腰，滑手機K書！俯臥3招防脊椎側彎

…兒童與青少年，對健康影響，除了影響體態外觀外，還會使患者長期腰酸背痛。另外，脊椎關節在長期受力不均之下，會衍生為退化性關節炎，而如果側彎度數過大，甚至會壓迫心肺等臟器，造成易喘、呼…
http://www.top1health.cn/Article/167/52233
B群怎麼吃才有效？4補充要點，服用前非知不可！

…」、「有人說吃B群皮膚會變好耶！要不要來試試看」、「老是覺得腰酸背痛，是不是該吃B群來保養一下」、「聽說吃B群對老年癡呆症有幫助，是真的嗎？」一連串的問題，把維生素B群講得好神奇。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52294
多喝水會尿失禁？健脾補氣首選四神湯調理

…來改善。如補中益氣湯，加上附子。若屬「腎氣虛損」者症狀表現：腰酸背痛、頻尿。治療藥方可用右歸丸或左歸丸，加上紫河車、山藥。  ![四神湯(如圖)藥膳食…
http://www.top1health.cn/Article/80/52130