家庭與事業之間如何平衡,對結婚的女人總是一道考驗,尤其婚後有了Baby,重心放在小孩身上的比例甚至多過愛自己,當平衡被破壞時,回過神來讓不少女人覺得「人生毀了」。每到夜深人靜,思考…
http://www.top1health.cn/Article/324/43295懷孕前是個大美人,懷孕後卻成了「痘媽咪」!許多孕媽咪有臉上長痤瘡的困擾,尤其懷孕中後期更是痘痘冒不停,甚至前胸和後背也被侵犯,越看越心煩。擔心無法恢復懷孕前的美肌狀態?女中醫提醒孕…
http://www.top1health.cn/Article/248/43112每次看到頭髮的毛躁樣真的束手無策,直到專業髮型師告訴我,頭髮越吹越毛的動作,與應該注意的細節,才明白原來要吹出滑順感的髮質,許多細節與手勢都很有關係。 ![][109391]…
http://www.top1health.cn/Article/93/43173… ![中醫認為「女子以血為本」、「肝為先天之本」,想要養顏美容,就要滋養肝血。][109052] **【補虛益肝粥】** - **材料:**菟絲子10克、枸杞子10克、女…
http://www.top1health.cn/Article/81/43046每年的維多利亞秘密Victoria’s Secret內衣秀絕對是眾所期待的大秀,除了繽紛的泳衣和夢幻舞台,天使超模們是掀起高潮的最大功臣。別以為當天使們很輕鬆,要維持完美身材可是一…
http://www.top1health.cn/Article/249/43005…色,就是含有相當豐富的維生素C,具有抗氧化、增強抵抗力、養顏美容、維護牙齦健康的功用。 根據食藥署食品營養成分資料庫,每100公克的芭樂(白肉)含有高達126.2毫克的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/138/41758別以為每天坐在舒服的辦公室裡,就不用擔心肌膚問題找上你!現代人每天從早到晚都對著各種電子螢幕,容易讓肌膚缺水出油,膚色變得蠟黃,無形中漸漸變成黃臉婆。 ![][108770…
http://www.top1health.cn/Article/318/42953Facebook和Instagram等社群媒體的興盛,讓大家除了有個分享心情的平台,也開始追求貼文的點讚數,似乎點讚數獲得越高,就代表人氣越高或是得到虛榮的滿足感。加州大學洛杉磯分…
http://www.top1health.cn/Article/324/42947…,還能做出一道配料很多的湯品,真是「一食二鳥」。再放入「吃的美容液」——南瓜,以及含高鈣的小松菜等豐富蔬菜。 **★小松菜南瓜味噌湯** **材料(2人份):** …
http://www.top1health.cn/Article/145/42927現代人由於生活壓力、或經常使用3C手機,導致睡眠品質下滑,甚至出現失眠傾向,睡眠專家吳家碩臨床心理師就為大家公佈了臨床失眠診斷的準則: ![][108319] 1.入睡困難…
http://www.top1health.cn/Article/76/42812…脂不足會降低免疫力,損害健康,肌膚也會因為乾燥而失去光澤,對美容的傷害也很大。要特別記得「適量攝取精心製作的優質油」。而在食安風暴籠罩的現代人,選用並食用優質油脂是當一個現代健康人…
http://www.top1health.cn/Article/302/41726忙碌工作一段時間,沒有適當的調適和休息容易對生活產生倦怠感,職場倦怠就是這樣來的吧。最近非常想度假的我,還在想著下一站讓我放空的地方,畢竟九月份要出差一個月,瘋狂忙碌的行程讓人感到…
http://www.top1health.cn/Article/292/40713…法,身高153公分體重竟然不到40公斤。大學畢業後賴小姐從事美容行業,需近距離與顧客接近,卻又因為狐臭問題,工作接連碰壁,長期缺乏自信。 **有狐臭尷尬不已 專家解析原因**…
http://www.top1health.cn/Article/242/40637林心如爸爸在女兒歸寧宴上分享的人生金句,「對自己好一點,因為一輩子不長;對身邊的人好一點,因為下輩子不一定會再遇見。」賓客之一的侯佩岑聽來特別有感,「尤其在當了媽媽之後,很容易忘記…
http://www.top1health.cn/Article/249/40564…好者!其實拔罐的好處說不完,除了能緩解痠痛,竟然對於女性養顏美容,甚至促進代謝瘦身也都扮演推手的角色。 ![好萊塢知名女星葛妮絲派特洛也是拔罐的愛好者。(圖片/取材自維基百科)]…
http://www.top1health.cn/Article/239/40555