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…熱身不可少** 所以,張懷仁醫師指出,當民眾貪圖涼爽至設有空調的冷氣房、健身房運動,此人體於戶外高溫轉換冷氣房的冷熱交替過程中,不僅原本張開的毛細孔將因接觸冷空氣而收縮。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/52382…鐘;建議有運動、健身需求的民眾,不妨可轉戰健身房、體育館等有空調設備的空間進行鍛鍊。 <!--more--> ![民眾千萬不要因認為夜晚應比白天來的涼爽,就忘了防範熱痙…
http://www.top1health.cn/Article/302/52397…火、防爆設施,另外總務處每月定期消毒除蟲。藥庫及各藥局採中央空調系統,設有溫度感知器,每日除由藥師查核溫、濕度紀錄外,每兩週進行走動式管理稽核,每季醫院執行環境7S稽核活動。 一…
http://www.top1health.cn/Article/320/52334…膜上的纖毛沾附香菸焦油,而使鼻涕變得更加黏稠。另外,夏天使用空調、電扇時,也應盡量將其吹送方向調整為腰部以下,都有助於降低冷風對鼻腔、呼吸道的刺激。
http://www.top1health.cn/Article/243/52287…氣吹太久,也易發生感冒、關節痠痛、偏頭痛等病症,因此建議進入空調場所時,適度戴帽子、圍巾或薄外套,做為緩衝。 至於吃冰、嗑西瓜等消暑方式,則容易導致肚子悶、吃不下、甚至腹瀉的…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311…時,盡量避免外出,如果一定要出門,最好是自己開車,並開啟車內空調,減少接觸室外空氣的機會,保護效果最佳! 其實,對抗過敏並不難,只要保持良好生活習慣、配合專業醫師的治療,並參…
http://www.top1health.cn/Article/320/52084…12個小時的時間在辦公室,不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統,都是傷害皮膚的兇手,如果再不細心呵護保濕,讓皮膚水分流失,20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀!快來看看以…
http://www.top1health.cn/Article/248/52004…陳玫妃中醫師也提到,若產後天氣不熱,或是媽咪待在月子中心等有空調的室內環境中、幾乎不太流汗者。在個人可忍受的範圍下,想依造古禮產後月子期間忍耐一段時間不洗頭也是可行的。 一般…
http://www.top1health.cn/Article/80/51889…者的肩頸,總會發現肩頸僵硬的問題,這是因為上班族長時間在冷氣空調的空間裡面工作,容易導致身體氣血循環不暢,而不正確的姿勢或是久坐,也會放任肩膀周圍、頸部或臉部肌肉僵化,同時影響到眼…
http://www.top1health.cn/Article/80/51416…中、記憶力下降等問題。 **2.眼睛缺氧:**長期待在冷氣空調內或長期間使用3C產品,容易造成淚液分泌不足,減少氧氣攜帶到角膜細胞利用,導致乾眼症、眼壓過高等現象。 **3.肌…
http://www.top1health.cn/Article/355/51427…中、記憶力下降等問題。 **2.眼睛缺氧:**長期待在冷氣空調內或長期間使用3C產品,容易造成淚液分泌不足,減少氧氣攜帶到角膜細胞利用,導致乾眼症、眼壓過高等現象。 **3.肌…
http://www.top1health.cn/Article/80/51060…運動,搭配有氧、瑜珈、拳擊課程等,燈光美、氣氛佳,又有舒適的空調,是冬天運動的優質選擇! **總結:「注意保暖」、「保護雙腳」、「補充水份」、「營養充足」、「藥物評估」、「時…
http://www.top1health.cn/Article/248/51109…備一條披肩或毛毯,蓋在腿上或是披在肩上,都可以幫助阻擋天花板空調吹來的冷空氣,幫助身體保持溫度。 - **暖暖包** 這更不用多說,暖暖包是超好用的保暖小工具,放在口袋裡可…
http://www.top1health.cn/Article/318/51097…淚液的揮發量過高這兩種狀況。其實大部分的患者是因為長期待在有空調的空間、長時間配戴隱形眼鏡或是因為有動過角膜的手術等原因所造成,其實只要維持眼表的濕潤,並且避免長時間在強光下看電腦…
http://www.top1health.cn/Article/249/50419…及生活壓力大導致荷爾蒙改變、環境汙染如懸浮微粒,還有經常進出空調冷氣房水分易蒸散,新竹的人戶外風沙大,電腦族眼睛眨眼次數過少,尤其年過55歲停經後女性等,都是乾眼症的高危險族群! …
http://www.top1health.cn/Article/248/43003