健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
每年的維多利亞秘密Victoria’s Secret內衣秀絕對是眾所期待的大秀,除了繽紛的泳衣和夢幻舞台,天使超模們是掀起高潮的最大功臣。別以為當天使們很輕鬆,要維持完美身材可是一…
http://www.top1health.cn/Article/249/43005…色,就是含有相當豐富的維生素C,具有抗氧化、增強抵抗力、養顏美容、維護牙齦健康的功用。 根據食藥署食品營養成分資料庫,每100公克的芭樂(白肉)含有高達126.2毫克的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/138/41758別以為每天坐在舒服的辦公室裡,就不用擔心肌膚問題找上你!現代人每天從早到晚都對著各種電子螢幕,容易讓肌膚缺水出油,膚色變得蠟黃,無形中漸漸變成黃臉婆。 ![][108770…
http://www.top1health.cn/Article/318/42953Facebook和Instagram等社群媒體的興盛,讓大家除了有個分享心情的平台,也開始追求貼文的點讚數,似乎點讚數獲得越高,就代表人氣越高或是得到虛榮的滿足感。加州大學洛杉磯分…
http://www.top1health.cn/Article/324/42947…,還能做出一道配料很多的湯品,真是「一食二鳥」。再放入「吃的美容液」——南瓜,以及含高鈣的小松菜等豐富蔬菜。 **★小松菜南瓜味噌湯** **材料(2人份):** …
http://www.top1health.cn/Article/145/42927現代人由於生活壓力、或經常使用3C手機,導致睡眠品質下滑,甚至出現失眠傾向,睡眠專家吳家碩臨床心理師就為大家公佈了臨床失眠診斷的準則: ![][108319] 1.入睡困難…
http://www.top1health.cn/Article/76/42812…脂不足會降低免疫力,損害健康,肌膚也會因為乾燥而失去光澤,對美容的傷害也很大。要特別記得「適量攝取精心製作的優質油」。而在食安風暴籠罩的現代人,選用並食用優質油脂是當一個現代健康人…
http://www.top1health.cn/Article/302/41726忙碌工作一段時間,沒有適當的調適和休息容易對生活產生倦怠感,職場倦怠就是這樣來的吧。最近非常想度假的我,還在想著下一站讓我放空的地方,畢竟九月份要出差一個月,瘋狂忙碌的行程讓人感到…
http://www.top1health.cn/Article/292/40713…法,身高153公分體重竟然不到40公斤。大學畢業後賴小姐從事美容行業,需近距離與顧客接近,卻又因為狐臭問題,工作接連碰壁,長期缺乏自信。 **有狐臭尷尬不已 專家解析原因**…
http://www.top1health.cn/Article/242/40637林心如爸爸在女兒歸寧宴上分享的人生金句,「對自己好一點,因為一輩子不長;對身邊的人好一點,因為下輩子不一定會再遇見。」賓客之一的侯佩岑聽來特別有感,「尤其在當了媽媽之後,很容易忘記…
http://www.top1health.cn/Article/249/40564…好者!其實拔罐的好處說不完,除了能緩解痠痛,竟然對於女性養顏美容,甚至促進代謝瘦身也都扮演推手的角色。 ![好萊塢知名女星葛妮絲派特洛也是拔罐的愛好者。(圖片/取材自維基百科)]…
http://www.top1health.cn/Article/239/40555口臭,是身體健康發出警訊,千萬別輕忽!醫師表示,不好的口氣是社交的一大阻力,更糟的是很多人都不知道自己有口臭,還不了解口臭從何而來,其中逾7成年輕族群對口臭毫無知覺,甚至漠視口臭對…
http://www.top1health.cn/Article/237/40539韓妞們的肌膚一直都是女孩們羨慕的膚況,而既白皙又通透的水潤感更能讓素顏大大加分!保養得宜也能讓後續的上妝步驟更加容易服貼,其中幾位顏值與肌膚都超高的韓國女星,她們獨特的肌膚保養術絕…
http://www.top1health.cn/Article/249/40515看見你的好姊妹更在度過一段痛苦的分手療傷期時,是不是很想自己也幫忙分擔其中的痛苦,為閨蜜打氣並希望她早日走出來,但有時候,你試盡方法也不見得能迅速讓她走出。 但是至少能夠…
http://www.top1health.cn/Article/324/40391…e--> ![][106935] **秘訣2/每天的美容習慣有多重要?** 我把例行的美容保養工作看得和吃飯、運動一樣重要。很多人不知道其實肌膚也是一種器官,就像心臟和肺…
http://www.top1health.cn/Article/249/40377