聽音樂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「聽音樂」搜尋結果

總共找到 237 筆符合關鍵字「聽音樂」的資料

腸躁症又發作？營養師教你怎麼吃（上）

…纖維的飲食來改善便祕。藉由紓壓、瑜珈、氣功、按摩、腹式呼吸、聽音樂、泡澡等習慣讓全身放鬆，保持充足睡眠、定時飲食、細嚼慢嚥、多喝水，養成飯後散步、規律有氧運動與排便的習慣。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/36793
愛咬冰塊、聞異味？懷孕後的這些癖好不奇怪

…*意淫帥哥美女？** 許多孕媽咪都非常重視胎教，除了給寶寶聽音樂以外，有時候會莫名其妙想多看一點「美好」的事物，不管是電視劇裡的男女主角，還是擦身而過的帥哥美女都好，很容易胡思亂…
http://www.top1health.cn/Article/17/36517
防入減重地獄！小心過年6發胖陷阱

…視邊吃會多攝取272大卡，美國2006年研究邊吃邊看電視又比聽音樂平均多吃255.5大卡。許惠玉營養師建議，看電視時如果想吃點東西，建議可以用小盤或小碗，先取用好一定的份量，以免過…
http://www.top1health.cn/Article/101/36443
失眠喝牛奶沒用？中醫教你改做這個…

…眠問題一定要解決。中醫師自己的助眠方法是「快走→洗澡→看書或聽音樂」，而且建議走河堤而不是操場！原來理由是...... ![失眠是很多人的困擾，怎麼躺就是睡不著！][91675]…
http://www.top1health.cn/Article/248/33957
懷孕會變笨？巧吃3食材維持記憶力

…力，會使海馬迴（大腦掌控記憶的區塊）受到影響，所以不管是透過聽音樂、運動、逛街還是聊天，孕婦們都要儘可能紓解壓力、排解負面情緒，放鬆心情，找出讓自己開心的方法喔！ **方法2…
http://www.top1health.cn/Article/17/32731
打敗數位成癮症！4撇步找回科技與友誼平衡

…有將近1／3的人，一邊走路的同時，也一邊在講電話、傳簡訊，或聽音樂。你還記得媽媽有說，過馬路要看兩邊嗎？現在不只如此，還要交代你記得抬頭才行。同樣的，你可能人在工作場合，但…
http://www.top1health.cn/Article/318/32596
生出好帶寶寶！準爸媽必知3胎教法

…可以增加推動的動作，每次5～10分鐘為佳。 **第2／聽音樂** 薛惠珍主任指出，胎兒6個月大左右，就可聽到外界的聲音，但準媽媽不妨從懷孕初期就把握黃金時機，開始聆聽優美音…
http://www.top1health.cn/Article/17/30346
天然安眠藥　喝奇異果櫻桃汁助好眠　

…（電腦、電視等等），專心做些讓情緒和緩的休閒活動，像是閱讀、聽音樂、撒嬌擁抱……。 ●同樣的，您們將會發現每日幾乎固定時間睡覺會有什麼好處。 ●只要能夠做到這些睡前儀式，您們將…
http://www.top1health.cn/Article/76/30303
放療機器會唱歌　標靶真光刀抗癌新利器

…性化的配備，有內置音樂功能，也可外接智慧型手機，讓病人可以邊聽音樂邊治療；負責治療的放射師可利用系統，持續與病人進行雙向溝通；放射師可以透過多個閉路監視器觀察病人狀況，讓癌友在治療…
http://www.top1health.cn/Article/319/30010
求子路艱辛？營養師教你吃出好孕體質

…養運動的好習慣，調整生活作息。 2.討論出紓解壓力的方式，聽音樂、看電影、做SPA等。 3.跟隨生育飲食的腳步，回歸均衡飲食。希望大家可以得到期盼的小寶貝，幸福又美滿唷…
http://www.top1health.cn/Article/12/29906
餵奶玩手機　研究：baby易變胖

…們正同時做許多事情，最常做的是看電視，其他還有玩電腦或手機、聽音樂、吃東西、睡覺。這比較常見於年紀大的女性，或不只一個孩子的女性。部份女性每次餵養時都同時做著許多事情。研究…
http://www.top1health.cn/Article/318/29720
貪杯釀啤酒肚？肌力低下＋飲酒過量＝疾病

…須遠離壓力的源頭，又或是磨練自己的抗壓性，透過運動、看電影、聽音樂、閱讀等方式紓壓。 **本文出自平安叢書《下半身，決定你的下半生》**
http://www.top1health.cn/Article/340/29243
香月明美授瘦身祕訣！4年甩肉有成不復胖

…動？她說：「我喜歡在敦化南北路走，因為那兒有很多樹，可以一邊聽音樂、一邊看台北的建築物，我覺得台北好美。」有一次她還從中正紀念堂一路走到101，這個來自日本名古屋附近鄉下的…
http://www.top1health.cn/Article/292/29215
只屬於自己！創造令人快樂的「個人時間」

…對了。喜歡學習才藝的人，就用那個時間去學習才藝；喜歡聽音樂的人，就利用那個時間好好地享受音樂。想做什麼都好，想做什麼都可以。附帶說一下，對現在的我來說，我的「個人時間」，就…
http://www.top1health.cn/Article/145/28523
趕走瞌睡蟲！可愛貓咪影片也有用

…l Society)提出4個具有科學根據的小撇步，包含喝水、聽音樂、曬太陽，甚至連觀賞可愛貓咪的影片，也能幫助提振精神！眼皮撐不住的時候，趕快喝一杯咖啡，馬上就能找回活…
http://www.top1health.cn/Article/248/28378