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…精緻糖吃太多;雖然患者初期不一定會有血糖異常的問題,但恐導致胰島素阻抗的發生。而胰島素阻抗不光會導致體重增加,更會影響人體內分泌、激素的正常運作;導致排卵不規律、月經周期紊亂的出現…
http://www.top1health.cn/Article/259/80371…用不足的原因有可能是胰島素分泌功能低下,或是胰島素效果變差、胰島素阻抗增加。 **糖尿病的分類** 取自「糖尿病治療指南2012∼2013」(日本糖尿病學會) **糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/80260…量的皮質醇升高,像是喝咖啡所引起的,都可能造成血糖上升,增加胰島素阻抗的機會。 **2.女性的肥胖、體脂肪增加,以及代謝症候群問題。**過多的壓力會讓妳變胖,尤其是在小腹部位…
http://www.top1health.cn/Article/11/78067…與代謝系統疾病的風險會提高。其他的研究報告則指出,空氣污染與胰島素阻抗性(胰島素功能失效)或糖尿病發作有關。 相對地,也有報告指出,使用空氣清淨機,可以改善人體內的血…
http://www.top1health.cn/Article/248/77932…的糖尿病類型(約占90%以上),發生原因是胰島素分泌不足以及胰島素阻抗(細胞對胰島素的反應降低),常見於中老年人。 糖尿病的診斷標準包括以下4項,只要符合其中1項即可診斷為糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/77867…。** 持續攝取大量糖分會讓身體對胰島素的敏感度下降,形成胰島素阻抗,增加糖尿病的風險;胰島素分泌過多也容易讓身體產生憂鬱、疲倦的感覺。 ***引發心血管疾病、影響性徵發育…
http://www.top1health.cn/Article/251/77789…tologia )期刊上的研究指出,空氣污染還會增加兒童發生胰島素阻抗的風險,提高他們長大後發生糖尿病的風險。 醫學研究顯示空氣污染衍生出許多相關的致命疾病,其中40%死於心…
http://www.top1health.cn/Article/261/77745…要攝取高脂肪的一餐,在之後的 5 小時內就能引起骨骼肌細胞的胰島素阻抗。此外,要消除因胰島素阻抗而有的脂肪堆積,光靠適度節食很難發揮作用,必須搭配運動才有顯著的效果。 **建…
http://www.top1health.cn/Article/248/77699… **1.骨骼肌肉細胞:**第二型糖尿病的肌肉細胞都會有胰島素阻抗的問題,也就是說細胞對胰島素沒什麼反應,碰到糖尿病患胰島素抗性時,肌肉將減少一半葡萄糖的攝取,而減少使用血糖。…
http://www.top1health.cn/Article/248/76678…,在電視機前漫不經心地進食。 3.胰島素濃度過高,如同發生胰島素阻抗與罹患第二型糖尿病的症狀。 此外,有些特殊的情況會影響瘦素的製造,包括: ●在斷食12到72小時之後,瘦素…
http://www.top1health.cn/Article/250/75448…食法。視每個人的身體狀況而定,所以必須靠自我實驗。特別是在有胰島素阻抗的時候(這常常也是體重過重的結果),你應該放棄能快速被吸收的碳水化合物炸彈如白麵包、米飯和馬鈴薯(當然也不能吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/75477…候最能處理掉快速吸收的碳水化合物炸彈。身體在一天之中慢慢會有胰島素阻抗,這表示:焗烤馬鈴薯和義大利麵最好安排在中午,而不是深夜。 把用餐時間侷限在一天的某個時段,例如從早上8…
http://www.top1health.cn/Article/101/75454…過剩世界裡典型的老年疾病,如高血壓、脂肪肝、升高的發炎指數和胰島素阻抗。 如果有些類似東西可以套用到我們人類身上,請你考慮一下,這個研究結果可能有多大的影響。(人們當然不單是…
http://www.top1health.cn/Article/101/75420…脂肪本身不會讓人肥胖!諷刺的是,在體重過重的情況下(關鍵字:胰島素阻抗),健康的脂肪反倒會成為我們的朋友。特別值得推薦的是單元和多元不飽和脂肪酸,可享用任何種類的堅果,(經驗法則:…
http://www.top1health.cn/Article/101/75372…* 除了飲食因素外,程涵宇營養師也提到,基因、年齡、環境、胰島素阻抗、發炎指數過高,以及肥胖、腰圍過寬等代謝症候群,易引起荷爾蒙變化,對於男性攝護腺健康,都是可能的潛在危險因子。…
http://www.top1health.cn/Article/314/74962