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「胃部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胃部」的資料

減重瘦身必知！低卡高纖黑木耳露力量大！尤偉銘營養師：這些人不宜

…，藉此增加飽足感，好讓自己少吃一點，但是水分通常會很快地通過胃部和小腸排出體外，因此在用餐之後很容易產生飢餓感，導致下一餐吃得更多，如果在餐前改喝富含膳食纖維的黑木耳露，可以延長食…
http://www.top1health.cn/Article/101/91801
瘦身減脂喝茶就對了！這6款茶飲讓你喝出易瘦體質

…有女生消化系統出現毛病，容易導致局部肥胖，這道茶品能一邊調理胃部，一邊疏通腸道，很適合飯後1小時飲用，能有效促進食物消化分解，預防營養過剩生成的脂肪。 **★香蕉蜂蜜茶*…
http://www.top1health.cn/Article/320/91765
鳳梨助消化、抗血栓，必知3大好處！蔡怡瑄營養師：3大族群吃鳳梨要小心

…功效，包括： **1.助消化：** 鳳梨酵素能夠適應人體胃部以及腸道不同的酸鹼值，不容易被環境破壞，因此可以在消化道中協助分解蛋白質。平時有消化不良困擾，或是大魚大肉過後覺得肚…
http://www.top1health.cn/Article/320/91728
胃痛喝苦茶油能顧胃？陳玫妃中醫師：3種胃不適症狀，可吃苦茶油拌麵線

…，苦茶油確實有滋潤胃壁、減少發炎、潰瘍反應的作用，適度食用對胃部有一定的防護、滋潤作用。但仍不需過度誇大其療效，學習如何正確攝取、食用、保存更重要。 ![有胃痛、胃酸逆流、胃潰瘍…
http://www.top1health.cn/Article/30/91721
跳繩減肥，5分鐘＝慢跑半小時！3要訣輕鬆燃脂塑身

…後血液大量聚集於消化系統，劇烈活動會影響食物消化，長期會引起胃部疾病。 2.早上剛起床以及晚上睡覺前不宜跳繩，正確運動時間應該是在早上起床後30分鐘後，以及睡覺前兩個小時運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/91664
寶寶打嗝不停？揪出2大元凶！兒科汪小芹醫師教8妙招，緩解打嗝

…嗝，都屬正常的生理現象。大多數3～4個月大的寶寶，神經系統、胃部與肌肉逐漸成熟後，打嗝會稍微改善，6個月大更為成熟後，頻率會減緩許多。 ##打嗝多久算異常？一般而言，寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/251/91683
胃食道逆流發作，不是只有暴飲暴食！黃婷婷營養師揭：5個NG習慣別再犯

胃食道逆流是現代人常見的胃部問題之一，它的發生與飲食和生活作息不正常有很大的關係。如果不及時治療，不僅會影響生活品質，還會增加食道癌的風險。因此，我們需要注意自己的飲食和生活習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/30/91672
罹癌不是只有體重下降！女性防癌，別忽略15個小徵兆

…拉肚子等，但是若毫無緣由地長期消化不良，就要注意可能與食道、胃部或喉嚨的癌症病變有關。 **10.嘴部的異常變化：**如果是有長期吸菸習慣的人，更要注意這一點，如果舌頭內出現…
http://www.top1health.cn/Article/13/91637
泡腳促進代謝、減重瘦身！加入浴鹽3大神器，功效加倍

…後，或是身體處於饑餓狀態時，都不宜進行泡腳減肥。進餐完畢後，胃部需要對食物進行消化和吸收，這時身體中的大部分血液都會集中到胃部。而熱水泡腳減肥的話，就會分散了胃部的血液量，不但會引…
http://www.top1health.cn/Article/249/91582
蜂蜜水排毒、減肥超強大！這4個最佳時段喝，效果加倍

…開水或是30度的溫開水中即可。 ![進食後，尤其是飽食後，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變弱，蜂蜜對胃腸有調節作用，可使胃酸分泌正常。][218877] **2.餐後喝** …
http://www.top1health.cn/Article/320/91586
減重喝綠茶、抽筋喝黃瓜汁？10幾種常見飲料，有意想不到好處

…減重、防肌肉抽筋喝黃瓜汁，以及解宿醉、慢跑後解肌肉酸痛、緩解胃部不適等，都有適合的飲料。 ![][218828] ##幫助減重：綠茶、葡萄柚汁綠茶可說是除了水以外，全世…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524
腸胃疼痛宜吃輕食！劉怡里營養師：選高麗菜6要點，保護胃腸黏膜

…麗菜，由於高麗菜含有保護胃腸黏膜的物質，搭配食用，較不易引起胃部的不適。此外，高麗菜質地脆甜，不僅味美可口，營養價值也很高，一般蔬菜中比較缺乏的蛋白質、脂肪和醣類，高麗菜都不缺，對…
http://www.top1health.cn/Article/248/91550
上班族甩腹部肥胖、過勞肥！吳明珠中醫師：飯後散步、多抬腳不傷脾

…散步，而且是慢走，千萬不要快走或慢跑，因為，飯後血液要集中在胃部，幫助消化食物，一旦讓血液轉向四肢，反而會造成消化不良。 ![為了讓脾更有活力去運化食物，可養成飯後散步的習慣。]…
http://www.top1health.cn/Article/82/91483
日本女星瘋高麗菜減重！趙函穎營養師：高麗菜餐前吃增飽足，別忘這1動作

…礦物質、膳食纖維與微量元素鈣、磷、鐵；高麗菜的維生素Ｋ可促進胃部黏膜修復，預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。日本研究也證實，高麗菜所含的硫化物能殺死幽門螺旋桿菌，有保護胃部的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91486
肥胖竟是循環不良惹禍！醫師：按摩3大穴位、喝消脂化瘀茶飲

… 氣滯血瘀型體質的人平時情緒易緊張、容易發怒、經常感到胸悶、胃部悶脹感，有的人自青春期以後便開始發胖；有時上半身有固定疼痛部位，如頭痛、小腹痛，還有經痛或月經不規則情況；也因為循環…
http://www.top1health.cn/Article/80/91455