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「脂質」搜尋結果

總共找到 704 筆符合關鍵字「脂質」的資料

生薑不只驅寒暖胃，還能助減肥？研究：每日攝取2克生薑粉，助減少內臟脂肪

…來自伊朗的研究指出，食用生薑粉末後，當中的成分可以藉由調節與脂質代謝相關的基因，來幫助減少內臟脂肪。 **內臟脂肪過多會造成胰島素功能失調，增加罹患三高等慢性病機率** …
http://www.top1health.cn/Article/320/85097
心臟病是第二號殺手！降膽固醇護心？研究：適量攝取堅果助降心血管疾病死亡風險

… Imran）及其研究團隊所進行，並於2021年發表在《臨床脂質學雜誌》（Journal of Clinical Lipidology）的最新研究指出，一週只要攝取2分堅果，就可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/84889
類風濕關節炎易併發心肌梗塞、腦中風！精準基因檢測及早揪出

…管風險有關** 載脂蛋白E (ApoE)，多年來已被證實與脂質代謝進而形成心血管疾病、失智症有關，但究竟跟RA病人有多大關聯呢？根據臺中榮總醫院免疫風濕科陳一銘醫師的最新…
http://www.top1health.cn/Article/32/84785
為什麼使用荷爾蒙不能施打AZ疫苗？醫籲：懷孕、做試管嬰兒打排卵針，小心血栓

…或因為懷孕、生產、肥胖、開刀、臥床過久、狼瘡性抗凝血，或抗磷脂質抗體症候群的病人身上。形成靜脈血栓的環境有所謂Virchow三要素，即：（1）高凝固血液。（2）內…
http://www.top1health.cn/Article/248/84779
一日一餐蛋白餐！增肌減脂「蛋白質減重法」，不用太努力就能輕鬆瘦

…瓜含有維生素C 與維生素B6，很適合與蛋白質一併攝取。豬肉的脂質不高，卻富含優質蛋白質，而且還含有維生素B1、維生素B6 與其他維生素，是營養價值非常高的食材。 **※**記…
http://www.top1health.cn/Article/292/84744
消除腹部內臟脂肪有秘訣？研究：每週快走3次降胰島素抗性甩內臟脂肪

…6,IL-6）。脂聯素是由脂肪細胞所製造、分泌，與維持血糖和脂質的平衡有關。血清中的脂聯素一旦濃度過低，則容易使身體對於葡萄糖的代謝能力也會跟著下降，並讓身體產生胰島素抗性…
http://www.top1health.cn/Article/248/84675
【影音精選】預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…維與抗氧化食物** 高纖維以及抗氧化的食物，可以抑制血液中脂質的過氧化作用，具有保護血管的功能。平時可以多攝取新鮮的水果以及蔬菜，水溶性膳食纖維主要包括：新鮮的蔬果跟全穀類，例如…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567
如何正確補充蛋白質？專家：7個小技巧吃對了減重成功，吃錯了反覆復胖

…00199] **POINT3：為了避免攝取過多的脂質，要去除肉類的脂肪** 攝取屬於動物性蛋白質的肉類時，希望大家注意的是脂肪。脂肪擁有肉類才有的鮮味，但是攝取過量的…
http://www.top1health.cn/Article/101/84561
胃食道逆流是吃出來的？拒絕「火燒心」，食材怎麼挑很重要

…e--> ![][200175] **無刺激性的脂質** 脂質的部分必須多加留意，像是橄欖油等刺激性低的脂肪，以及容易消化的乳化脂肪（奶油、鮮奶油、美乃滋），少量攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/84532
別以為手搖飲點微糖就沒事！忽略這些事，小心脂肪肝上身、提早失智

…心血管疾病** 血液和組織的糖太多，很容易與體內的蛋白質、脂質等物質生成糖化終產物（Advanced Glycation End-product，縮寫為AGEs），破壞血管的內皮…
http://www.top1health.cn/Article/302/84489
頭皮微生物生態好，濃密黑自然來！拒絕脂漏、頭皮屑報到這樣做…

…屑……，也會讓毛囊萎縮、髮絲枯槁、異常掉髮……，甚至有的代謝脂質會造成頭皮脂漏、毛穴阻塞的毛囊炎等等。總結來說，頭皮常在菌的代謝產物對人體好處多多，但如果讓某一種常在菌處於優勢狀態…
http://www.top1health.cn/Article/267/84470
打造不會敗給病毒與環境的身體！想靠飲食提升免疫力，4食材讓身體元氣十足

…。肉類、海鮮、雞蛋等動物性蛋白質含有均衡的必需胺基酸，但是有脂質過多的問題。所以請搭配豆腐等大豆食品，均衡攝取動物性與植物性蛋白質吧。 **（2）活絡免疫力的食材** 菇…
http://www.top1health.cn/Article/248/84359
吃巧克力一定會變肥胖嗎？研究：掌握3要訣也可以是減肥好幫手

…就有研究發現，巧克力中的可可，主要成分為黃烷醇，可以藉由影響脂質合成的基因來減少脂肪酸的合成；且黑巧克力中富含單元不飽和脂肪酸及多元不飽和脂肪酸，可以幫助促進新陳代謝；另外，可可中…
http://www.top1health.cn/Article/320/84347
乳清蛋白粉也能加進味噌湯？DIY牛奶豬肉味噌湯，營養好喝又簡單

…地瓜含有維生素C與維生素B6，很適合與蛋白質一併攝取。豬肉的脂質不高，卻富含優質蛋白質，而且還含有維生素B1、維生素B6與其他維生素，是營養價值非常高的食材。 ※ 記得等餘熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/84227
復活草、角鯊烯植物性保濕明星！一次搞懂2021年5大超夯保濕成份

…經醯胺也是人體原有成分，也稱為分子釘或賽洛美，角質層的細胞間脂質就有40%-50%是神經醯胺，可以鎖住肌膚水分，使肌膚代謝正常化，打造健康的肌膚屏障。．蓖麻油萃…
http://www.top1health.cn/Article/232/84203

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