疲憊 | 搜尋結果 | 華人健康網

「疲憊」搜尋結果

總共找到 826 筆符合關鍵字「疲憊」的資料

舒緩情緒也需要鎮痛劑！當情緒激動時，不妨寫封情書給自己

…感恩、希望等正向情緒。當心情愉悅時，身體會產生新的能量，原本疲憊的身心，也會突然變得輕鬆許多。但不能只寫信給負面情緒。當身心疲憊時，更需要寫信給正向情緒。這樣一來，希望、勇…
http://www.top1health.cn/Article/248/89565
長新冠久咳不癒？4大飲食禁忌清單！中醫：喉嚨乾癢喝這一味茶飲，快速緩解

…全復原** 周宗翰中醫師表示，新冠感染康復初期，最容易出現疲憊、喘、胸悶、咳嗽、呼吸困難、喉嚨乾癢等症狀，這些都是因為呼吸道受損尚未完全復原的因素。此也與肺部功能下降，供氧量不足…
http://www.top1health.cn/Article/248/89562
女OL確診後腦霧斷片，竟自撞卡車！醫籲：5大方向提升腦部健康

…出現長新冠症候群，1名職場女性於今年5月染疫，康復後持續出現疲憊感、頭痛，嚴重影響思考及說話能力，甚至在騎車時因為一時腦袋混亂而自撞卡車，差點釀成憾事，經診斷後確認為長新冠症候群中…
http://www.top1health.cn/Article/407/89535
人氣網紅那對夫妻&那對姊弟來了，現在幸福三打一，讓愛更完整

…需求被滿足，萌弟也很快轉換情緒，一秒笑給你看，瞬間瓦解爸媽的疲憊。孩子剛出生的階段，半夜哭醒是常態，爸媽每天睡不飽是日常，Nico剛出月子中心的時候，夫妻倆長達1、2週幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/213/89468
老狗學不會新把戲？錯的離譜！大腦有神經可塑性

…成功程式，也能在你身上發揮同樣的效果。現在的我起床時不再覺得疲憊、頭昏腦脹或注意力不集中，而是立刻跳下床，迫不及待迎接嶄新的一天！回顧過去早上的經驗，跟現在簡直有天壤之別。即使在新…
http://www.top1health.cn/Article/248/89452
兒童長新冠後遺症常見：慢性疲憊、腦霧！復健科能幫孩子度過難關

…22年5月的研究統計，兒童青少年新冠後遺症的最常見症狀是慢性疲憊、腦霧、肌肉酸痛及姿勢性低血壓及心肺功能受損。可能單獨出現也可能合併發生，表現不一而足。以下是常見的兒童青少年新冠後…
http://www.top1health.cn/Article/248/89256
精油不只能療癒身心，更能營造空間！客廳親子多歡樂、臥室睡覺好放鬆

…效率外，也可以幫體力多充電，並消除長時間維持固定姿勢所帶來的疲憊感。 **「起勁做」** ‧月桂⋯3 滴 ‧茶樹⋯2 滴　 ‧薑⋯1 滴 **使用方法：**可以裝在小瓶中…
http://www.top1health.cn/Article/269/89200
壓力大暴飲暴食，減重越減越肥！營養師：5招遠離情緒性進食，避免肥胖

… ![][213200] 不少人下班後回到家卸下一身疲憊，已經晚上9點了，卻手拿雞排滑手機，這種不太健康的吃法，日常生活中經常上演。林俐岑營養師引述《想瘦》這本書提到的一句…
http://www.top1health.cn/Article/101/89120
長新冠後遺症害失眠疲勞，是肝臟出問題？中醫：3道茶飲、7大穴位趕走疲勞

…、頭痛、喉嚨痛、關節痛、記憶力缺損等** 為了努力克服這種疲憊感，但通常會適得其反，還會讓疲勞感及其他症狀加重，如失眠更加嚴重，晚上睡不著，白天又很累，或是對於任何事物都不感興趣…
http://www.top1health.cn/Article/407/89143
荷爾蒙改變容易造成「產後憂鬱」！自我檢視量表，遠離blue情緒

…有很大的改變，容許自己慢慢改善。要把孩子照顧好非常疲憊，容許自己尋求幫忙。 適度的休息和足夠的睡眠 為自己保留時間，安排自己喜歡做的事情 規律運動和均衡飲食 …
http://www.top1health.cn/Article/234/89090
「情緒疲勞」累積很容易崩潰？從日常工作抽離，學會「為自己休息」

…討論的，數位、線上工作在認知負荷超載的狀況下，都會令大腦相當疲憊。對現代人而言，可減輕、復原日常精神壓力的「心靈層面的休息」日益重要。在網路社會裡「心靈層面的休息」，其…
http://www.top1health.cn/Article/269/89031
新冠失眠壓力大害憂鬱，6大妙方搶救！中醫：按摩3大助眠「神」穴、喝安神茶飲

…卻萎靡不振的惡性循環。建議要盡量維持過往的作息，如果白天感到疲憊想睡，時間最好不要超過下午3點，也不要一次睡1個小時以上，以免影響到晚上的睡眠品質。  …
http://www.top1health.cn/Article/320/89029
新冠確診7大神器助修復！營養師教你發燒、喉嚨痛、咳嗽、有痰怎麼吃？

… **很疲倦胃口差吃不下，如何補充營養？** **1.疲憊吃不下的飲食重點：** 想要趕快好，不吃沒有營養真的是不行！因此對於感到疲倦、吃不下的重點就是「先求有吃，願意吃最…
http://www.top1health.cn/Article/407/88955
「遠距教學」讓媽媽好崩潰？！心理師教你「四部曲」化解親子衝突

…駝背、以及飲水餐食問題。而孩子也可能偶有放鬆、偶有分心、偶有疲憊，在家長眼裡卻是「上課都不認真、只想偷懶又愛玩」，因此造成親子之間強烈的不理解。 **化解親子衝突「四部曲」…
http://www.top1health.cn/Article/245/88959
疲勞、壓力大？你屬於3大類疲勞哪一種？日醫教你4招簡單伸展運動，紓解壓力

…多人都曾有過那種明明假日什麼事也沒做，卻還是覺得無法消除那股疲憊感的經驗！由此思考模式為出發點，他將疲勞分為3大種類： **疲勞分成三大類：身體疲勞、心理疲勞和多重作業疲勞*…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798