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「耳朵」搜尋結果

總共找到 837 筆符合關鍵字「耳朵」的資料

【影音版】「耳石症」是耳朵長結石釀暈眩、頭暈？吃維生素D助改善？醫師來解答

…耳石症」引發暈眩問題上身導致！不過，到底什麼是耳石症？指的是耳朵長結石？網路盛傳：「吃鈣片、維生素D有助改善」，真有這麼一回事嗎？就讓我們聽聽專業耳鼻喉科醫師怎麼說！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/140/85666
久坐惹肩臂痠痛？每天只要3分鐘毛巾操、手部操，鬆開上半身緊繃筋膜

…硬和痠痛** 痠痛的部位肌肉會有僵硬感或沉重感，發生在耳朵到肩膀處還有背後肩胛骨間的位子。肩頸受涼、長期久坐都會導致肩頸關節氣血運行不通暢，變得僵硬，緊繃，勞損痠痛，不靈活。…
http://www.top1health.cn/Article/292/86055
失眠數綿羊還是睡不著？助眠10大撇步，加上2技巧，還你一夜好眠

…同時，心中默默唸著：「頭頂的部份放輕鬆了，頭顱裡面放輕鬆了，耳朵放輕鬆了，額頭放輕鬆了，眉毛放輕鬆了，眼球放輕鬆了，鼻子放輕鬆了，臉頰放輕鬆了，嘴巴放輕鬆了，牙齒放輕鬆了，下巴放輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/86002
面對職場困境，該如何自我成長？養成自省、自學、自制3力，突破工作重重難關

…在辦公室大門貼上大大的中文「聽」這個字，彷彿提醒自己和員工：耳朵為王，還要用十個眼睛和一個心，傾聽意見。（ear is the king, with ten eyes and on…
http://www.top1health.cn/Article/277/85899
解隔離失眠？新冠壓力症候群上門！中醫：按壓4大耳穴安神、緩解焦慮、增免疫

…昕中醫師建議，也可以搭配頭皮針與耳針，來改善焦慮失眠的症狀。耳朵的神門、心區、皮質下、肝區都是很適合使用的選穴點，可以諮詢專業的中醫師幫您的耳朵穴位定位。自行操作多用耳穴壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/85882
疫情壓力大，自律神經失調害失眠？試試瑜伽5動作，5分鐘緩解壓力荷爾蒙失調

… shrug）** 盤腿坐下，吸氣時聳肩，將雙肩往耳朵方向伸展，並感受到脊椎有被延長並運用到核心；吐氣的同時，將聳上去的肩膀放鬆垂下，且同時想像把負面情緒或壓力釋放，讓身…
http://www.top1health.cn/Article/306/85872
壓力大心悸又胸悶？專家揭15招日常飲食、動作舒緩法，擺脫自律神經失調

…刮痧後，竟然消失了；之後，她又開始嘗試針灸，醫師直接在頭部及耳朵進行刺激，經過數次治療後，原本一直腹瀉及便秘交替的狀況，也不再發生了，現在排便情況正常，還排出健康的長條便。 …
http://www.top1health.cn/Article/197/85744
【影音版】口罩戴到皮膚癢、過敏、耳朵痛？4方法幫你KO常見戴口罩困擾

…，國人紛紛戴上口罩防疫、自保。可是長時間配戴口罩，不僅會讓人耳朵痛的發慌，因臉部悶熱、潮濕而長痘；更容易使原先就有過敏體質的民眾出現皮膚搔癢、出疹等過敏症狀，實在讓人難受。但是偏偏…
http://www.top1health.cn/Article/138/85550
身體漸漸發胖、走樣？試試日本「零位訓練法」，一週速減2公斤

…**1.頸部：**從後腦勺至肩膀呈現筆直的垂直狀態，肩膀位於耳朵正下方。 **2.肩膀：**手臂位於耳朵正下方，雙手中指指向大腿內側。 **3.背部：**從後腦勺至肩膀，呈現…
http://www.top1health.cn/Article/292/85380
預防感冒、咳嗽、喉嚨痛有妙招！中醫：經絡拍打術通體舒暢、免疫力再升級

…有高血壓、糖尿病、心臟病、動脈硬化等慢性疾病的患者，不適合在耳朵下、頸部附近加壓，孕婦更要小心禁用可能導致宮縮的穴位如三陰交、至陰穴或太衝穴等。 2.如果脊椎骨折曾受傷且未痊癒、…
http://www.top1health.cn/Article/407/85330
怎麼幫寶寶洗澡？水溫幾度才適合？4步驟加臍帶護理，幫新手爸媽輕鬆贏得學分

…清水沾濕小毛巾，以小毛巾之四角分別清洗眼睛（由內往外擦拭）、耳朵(洗不到的地方可用棉棒清理)，最後小毛巾乾淨處擦拭臉部。 **步驟2-頭部清潔** 使用毛巾將頭髮打濕，…
http://www.top1health.cn/Article/251/85299
盜汗、想吐，發生跑馬燈式的眩暈、耳鳴等症狀只是單純疲勞？認識梅尼爾氏症

…周的景物看起來像跑馬燈似的旋轉性眩暈，主要原因是主管平衡感的耳朵器官出現異常所致。 **症狀1** 身體明明就沒有動，可是眼前的景物突然轉了起來。 **症狀2** 也會…
http://www.top1health.cn/Article/144/85236
膽經頭痛、肝經頭痛，你是哪一種？試試川芎桂圓紅棗薑茶、4保健穴位助緩解

…池穴** **【取穴】**頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。 **【按揉】**拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。 **太陽穴*…
http://www.top1health.cn/Article/248/85171
強迫小嬰兒吸吮「口罩式奶嘴」？醫師：千萬母湯，有窒息之虞！

…別注意這幾點：用口罩式的方式將奶嘴長時間固定戴在小嬰兒稚嫰的耳朵上，可能會在他們的耳背上產生壓瘡的情形。再者，長期讓孩子吸奶嘴，也會造成寶寶對奶嘴的過度依賴，造成牙口的發育不良；同…
http://www.top1health.cn/Article/248/85145
【影音版】吃褪黑激素，還是經常失眠？中醫：肝氣鬱結喝玫瑰花茶助改善

…骨頭之間的凹陷處，能安定心神。 **2.耳神門穴：**位於耳朵上方三角窩處，能清熱安神。 **3.百會穴：**位於頭頂正中線前髮際後5寸處，約兩耳尖直上頭頂中央，能鎮靜安神。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/85010